स्लैकलाइनिंग: संतुलित के लिए नई प्रवृत्ति का खेल। पहली बार झकझोरने वाली भावना कैसी है और क्या यह वास्तव में मज़ेदार है, हमारे संपादक ने आपके लिए खोज निकाला है।
"शुरुआत में, कुछ भी आसान नहीं है।" यह ज्ञान आंख में मुट्ठी की तरह, स्लैकलाइनिंग फिट बैठता है, क्योंकि यह वास्तव में वास्तव में मांग है। पहली नज़र में अपेक्षाकृत सरल दिखने वाली चीज़ एक वास्तविक चुनौती बन जाती है। यह निश्चित रूप से इस तथ्य के कारण है कि हम रोजमर्रा की जिंदगी में संतुलन की हमारी समझ को शायद ही कभी चुनौती देते हैं।
सही तैयारी: गर्म करने के लिए मत भूलना!
यहां तक कि जब एक स्ट्रिंग पर "केवल" संतुलन होता है, तो इससे पहले गर्म और खिंचाव करना महत्वपूर्ण है। यह पहली चढ़ाई पर जल्दी स्पष्ट हो जाता है कि आपकी संतुलन बनाए रखने के लिए सुस्त होने पर आपकी अपनी मांसपेशियां कितनी महत्वपूर्ण हैं। मैंने स्ट्रिंग पर नंगे पैर हिम्मत की। यह स्वाद का मामला है। ऐसे लोग भी हैं जो जूते के साथ चुनौती का सामना करते हैं। एकमात्र दोष: एक अवांछित वंश के साथ जोखिम बढ़ जाता है।
कॉर्ड पर, तैयार, जो ...
पहले कुछ प्रयासों के लिए एक सुस्त दोस्त की तलाश करना निश्चित रूप से उचित है, जिनके हाथ या कंधे को पहले प्रयासों के दौरान अस्थिर क्षणों में जब्त किया जा सकता है। इस तरफ सुरक्षा के साथ, संतुलन का बेहतर अभ्यास किया जा सकता है। मदद के साथ कुछ कोशिशों के बाद, यह अकेले प्रयास करने का समय होगा। कम से कम अब यह ग्राउंड लैंडिंग के साथ एक या दूसरे अस्थिर क्षण के लिए आएगा। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि अभ्यास को गुरु माना जाता है।
आरोही - और बाएं के साथ भी
मैंने बहुत जल्दी ध्यान दिया कि जब मैं स्लैकलिंग की बात करता हूं तो मेरे पास एक चॉकलेट साइड भी होता है। मेरे मामले में यह मेरा सही पक्ष था। जब मैंने पहले अपने दाहिने पैर के साथ बैंड पर चढ़ा, तो मैं आमतौर पर एक अच्छी शुरुआत के लिए उतर गया। दूसरी ओर, मैं अपनी बाईं ओर से अक्सर नीचे गिरा, क्योंकि मैं अपना संतुलन नहीं रख सका। बेशक यह इतना मजेदार नहीं है और कभी-कभी थोड़ा निराशा होती है। हालांकि, मोड़ के दौरान लाइन पर बने रहने के लिए "समस्या स्थल" को अधिक दृढ़ता से प्रशिक्षित करना अभी भी उचित है। सफलता का आनंद, अगर यह काम करता है, तो सभी अधिक से अधिक है। बने रहें और धैर्य रखें!
अपने पैरों को देखे बिना भाग जाओ
पहले चल रहे प्रयासों में और बाद में सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। नृत्य के साथ, यह जल्दी से आपको खड़ा करता है। हमेशा थोड़ा आगे देखना और वहां एक बिंदु को ठीक करना बेहतर होता है। रस्सी को अपने पैरों के साथ महसूस किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे और कदम से कदम आप लाइन पर मिलता है।
सारांश में
Slacklining मज़ा के बारे में है। जो लोग बहुत तनाव में हैं और लक्ष्य तक पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, वे जल्दी से अपनी खुशी खो देंगे क्योंकि स्लैकलाइनिंग एक ऐसा खेल है जो थोड़ा धैर्य की मांग करता है। यदि आप इसे खर्च करने के लिए तैयार हैं, तो खेल वास्तव में मजेदार है और सबसे ऊपर, अपने स्वयं के संतुलन और मुद्रा के लिए कुछ करना अच्छा लगता है। स्लैकलिंग के साथ कौन इसे आज़माना चाहता है, उसे निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:
- स्लैकलाइन घुटने के स्तर से ऊपर नहीं पहुंचनी चाहिए
- लंबाई 3 और 5 मीटर के बीच होनी चाहिए (थोड़ा अव्यवस्था होने पर हिलती नहीं है)
- 3 से 4 सेमी के बीच स्लैकलाइन की चौड़ाई
- प्रक्रिया के दौरान कंधे के स्तर से ऊपर हथियार रखें
- शुरुआत में सिर्फ एक पैर पर खड़े हों - दूसरे के साथ संतुलन
- दोनों पैरों को प्रशिक्षित करें, क्योंकि आपके पास हमेशा एक कमजोर और मजबूत पैर होता है
मैं हमेशा एक स्लैकलाइनिंग वर्ग में वापस जाऊंगा क्योंकि यह एक सरल खेल है जो आपके शरीर के लिए मजेदार और अच्छा है।
