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- डिमेंशिया में हल्दी
- हल्दी छह घंटे तक स्मृति प्रदर्शन में सुधार करती है
- हल्दी कैंसर और अवसाद में भी मदद करती है
डिमेंशिया में हल्दी
नाश्ते के लिए बस एक ग्राम हल्दी से हमारी याददाश्त में छह घंटे का सुधार होना चाहिए। चमत्कार मसाले वाली हल्दी के बारे में सब कुछ।
मसाले में एक विशेष उपचार शक्ति नई नहीं है। अदरक पाचन संबंधी समस्याओं के साथ मितली, जी मिचलाने में मदद करता है। और हल्दी? हल्दी को सबसे अधिक स्मृति-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। ऑस्ट्रेलिया और ताइवान के शोधकर्ताओं ने अब पाया है कि नाश्ते के लिए एक ग्राम हल्दी का स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हल्दी एशियाई देशों में लोकप्रिय है। यह भारतीय और आयुर्वेदिक व्यंजनों का एक अभिन्न हिस्सा है, भोजन पीला रंग देता है और मसाला मिश्रण को अपने विशेष स्पर्श में देता है। लेकिन यह बहुत कुछ कर सकता है। हल्दी स्मृति को बेहतर बनाती है, अधिक सटीक, काम करने वाली स्मृति।
हल्दी छह घंटे तक स्मृति प्रदर्शन में सुधार करती है
कुछ ऐसा भूल गए जिसे आप वास्तव में याद रखना चाहते थे? काम स्मृति को दोष देना है। यह जानकारी संग्रहीत करता है, नए ज्ञान को सीखता है और जटिल कार्यों को हल करता है। ऑस्ट्रेलिया में मोनाश विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक अनूठा प्रयोग में पाया है कि हल्दी का एक ग्राम छह घंटे के लिए काम करने की स्मृति को अनुकूलित कर सकता है। विशेष रूप से मधुमेह इस परिणाम से लाभान्वित हो सकता है: "मेलबर्न में मोनाश विश्वविद्यालय के लेखक मार्क मार्क वल्क्विस्ट के अध्ययन के मुताबिक, " ये छोटी मात्राएं भी छह घंटे से अधिक उम्र के लोगों की कामकाजी स्मृति में सुधार कर सकती हैं।
कारण: curcumin। एक घटक जो कर्चुमा को अपना समृद्ध रंग देता है। "हमारे निष्कर्ष इन टिप्पणियों के अनुरूप हैं जिसमें कर्कोमा बिगड़ा हुआ ऊर्जा चयापचय और इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों में संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है, " वाल्कविस्ट कहते हैं। एक प्रारंभिक हस्तक्षेप, उदाहरण के लिए हल्दी के प्रशासन में, मानसिक गिरावट को रोक सकता है या इसके प्रभाव को कम कर सकता है, विशेषज्ञ ने कहा।
हल्दी कैंसर और अवसाद में भी मदद करती है
आगे के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि हल्दी कैंसर से राहत दे सकती है। मसालेदार मसाले का पीला रंग मेटास्टेस के गठन को रोकने और मौजूदा कैंसर कोशिकाओं को बाधित करने के लिए कहा जाता है। हल्दी अवसाद से भी मदद कर सकती है। भावनगर राजकीय मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं का कहना है कि क्लासिक एंटीडिप्रेसेंट फ्लुओसेटाइन की मदद से हल्दी बेहतर है।
