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इरिका बर्गर
यहां तक कि एक विशेषज्ञ भी गलत हो सकता है ... टीवी लव काउंसलर एरिका बर्जर (70, "ए चांस फॉर लव") ने उनके रजोनिवृत्ति को शुरू में एक वायरल बीमारी माना था।
DAS NEUE में वह कहती है: "मेरे पास गर्म चमक, खराब मूड और नींद नहीं थी। मुझे लगा कि मेरे पास फ्लू है, लेकिन फार्मेसी में महिला ने कहा: लेकिन श्रीमती बर्जर, यह फ्लू नहीं है - ये रजोनिवृत्ति हैं। मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि मैं बस इतनी ही उम्र का हूँ! "
विशेषज्ञ महिलाओं को और अधिक आराम करने की सलाह देता है: “यह पहचानना कि रजोनिवृत्ति की आवश्यकता ड्रामा नहीं है प्रत्येक महिला के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि है। एक अच्छा डॉक्टर और गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत से मदद मिलती है! "
डीएएस न्यू में, एरिका बर्गर ने रजोनिवृत्ति के लिए सुझाव दिए हैं: "आहार में पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होना चाहिए। साथ ही खेल भी अच्छा है। मैं हफ्ते में एक बार स्विमिंग करता हूं और जिम जाता हूं। त्वचा के लिए बहुत अधिक नमी महत्वपूर्ण है। इसलिए खूब पानी पिएं और चिकना क्रीम लगाएं। ”
रजोनिवृत्ति के बाद और बाद में प्यार के विषय पर एरिका बर्जर: "बुढ़ापे में जुनून और सेक्स बहुत महत्वपूर्ण हैं। पार्टनर से हमेशा बात करें। एक रिश्ते के लिए मौन जहर है। ”
