"मैं कौन हूं, क्या ऐसा हो सकता है कि दूसरे मुझे अपने आप की तुलना में बहुत अलग तरह से देखें, क्या इतनी गलतफहमी है?" अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के लिए जानें।
कई वर्षों के लिए हम पहले से ही इसे अपने साथ रखते हैं। कभी-कभी यह बेहतर काम करता है, कभी-कभी संबंध जटिल होता है!
किसी भी मामले में, कोई भी यह सोचेगा कि हम एक-दूसरे को जानते हैं जैसे हमारे हाथ की पीठ, हर प्रकोप, हर आंसू, हर हंसी, हर विचारहीन कार्रवाई लंबे समय से पहले। कभी भी अपने आप को अपने सिर हिलाते हुए नहीं देखना चाहिए क्योंकि हमने अपनी पुरानी गलतियों को फिर से दोहराया है और कभी भी संदेह नहीं करते हैं कि हम क्या अच्छा कर सकते हैं और जहां हम अभी भी विस्तार कर सकते हैं। हमें अपने डर को बहुत पहले ही समझ लेना होगा, ताकि बार-बार खुद को विफल या इस्तीफा नहीं देना पड़े।
और खुद के साथ रहने के इतने लंबे समय के साथ, हमें यह जानना चाहिए कि कौन से लोग हमारे लिए सही हैं, हमें एक समूह में क्या भूमिका निभाना पसंद है और हम दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं।
और सबसे बढ़कर, हमें खुद के प्रति अच्छा होना चाहिए, और खुद को परोपकारी समझना चाहिए, जैसा कि हम उन लोगों के साथ करते हैं जो हमारे दिल के करीब हैं।
लेकिन क्या हम ऐसा कर रहे हैं?
शायद नहीं, है ना? खुद के साथ सह-अस्तित्व में कभी-कभी अधिकतम होता है: "अभी तक बंद और अभी तक!"
हम हर चीज के लिए समय निकालते हैं, लेकिन हम वही हैं जो हमारे समय में सबसे खराब अपराधी है। समय जो एक दूसरे को जानने के लिए हमारे लिए इतना महत्वपूर्ण होगा।
हमारे जीवन में संतोष की डिग्री बढ़ जाती है यदि हम खुशी की तलाश करना बंद कर देते हैं या बाहर में अंतर्निहित होते हैं, जिसे हम केवल स्वयं में, स्वयं के साथ एकता में पा सकते हैं।
आत्म-मार्गदर्शक शक्ति
सब कुछ खुद के साथ होने की इस शक्ति से आता है: आत्मविश्वास, सुरक्षा, अच्छे विकल्प, शांति, संतोष, साहस, प्रेम और खुशी! फिर, जब हम खुद को अपने जीवन से गुजरने देना छोड़ देते हैं और इसके बजाय सक्रिय रूप से इसे समझना और आकार देना शुरू कर देते हैं, तो हम खुद के प्रति एक अच्छी ज़िम्मेदारी निभाएंगे। हम अपने जीवन में आत्म-मार्गदर्शक बन जाते हैं।
हमारे होने का रहस्य हमारे अंदर कहीं छिपा हुआ है। यह हमारे युवाओं की बचकानी यादों, छापों, निराशाओं, छवियों को खिलाता है, जिसके साथ हम चीजों को जोड़ते हैं, इसमें पुराने अनुभव और चोटें हैं, कुछ संयोग हैं और हमारे माता-पिता और पीढ़ियों से पहले के कुछ पुराने पैटर्न भी हैं। यह पुरानी भावनाओं, नए लक्ष्यों, पुराने प्रेम और नई आशाओं के एक अविश्वसनीय रूप से समृद्ध निधि पर खींचता है।
प्याज को छिलने से
अगर हम प्याज के टुकड़े की तरह इन परतों को छीलकर टुकड़े कर लेते हैं और एक तरफ रख देते हैं, तो हम कोर में घुस जाएंगे और भविष्य में, हम सफल होंगे, केंद्र से, हमारे फैसले से तदनुसार हमारे व्यवहार को पूरा करने और आकार देने के लिए।
और हम अपने आप के जितने करीब आते जाते हैं, उतने ही साहसी हम दूसरे लोगों के साथ बातचीत करने लगते हैं। हम यह दिखावा करना छोड़ देते हैं कि अब हमें दूसरों से ऊपर नहीं उठना है। हम शांत और तनावमुक्त हो जाते हैं और अपनी भावनाओं को दिखाने से नहीं डरते, हमारी हिम्मत सुनते हैं और अपने जाग्रत मन को बोलने देते हैं।
हमारे छोटे प्याज के साथ काम करने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि हम जीवन के रहस्य से थोड़ा करीब हो जाएं - कम से कम हमारे रहस्य, लेकिन शायद हम उन्हीं चीजों के बारे में बात कर रहे हैं?
