स्टारफिट - डॉ। मेड। क्रिस्टीन थिस
किकबॉक्सिंग वर्ल्ड चैंपियन के बारे में अधिक जानें डॉ।
SHAPE: किसी लड़ाई के बाद आप खुद को कैसे पुरस्कृत करते हैं? क्रिस्टीन थिस: मैं दो सप्ताह तक कुछ नहीं करूंगा। कोई प्रशिक्षण नहीं, बस आराम करें और आराम करें।
एक लड़ाई से पहले तुरंत कैसे तैयार करें मेरे पास कोई अनुष्ठान नहीं है, लेकिन मैं हमेशा एक ही अंडरवियर पहनता हूं, क्योंकि कमर गार्ड वाला सबसे आरामदायक है। एक प्रतियोगिता से पहले, मैं सभी से अलग हो रहा हूं, यहां तक कि मेरे पति ने मुझे अकेला छोड़ दिया।
आप चोटों से कैसे निपटते हैं? वास्तव में गंभीर चोटें जिसने मुझे हफ्तों तक रोक दिया, मेरे पास कभी नहीं था। लेकिन टूटी नाक मेरे लिए ट्रेनिंग छोड़ने का कारण नहीं होगी। फिर मैंने ग्रिड पर एक हेलमेट लगाया और आप जाने के लिए तैयार हो गए।
मेरी आखिरी हार चार साल पहले थी
हार को दूर करना आसान नहीं है, आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? क्या आपका ट्रेनर आपकी मदद करेगा? मैं बहुत महत्वाकांक्षी हूँ बस इसे बंद करने के लिए। लेकिन आपको जल्दी से आगे देखना होगा, गलतियों का विश्लेषण करना चाहिए और खौफ में नहीं रुकना चाहिए। सौभाग्य से, मेरी आखिरी हार अब चार साल पहले की है। मेरे कोच स्टेको मुझे लगातार सुधार करने में मदद करते हैं।
उसका शरीर काफी आकार में है। क्या आपके पास एक आहार है? मेरे पास विशेष आहार योजना नहीं है और मुझे अपना वजन बनाए रखने के लिए भूखा नहीं रहना पड़ता, जो हमेशा 59 और 60 किलोग्राम के बीच भिन्न होता है। मेरा गुप्त नुस्खा काफी सरल है: अपने आप को पकाएं, क्योंकि तब आप जानते हैं कि भोजन में क्या है।
क्या आपके पास अभी भी अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम में दोस्तों और शौक के लिए खाली समय है? यदि मैं वास्तव में आराम करना चाहता हूं, तो मैं खेल नहीं करता। फिर मैं सोफे पर लेटना पसंद करता हूं, अपने कुत्ते के साथ टहलने जाता हूं या शहर में टहलता हूं।
एक अच्छे कारण के लिए सब कुछ
आपके पास दवा का एक डॉक्टर है। आज आप किस विभाग में काम करेंगे? मुझे एक जनरल इंटर्निस्ट होना पसंद है। लेकिन वास्तव में ग्रामीण इलाकों में फैमिली डॉक्टर मेरे आदर्श हैं।
क्या आप शिक्षण संस्थानों को किकबॉक्स प्रशिक्षण भी देते हैं? हां, ठीक है जब शेड्यूल की अनुमति देता है। स्कूल मुझे बुलाते हैं और मैं उन्हें एक उपयुक्त अवधारणा भेजता हूं।
एक अच्छे कारण के लिए। क्रिस्टीन थिस एकल-दिमाग है, वह स्पोर्टी और सामाजिक पूर्ण थ्रॉटल देती है। शीर्ष एथलीट "रिटेन मच स्कल" का संरक्षक है और संभावित जीवन रक्षक के रूप में सातवें ग्रेडर्स की शिक्षा में सक्रिय रूप से शामिल है। आगे की जानकारी www.retten-macht-schule.de पर देखी जा सकती है।
तीन, दो, एक - मेरा: Ebay craziest चीजों की नीलामी कर रहा है - यहां तक कि एक व्यक्तिगत ट्रेनर भी। ब्योर्न स्टीगर फाउंडेशन के लिए धन्यवाद, आप 28 वर्षीय किकबॉक्सिंग विश्व चैंपियन डॉ। आईजी के साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र में भाग ले सकते हैं। क्रिस्टीन थीस खरीदें। "प्रोजेक्ट स्कूल बनाता है" परियोजना के लिए आय 100 प्रतिशत जाती है।
