फोटो: cirquedesprit - फोटोलिया
क्या आप जानते हैं?
अवसाद से वास्तव में क्या अभिप्राय है ? चिकित्सकीय अर्थों में अवसाद को स्पष्ट रूप से अवसादग्रस्तता के मूड से अलग होना चाहिए जो सभी जानते हैं और जो जीवन का हिस्सा हैं। यद्यपि हल्के अवसाद का भेद धाराप्रवाह हो सकता है, अवसाद के लक्षण आमतौर पर स्पष्ट निदान की अनुमति देते हैं: उदास मनोदशा के अलावा, अवसादग्रस्त लोग आमतौर पर आवेगों से ड्राइव करने के लिए पीड़ित होते हैं। सब कुछ होता है जैसे कि एक सीसा प्रतिरोध के खिलाफ।
प्रभावित लोग अक्सर सबसे छोटे निर्णय लेने में असमर्थ होते हैं, आनंद महसूस करने की क्षमता खो देते हैं। एकाग्रता संबंधी विकार, अपराधबोध और हीनता की भावनाएं हैं, आमतौर पर एक चिंता और चिंता। इसके अलावा, शारीरिक परेशानी, साथ ही अनिद्रा या भूख की कमी, अक्सर वजन घटाने के साथ जुड़ा हुआ है, ज्यादातर मामलों में आम हैं।
लेकिन अवसाद अवसाद के समान नहीं है । अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त और राष्ट्रीय स्तर पर निदान प्रणाली ICD 10 (अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण विकार, WHO) विभिन्न प्रकार के अवसादों के बीच अंतर करता है:
थोड़ा अवसादग्रस्त एपिसोड
एक हल्के अवसादग्रस्तता प्रकरण वाला व्यक्ति उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम दो या तीन से पीड़ित होता है। हालांकि, स्थिति के बावजूद, एक हल्के अवसादग्रस्तता प्रकरण में, दिन की गतिविधियों को जारी रखने में सक्षम है।
मध्यम अवसादग्रस्तता प्रकरण
यदि उपरोक्त लक्षणों में से चार या अधिक मौजूद हैं, तो इसे मध्यम अवसादग्रस्तता एपिसोड कहा जाता है। बीमारी के इस स्तर पर, रोगी के लिए रोजमर्रा की गतिविधियां बहुत मुश्किल हैं।
गंभीर अवसादग्रस्तता प्रकरण
प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण इस प्रकार विभाजित है:
- ऊपर वर्णित लक्षणों में से कई लक्षणों के साथ मनोवैज्ञानिक लक्षणों के बिना। इसके साथ जोड़ा जाता है आमतौर पर व्यर्थ की भावना को आत्मघाती विचारों के साथ जोड़ा जाता है।
- मानसिक लक्षण (जैसे मतिभ्रम, भ्रम और / या साइकोमोटर निषेध) जो इतना स्पष्ट है कि सामाजिक गतिविधियां बहुत संभव हैं, और उनमें से अधिकांश में भूख या प्यास की कोई भावना नहीं है, जिससे एक तीव्र मृत्यु दर का खतरा है।
अन्य सामान्य प्रकार के अवसाद
प्रसवोत्तर अवसाद ( प्रसवोत्तर अवसाद सहित) जन्म के बाद पहले दो वर्षों में हो सकता है। पीपीडी की विशेषताओं में अपराधबोध, उदासी, शून्यता की भावनाएं, भय, साथ ही साथ किसी के अपने बच्चे को प्यार नहीं करने के संदेह शामिल हैं। प्रसवोत्तर अवसाद बच्चे के जन्म के बाद कई परिवर्तनों के कारण होता है। डॉक्टर रोगी को बताता है कि कब और क्या दवा के साथ हस्तक्षेप करना आवश्यक है।
एक उन्मत्त अवसाद में, जिसे द्विध्रुवी भावात्मक विकार के रूप में भी जाना जाता है, रोगी के मनोदशा को एक गोएथे कविता "हेवन-हाई, सैडेड टू डेथ" के शब्दों में वर्णित किया जा सकता है। उन्मत्त-अवसादग्रस्त रोगी मजबूत मूड के झूलों का अनुभव करता है, एक पल में वह उत्साह और ऊर्जा से भरा होता है, इसके तुरंत बाद वह उदासी, भारीपन और अवसाद के एक मजबूत चरण का अनुभव करता है, जिसमें अक्सर आत्मघाती विचार शामिल होते हैं। उच्च चरण (उन्माद) में, यह कभी-कभी खतरनाक आत्म-overestimation और वास्तविकता का नुकसान हो सकता है।
मौसमी अवसाद को शीतकालीन ब्लूज़ के रूप में भी जाना जाता है। चिंतित लोग ठंड के मौसम में नपुंसकता महसूस करते हैं, नपुंसक और थके हुए होते हैं, आपके पास धूप की कमी होती है। हड़ताली कार्बोहाइड्रेट और मिठाइयों के लिए बढ़ी हुई भूख है या पूर्ण विपरीत, अर्थात् भूख न लगना। मौसमी अवसाद सबसे अच्छा खेल और कभी-कभी कमाना यात्राओं द्वारा किया जाता है। प्रकाश और आंदोलन खुशी हार्मोन जारी करते हैं, जो जल्दी से एक बेहतर मूड को बहाल करते हैं। नट्स, मछली, मांस और पनीर जैसे खाद्य पदार्थों में, प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक में ट्रिप्टोफैन होता है, जो खुशी हार्मोन सेरोटोनिन बनाता है और हमारे मूड को उज्ज्वल करता है।
कुछ महिलाएं उन्हें केवल बहुत अच्छी तरह से जानती हैं और उन्हें मासिक अवधि के कष्टप्रद दुष्प्रभाव, चक्र-निर्भर अवसाद (जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल डिप्रेशन भी कहा जाता है) से निपटना पड़ता है। सिरदर्द या छाती में दर्द जैसी शारीरिक शिकायतों के अलावा, प्रभावित व्यक्ति अपनी अवधि में प्रवेश करने से कुछ समय पहले उदास महसूस करता है, आसानी से चिड़चिड़ा, अनफ़ोकस्ड या यहां तक कि चिंतित और तनावग्रस्त हो जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत के कुछ दिनों बाद, लक्षण पूरी तरह से फिर से गायब हो गए हैं।
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स्रोत: स्टेफटंग डॉयचे डिप्रेसिशिलफ
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पुस्तक की टिप: उलरिच हेगरल और स्वेंज निस्केन की पुस्तक रोग के विकास और उपचार पर तथ्य प्रदान करती है: "अवसाद का सामना करना: जीवन के आनंद को पुनः प्राप्त करना" (त्रैस, 19.95 यूरो)
