फोटो: (सी) पीआर
- जीवन रेखा - कैलोरी काउंटर
- आजीवन - स्लिमिंग सहायता
- एप की अन्य विशेषताएं
ट्रेंड चेक
लाइफस्टाइल ऐप स्वस्थ जीवन शैली के लिए वजन कम करने और किसी के आहार और फिटनेस के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करता है।
"मैं हमेशा अपने शरीर को देने में दिलचस्पी रखता हूं, यह देखते हुए कि मैं क्या खा रहा हूं, मेरे लिए वजन कम करने की कोशिश करने से ज्यादा एक स्वास्थ्य पहलू है, इसलिए मैं जल्द ही निराश हो गया कि यह रोजमर्रा की जिंदगी में कितना मुश्किल है। गेंद पर बने रहना और एक दिन सब कुछ रिकॉर्ड करना, मैंने सोचा, "मैं इस समस्या को अपने हाथों में क्यों नहीं लेता?" लाइफसम के संस्थापक और उद्यमी टोव वेस्टलंड कहते हैं।
मार्टिन वैहल्बी के साथ मिलकर उन्होंने Lifesum की स्थापना की, फिर शेपअप क्लब नाम से और अक्टूबर 2008 में ऐप का पहला संस्करण लॉन्च किया। इस बीच, नाम बदल गया है और Lifesum Northern Europe का प्रमुख स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप ।
जीवन की विशेषताएं
जीवन रेखा - कैलोरी काउंटर
Lifesum ऐप की विशेष विशेषता कैलोरी काउंटर है, जिसका उपयोग उपयोगकर्ता एक व्यक्तिगत खाद्य डायरी के रूप में कर सकता है। खाए गए सभी चीज़ों को ऐप में डाला जा सकता है। डेटा के आधार पर, एक दैनिक अधिकतम कैलोरी की गणना की जाती है ताकि लक्ष्य वजन लक्ष्य वास्तव में प्राप्त हो। क्योंकि केवल, जो अधिक कैलोरी जलाता है, वह भी कम हो जाती है।
कैलोरी काउंटर बिल्कुल इस आदर्श वाक्य का समर्थन करता है और अनुभव से पता चला है कि अनुमत कैलोरी की अधिकतम संख्या अब उपयोगकर्ताओं की दैनिक गिनती तक नहीं पहुंचती है।
एप्लिकेशन के दैनिक उपयोग के माध्यम से, सकारात्मक व्यवहार और किसी के आहार और फिटनेस के बारे में अधिक जागरूकता स्थापित हो जाती है - जीवन के सभी क्षेत्रों में एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए।
आजीवन - स्लिमिंग सहायता
Lifesum की एक और महत्वपूर्ण सेवा आहार की विशेषता है। मार्च 2014 में, यह ऐप में निहित था और उन उपयोगकर्ताओं के लिए प्रदान किया गया था जो वास्तव में अपना वजन कम करना चाहते हैं।
आप पांच सबसे लोकप्रिय आहार (WHO, 5: 2 आहार, प्रोटीन आहार, कम कार्ब उच्च वसा वाले आहार और भोजन संयोजन) के अनुसार चुन सकते हैं और अनुकूलित कैलोरी टेबल या पोषण संबंधी योजनाएं प्राप्त कर सकते हैं।
एप की अन्य विशेषताएं
* ऐप में लाखों खाद्य पदार्थों का डेटाबेस है।
* यह कैप्चर करता है कि आप रोजमर्रा की जिंदगी में क्या खाते हैं और विश्लेषण की सुविधा देता है।
* बारकोड स्कैनर से आप अपने भोजन को आसानी से बचा सकते हैं।
* आप विभिन्न भागों के आकार के बीच चयन कर सकते हैं।
* ऐप आपको आपकी कैलोरी, पोषक तत्व और पानी के सेवन के आधार पर आपकी जीवन शैली के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करता है।
* आप अपने वर्कआउट को ट्रैक कर सकते हैं या एक अनुमानित कैलोरी खपत कसरत सहित 200 से अधिक अभ्यास कर सकते हैं।
* प्रगति पर नज़र रखने और प्रेरित रहने के लिए अपने शरीर के माप के विकास की निगरानी करें।
* मोबाइल फोन पर जाने पर डेटा भी उपलब्ध है। फेसबुक का कनेक्शन वैकल्पिक है।
* एप्लिकेशन स्वतंत्र और विज्ञापन से मुक्त है।
स्वस्थ और खुश रहते हैं - आज से! ऐप के मुफ्त डाउनलोड के लिए www.lifesum.com पर जाएं।
