फोटो: स्क्रीनशॉट YouTube / Barcroft TV
96 साल के बच्चे की बुद्धि
ताओ पोर्चन लिंच 96 साल के हैं और दुनिया के सबसे बुजुर्ग योग शिक्षक हैं। अपनी फिटनेस और जीवन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ वह हम सभी को प्रेरित करती है।
यदि आप नीचे दिए गए वीडियो में ताओ पोर्चन लिंच को देखते हैं, तो आप शायद इस पर उतना विश्वास नहीं करेंगे जितना हम करते हैं: लेकिन यह महिला वास्तव में 96 वर्ष की है! लेकिन जितने फिट और फुर्तीले लोग हैं, वे उससे कई दशक छोटे हैं। ताओ के फिटनेस रहस्य? नृत्य और योग।
ताओ पोर्चन लिंच 56 साल से एक पेशेवर योग शिक्षक के रूप में काम कर रहे हैं। यही कारण है कि 2012 में, वह दुनिया की सबसे बुजुर्ग योग शिक्षिका बन गईं और गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में शामिल हुईं। BarcroftTV के एक YouTube वीडियो में, ताओ ने अब दिखाया कि तब से उसके लचीलेपन में कुछ भी नहीं बदला है। 96 साल की उम्र में भी उतनी ही फिट हैं।
उनके छात्रों के लिए, योग शिक्षक प्रेरणा का एक स्रोत है। वीडियो में, वे महिला की ऊर्जा को "भारी" कहते हैं। ताओ के योग छात्रों में से एक भी कहता है, "वास्तव में, मुझे लगता है कि वह I. से छोटी है। वह बहुत प्रेरणादायक है।"
वीडियो में कौन देखता है कि 96 वर्षीय ताओ कैसे आगे बढ़ सकते हैं, इसका खंडन नहीं करेंगे। यह शक्ति और स्वास्थ्य का प्रतीक है।
योग शिक्षक, जिन्होंने 85 वर्ष की आयु में नृत्य की खोज की थी, आनंद और आशावाद से भरे हुए हैं। उन लोगों के लिए उनकी सलाह जो एक लंबा और सुखी जीवन व्यतीत करना चाहते हैं: "मैं हर दिन ऐसे जीता हूं जैसे कि वह मेरे जीवन का सर्वश्रेष्ठ हो सकता है।"
आप भी योग करना चाहते हैं? फिर पता करें कि आपको किस प्रकार का योग सबसे अच्छा लगता है।
