अनुशंसित, 2020

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आप वास्तव में जीवन में कैसे खुश होते हैं

संतुष्ट होने के लिए मूल आवश्यकता: स्वयं का सामना करना।
फोटो: जीरो क्रिएटिव / कॉर्बिस
सामग्री
  1. संतुष्टि इन "बिल्डिंग ब्लॉक्स" से ही (लगभग) आती है
  2. दोस्तों और परिवार के लिए धन्यवाद
  3. स्वयं का स्वस्थ भाव खुश रहने का है
  4. सफलता के अनुभव खुश रहने में मदद करते हैं
  5. खुश रहने के लिए हार्दिक बातें

संतुष्टि इन "बिल्डिंग ब्लॉक्स" से ही (लगभग) आती है

खुश रहो, कौन नहीं चाहता है? दोस्त और परिवार, आपका अपना आत्मसम्मान, नौकरी में सफलता और दिल खोलकर ऐसी बातें जो हमें खुशी देती हैं: यह सब खुश रहने में मदद करता है।

दोस्तों और परिवार के लिए धन्यवाद

वे हमारे साहसिक सह-पायलट हैं। सबसे अच्छा तर्क प्रदान करें कि हम पृथ्वी पर सबसे प्यारे आदमी क्यों हैं। सुनो, अगर हमें समस्या है। दुखी होने पर हमें गले लगाओ। हमेशा हमारी आंखों से आंसू लुढ़कने से पहले ही एक रूमाल तैयार कर लें। हमें ऐसे काम करने के लिए प्रोत्साहित करें जिन पर हमें खुद पर भरोसा नहीं है। उनके सामने, हम वह हो सकते हैं जो हम हैं - और यहां तक ​​कि हमें उनकी तरफ से भी उखाड़ फेंकते हैं: दोस्त और परिवार संतुष्टि के आधार हैं

स्वयं का स्वस्थ भाव खुश रहने का है

ठीक है, हमारे पास कोई मॉडल माप नहीं हो सकता है और बाल शैम्पू के विज्ञापन की तरह चमकते नहीं हैं, लेकिन हम एक दूसरे को पसंद करते हैं। हमारी झाईयां। हमारे डिम्पल। यहां तक ​​कि उसके माथे पर हल्का सा निशान भी। निरंकुश तरीके से नहीं - हम सिर्फ हमारे साथ खड़े हैं। बेशक, यह न केवल हमारी उपस्थिति पर लागू होता है, बल्कि हमारे आंतरिक मूल्यों पर भी लागू होता है। अच्छा दुष्प्रभाव: यदि हम इस संतुष्टि को प्राप्त करते हैं, तो हम पुरुषों के लिए भी आकर्षक हैं।

सफलता के अनुभव खुश रहने में मदद करते हैं

हम अपने साथी के साथ काम करने में अधिक समय बिताते हैं। यदि हम प्यार करते हैं कि हम क्या करते हैं और अगले कार्य दिवस से पहले कार्य दिवस के अंत में खुद को ग्रुइड नहीं करते हैं, तो यह हमें किराए और भोजन के लिए अधिक से अधिक धन प्रदान करेगा। लेकिन पुष्टि की। प्रशंसा। सफलता के अनुभव जो हमें बढ़ने देते हैं। आदर्श वह प्रवाह अवस्था है, जिसमें हम अपने आस-पास की हर चीज को भूल जाते हैं - बेशक हम भी अनुभव करते हैं जब हम एक रोजगार में खाली समय में खुद को पूरी तरह से खो देते हैं - और इस तरह खुश हो जाते हैं। और अगर हमारा काम अच्छी तरह से सफल होता है और दूसरों की तारीफ करता है।

खुश रहने के लिए हार्दिक बातें

ऐसे कार्यों के अलावा जो हमें पहचान दिलाते हैं, लेकिन हमें कुछ ऐसा भी चाहिए, जिससे हम अपने दिल से जुड़े रहें। एक निजी परियोजना जिसमें हम उठते हैं, एक शौक जिसमें हम आराम करते हैं - कुछ हम केवल अपने लिए करते हैं। कुछ के लिए यह फोटोग्राफी है, दूसरों के लिए अलॉटमेंट है।

और कुछ और है जो जीवन को बहुत समृद्ध कर सकता है: विश्वास। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, धार्मिक लोगों को बारिश का सामना करने की अधिक संभावना होती है, उनका विश्वास उन्हें कुछ बड़ा करने की उम्मीद और विश्वास देता है। यह आपको खुश करने में मदद करता है और इसलिए आपको संतुष्ट करता है।

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