रोग
वर्टेब्रल ग्लाइडिंग: परिभाषा, कारण और रोग का कोर्स
कशेरुक ग्लाइडिंग में, रीढ़ स्थिरता खो देता है। सभी में 34 पृष्ठीय कशेरुका होते हैं। वे कशेरुक निकायों और कशेरुक मेहराब से मिलकर बनते हैं। स्ट्रैच मेहराब एक चैनल बनाते हैं जिसके माध्यम से तंत्रिका डोरियां मस्तिष्क तक चलती हैं। अक्सर बचपन में इनमें से एक या अधिक मेहराब का विराम होता है, आमतौर पर निचले हिस्से में। जिम्मेदार अक्सर ऐसे खेल होते हैं जो पीठ को लंबा करते हैं: बैले, भाला, ऊंची कूद, डॉल्फिन तैराकी और अन्य। नतीजतन, प्रभावित कशेरुका निचले एक पर कम स्थिर रहता है और इसे पिछले स्लाइड करता है, जिसे कशेरुक ग्लाइडिंग कहा जाता है। स्पोंडिलोलिस्थीसिस के अन्य कारण जन्मजात विकृति या वयस्क पहनने हो सकते हैं।
एड़ी ग्लाइडिंग से पोस्ट्यूरल दोष और पहनने के लक्षण बढ़ सकते हैं। तनाव, मांसपेशियों में दर्द, इंटरवर्टेब्रल डिस्क या नसों को नुकसान संभावित परिणाम हैं। कई मामलों में, एड़ी ग्लाइड कम से कम शुरू में कोई शिकायत नहीं करता है। बाद में, आवर्तक शिकायतों की अपेक्षा की जाती है, जो प्रारंभिक अवस्था में होती हैं, विशेषकर खेल या अन्य शारीरिक तनाव के दौरान। वर्टेब्रल ग्लाइडिंग से क्रॉनिक टेंशन और दर्द भी हो सकता है, साथ ही एक खोखली पीठ भी बन सकती है। यदि एक इंडेंट तंत्रिका संवेदी पक्षाघात या पक्षाघात को ट्रिगर करता है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। एक खतरा है कि महत्वपूर्ण अंग कार्य भी अवरुद्ध हो जाएंगे।
एडी ग्लाइडिंग का उपचार
वर्टेब्रल ग्लाइडिंग का उपचार आमतौर पर फिजियोथेरेपी, मालिश और लक्षित मांसपेशियों के निर्माण के साथ किया जाता है - यह अक्सर पर्याप्त होता है। वर्टेब्रल ग्लाइडिंग के केवल कुछ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है।
कशेरुक ग्लाइडिंग के साथ रोकथाम और स्वयं सहायता
एडी ग्लाइडिंग को रोकने के लिए, अपने सामान्य वजन पर ध्यान देना और पर्याप्त रूप से स्थानांतरित करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। बैक-फ्रेंडली स्पोर्ट्स जैसे बैकस्ट्रोक, क्रॉल, वॉटर एरोबिक्स, जॉगिंग, हाइकिंग या योगा रोकथाम के लिए आदर्श हैं। कशेरुक वाले प्रभावित लोग, जो अपने रहने की स्थिति और खेल के कारण एड़ी-फिसलने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, उन खेलों से बचना चाहिए जो पीठ को प्रभावित करते हैं (जैसे बैले, भाला, ऊंची कूद, डॉल्फिन तैराकी)।
