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अधिक विश्वसनीय बनें: 5 सरल टिप्स

अपने आप पर प्यार की घोषणा करने के लिए कुछ साहस की आवश्यकता होती है - लेकिन इसका असर होने की गारंटी है! आत्मविश्वास इतना आसान हो जाता है!
फोटो: फिलीपींस नेमेनज़ / कॉर्बिस

सबसे सुंदर आत्मा चापलूसी

हम दूसरों को खुश करना पसंद करते हैं । चाहे हम अनायास फूलों का गुलदस्ता अपने सबसे अच्छे दोस्त या सहकर्मी के पास लाएँ, सप्ताहांत की शुरुआत के लिए डेस्क पर एक अच्छी पोस्ट चिपका दें - इसके लिए हमें जो मुस्कान मिलती है, वह हमारे लिए पर्याप्त है। एक सच्चा दिल-वार्मर। इसीलिए हम हमेशा एक अदृश्य जूट के थैले में अपने जैसे अच्छे शब्दों को लेकर चलते हैं - जब किसी को इसके किसी हिस्से की जरूरत होती है।

केवल जब खुद की बात आती है, तो आत्म-प्रशंसा की एक मिनी-खुराक के लिए, हम अचानक सबसे बड़े कंजूस बन जाते हैं। या आपने पिछली बार कब मनाया था और जोर से चिल्लाया था "मैं महान हूँ"? वास्तव में।

यहां तक ​​कि कंधे पर एक छोटी सी दस्तक, जिसे हम अपने विचारों में याद करते हैं, दूसरों के कुछ अच्छे शब्दों के समान प्रभाव पड़ता है। इससे आत्मविश्वासी बनने में मदद मिलती है । हमारी अपनी प्रशंसा यह सुनिश्चित करती है कि हार्मोन एड्रेनालाईन का अग्रदूत डोपामाइन हमारे शरीर में छोड़ा जाता है। और यही हमें खुश और प्रेरित करता है । निस्संदेह अच्छा: यदि आप खुद को पसंद करते हैं, तो आप खुश भी दिखते हैं।

5 सबसे खूबसूरत चापलूसी आत्मविश्वासी बनती हैं :

1. "मैं इसके लायक हूं - हर पल, हर पल और हर दिन।"

2. "मैं खुद के साथ एक हूं - क्योंकि मैं वफादार रहता हूं, जैसे मैं खुद को पसंद करता हूं।"

3. "मैं खुद को जानता हूं - और खुद को दिखावा करने की जरूरत नहीं है।"

4. "मैं खुद को पसंद करता हूं - मेरे सभी पहलुओं के साथ जो शुक्र है कि सही नहीं हैं।"

5. "मैं विशेष हूं - क्योंकि ऐसी चीजें हैं जो केवल मैं ही इतना अच्छा कर सकता हूं।"

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