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वांछित बच्चे को सौम्य तरीका बनाने के लिए लूना योग का उपयोग कैसे करें
लूना योग - यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए एक सौम्य योग विधि है। यह अस्सी के दशक में जर्मन एडेलहाइड ओहलिग द्वारा महिलाओं के लिए विशेष रूप से विकसित किया गया था।
उसने कुछ समय तक देखा था कि योग में महिला और पुरुष शरीर के बीच के मतभेदों पर चर्चा नहीं की गई थी। इसके अलावा, ओहलिग एक गंभीर बीमारी के बाद एक चिकित्सा प्रक्रिया में था और लूना योग को विकसित करने के लिए इजरायल के नर्तक अवीवा स्टेनर के साथ पाठ्यक्रमों के बाद स्वयं सहायता करना शुरू कर दिया। 1983 से, यह दुनिया भर में सफलतापूर्वक पढ़ाया जा रहा है।
महिला जरूरतों के लिए बनाया गया है
लूना योग की प्राचीन भारतीय योग में अपनी जड़ें हैं और महिला शरीर कला और उपचार की परंपरा में किसी भी अन्य योग संस्करण की तुलना में अधिक है। यह योग प्रपत्र शास्त्रीय योग अभ्यासों, अफ्रीकी और भारतीय नृत्यों के रोमांचक तत्वों के संयोजन के साथ-साथ विश्राम और साँस लेने के व्यायामों को जोड़ता है। लूना योग में, आप अपने आप को महसूस कर सकते हैं, विभिन्न अभ्यास अच्छी तरह से और जीवन शक्ति प्रदान करते हैं। इस तरह के योग की विशेष रूप से जिज्ञासु महिलाओं के लिए सिफारिश की जाती है जो जटिल गर्भनिरोधक की तरह महसूस नहीं करती हैं, लेकिन अपने स्त्रीत्व के साथ खुद को अधिक सजगता और अधिक अनुभव करना चाहती हैं।
चंद्रमा की शक्ति के साथ वांछित बच्चे को
विशेष रूप से लोकप्रिय लूना योग है, क्योंकि यह प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए माना जाता है। नियमित व्यायाम ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को प्रभावित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए दर्द और महावारी पूर्व सिंड्रोम के प्रभाव को कम करके। श्रोणि क्षेत्र के बेहतर संचलन और हार्मोन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव के माध्यम से आत्म-चिकित्सा शक्तियों को इतना अनुकूलित किया जाता है कि प्रजनन क्षमता बढ़ जाती है। साँस लेने के व्यायाम ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करते हैं, ताकि पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित हो।
एक बेहतर शरीर की भावना
लूना व्यायाम के श्वसन प्रवाह से रीढ़ में तनाव से राहत मिलती है और जोड़ लचीले बने रहते हैं। संयोग से, लूना शब्द को बिना कारण के नहीं चुना गया था। चंद्रमा ग्रहणशील स्त्री सिद्धांत के लिए और उसी समय जटिलता और जीवन के परिवर्तन के लिए खड़ा है। लूना योग संबंधित स्थिति और दैनिक संविधान के अपने विभिन्न अभ्यासों से खुद को केंद्र और खुद के अस्तित्व को मजबूत करता है।
