भोजन
क्रैश डाइट और भुखमरी डाइट को भूल जाओ! क्योंकि ग्राहक की सफलता आमतौर पर केवल कुछ समय तक रहती है, और आपका शरीर पोषक तत्वों की कमी से ग्रस्त होता है। बेहतर और गारंटीकृत सफलता: आहार में दीर्घकालिक परिवर्तन। क्योंकि अच्छी तरह से और संतुलित खाना ही एकमात्र चीज है जो हमें लंबे समय में दुबला और खुश करती है। वह कैसे करें? जर्मन सोसाइटी फॉर न्यूट्रिशन (डीजीई) द्वारा निर्धारित दस सरल पोषण नियमों के साथ।
कोई निषेध नहीं हैं - आप कुछ भी खा सकते हैं!
1956 से, DEG ने एक स्वस्थ शरीर के लिए अपने दस पोषण नियमों को प्रकाशित किया है - स्वतंत्र और हमेशा नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्षों के आधार पर। वे सभी उम्र पर लागू होते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी में एकीकृत करना आसान है - और उनके साथ, तनाव के बजाय स्वस्थ, हल्का भोजन आनंद बन जाता है।
अधिक जानकारी www.dge.de पर
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