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सस्किया बार्टूसिक से फिटनेस टिप्स

फीफा विश्व कप 2011 के लिए फिट

क्या आप महिला विश्व कप के लिए पहले से ही फिट हैं? राष्ट्रीय खिलाड़ी सास्किया बार्टूसिक ने अपनी व्यक्तिगत फिटनेस-कसरत का परिचय दिया।

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फोटो: पीआर

26 जून को, यह जर्मनी में फीफा महिला विश्व कप 2011 को किक करने का समय है। 17 जुलाई को समापन तक, बर्लिन और फ्रैंकफर्ट में 16 महिला टीमें जीत के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगी।

सस्किया बार्टूसिएक (6 चित्रों) से फिटनेस टिप्स के साथ विश्व कप के लिए फिट हो जाओ!

चीन में 2007 विश्व कप के बाद से, जर्मन महिला राष्ट्रीय टीम ने DFB लोगो के ऊपर दो विश्व खिताबों के लिए दो सितारे पहन रखे हैं। इस साल, हमारी लड़कियों को खिताब का बचाव करने की बड़ी चुनौती है। इसके लिए शरीर की भावना, शक्ति और धीरज के ऊपर तैयारी की आवश्यकता होती है।

पिक्चर गैलरी में जर्मन राष्ट्रीय खिलाड़ी और सेबमेड के ब्रांड एंबेसडर सस्किया बार्टूसिएक ने अपने व्यक्तिगत फिट-सीक्रेट का खुलासा किया है। 28 वर्षीय शीर्ष एथलीट अपने निजी प्रशिक्षण कार्यक्रम के बारे में कहती हैं, "मुझे अच्छा महसूस करने के लिए, मैं अपने शरीर को हर रोज प्रभावी अभ्यास के साथ फिट रखती हूं।"

महिला विश्व कप स्पेशल 2011 में वापस

विश्व कप 2011 के बारे में अधिक जानकारी फ़ोकस.डे >> पर देखी जा सकती है

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