दिल में, यह प्यार है!
हमारे भीतर जो झूठ है वह एक गर्म, मजबूत और तेजी से फैलने वाली भावना को ट्रिगर करेगा। ऐसा लगेगा कि हम बाढ़ में बह गए हैं या बह गए हैं।
यदि हम सभी परतों को हटाते हैं, तो एक छोटा कोर बना रहता है। यह कोर शुद्ध प्रेम है, कुछ भी नहीं और किसी से प्रभावित है। खुद के लिए प्यार, जीवन के लिए प्यार - परिमितता के ज्ञान के साथ - और हर दूसरे व्यक्ति के लिए प्यार, जो सिर्फ कला के रूप में एक भव्यता है जैसे हम हैं।
तो तुम कौन हो?
ये सवाल आपको खुद से पूछना चाहिए - और आपके साथ ईमानदार होना चाहिए:
- आप क्या प्यार करते हैं, आप किस लिए खड़े हैं?
- आपके जीवन की सबसे महत्वपूर्ण भावनाएं और आपके पास कौन से संघ हैं?
- इससे आपको क्या अंतर्दृष्टि मिलती है?
- जब वे आपको देखते हैं तो अन्य लोग कौन देखते हैं?
- एक अंतरिम संतुलन कैसा दिखेगा?
- आप किस बात पर गर्व करते हैं, किस बात के लिए आभारी हैं, क्यों आपको शर्म आती है और क्या बात आपको गुस्सा और बेहोश कर देती है।
- आपको क्या खुशी मिलती है, जिससे आप ताकत और ऊर्जा प्राप्त करते हैं, जिसमें आप विशेष रूप से अच्छे हैं और अन्य लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं?
- और हमेशा निर्णायक सवाल, आप किस जवाब के साथ प्रतिक्रिया करते हैं? आप अपने स्वयं के मूल के लिए गहराई से प्रवेश कहां कर सकते हैं?
हमें एक-दूसरे को जानने और अपने व्यवहार को समझने के मौके से वंचित नहीं करना चाहिए। केवल इससे स्वयं के साथ एक सुकून भरी शांति मिलती है, क्योंकि व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से विकसित होने की तत्परता और आनंद, संतोषी और प्रतिबिंबित जीवन के लिए आधुनिक कुंजी योग्यता के रूप में अधिक से अधिक पहचानने योग्य हो जाता है।
तो तैयार हो जाइए अपने प्रोजेक्ट के लिए। आपने शायद पहले से ही दूसरों के मामलों का ध्यान रखा है, है ना?
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साथ में हम सवाल पूछते हैं "मैं कौन हूं" और हमारे अपने जवाबों के साथ-साथ संगोष्ठी के प्रतिभागियों के उत्तर भी सुनेंगे।
एक प्रणालीगत कोच के रूप में, मैं आपको नीचे ट्रैक करने में और विशेष रूप से उत्तरों का उपयोग करने में सराहनीय और समाधान-उन्मुख का समर्थन करता हूं।
यह पाठ सुसैन हेन्केल का एक अतिथि पोस्ट है। सुसैन एक प्रणालीगत कोच और उद्यमी है। वह एक कोच के रूप में देशव्यापी काम करती हैं। उसका अभ्यास फ्रैंकफर्ट एम मेन के पास न्यूरो-इसेनबर्ग में स्थित है। उनकी पेशकश का उद्देश्य दोनों निजी व्यक्तियों पर है, जो विशुद्ध रूप से निजी विषयों के साथ-साथ कंपनियों में आते हैं, जो उन्हें कार्यकारी और टीम के कोच के लिए बुक करते हैं। सुसैन हेन्केल हमेशा अपने ग्राहकों को अपने स्वयं के आंत की भावना का अभ्यास करने में सहायता करने पर विशेष ध्यान देते हैं ताकि निर्णय और समाधान हमेशा तर्कसंगत और भावनात्मक स्तर पर किए जा सकें। इस कारण के रूप में स्पष्ट रूप में प्रशंसनीय लगता है: सुसैन हेन्केल के अनुसार, सभी समाधान या निर्णय जो सिर और दिल के बीच इस तरह के संतुलन में किए जाते हैं, लोगों के लिए लागू करना आसान है और पूरी तरह से प्रेरित है।
सुसान हेन्केल और कोचिंग के बारे में अधिक जानकारी उसके होमपेज: www.talkabout-coaching.de पर देखी जा सकती है। उसके ब्लॉग पर उसके और भी लेख हैं: www.talkabout-blog.de
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