स्वस्थ गर्मियों में अपनी खुद की बनाने के लिए एक छड़ी पर मज़ा करें

2014

अतिरिक्त फल - यह है कि कैसे एक छड़ी पर स्वस्थ आइसक्रीम है।
फोटो: थिंकस्टॉक

सामग्री

रंगीन ठंडा
फलों का सलाद पॉप्सिकल्स
Popsicle
एक स्टिक पर दही रास्पबेरी आइसक्रीम

रंगीन ठंडा

गर्म गर्मी के दिनों के लिए ठंडा जलपान: पॉप्सिकल्स। बहुत सारे फल और थोड़ी चीनी - स्वस्थ आइसक्रीम, जो स्वादिष्ट होती है और इसे आसानी से बनाया जा सकता है!

हम कैप्री की खाड़ी और कोर्सिका के समुद्र तटों के बारे में सपना देखते हैं - हमारे सिर पर एक पुआल टोपी और हमारे हाथों में एक आइसक्रीम। जब तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो केवल एक चीज मदद कर सकती है: एक रंगीन जलपान।

बहुत सारे फल और थोड़ी चीनी - एक पॉप्सिकल गर्म गर्मी के दिनों में स्वस्थ ताज़गी है। युवा और बुजुर्गों के लिए एक रंगीन गर्मियों का मज़ा।

चाल खुद करना कुछ भी है लेकिन मुश्किल है। प्लास्टिक और सिलिकॉन से बने बर्फ के सांचे थोड़े पैसे के लिए उपलब्ध हैं। लागत प्रभावी विकल्प: दही कप। फलों के रस और फलों की प्यूरी के साथ नए नए साँचे भरें या हमारे व्यंजनों से प्रेरित हों।

यदि आप अपनी खुद की आइसक्रीम बनाना चाहते हैं , तो आपको आइसक्रीम निर्माता की आवश्यकता नहीं है। एक मुट्ठी फल और थोड़ा धैर्य स्वस्थ विनम्रता को समेटने के लिए पर्याप्त है।

हमारा पसंदीदा: स्टिक पर फ्रूट सलाद आइसक्रीम । एक रंगीन शीतलन जो गर्मी, सूरज, समुद्र तट और समुद्र का स्वाद लेता है। जैसे हमारी सनी रेसिपी छुट्टियों से।