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परामर्शदाता
अधिक वजन होने का कारण कई मामलों में अनुचित पोषण के कारण असंतुलित ऊर्जा संतुलन है: हम अपने शरीर से अधिक कैलोरी जला सकते हैं। एक्यूपंक्चर तब भूख को नियंत्रित करने और कुछ पाउंड खोने के लिए आसान होने का एक तरीका है।
वजन कम करने के लिए आहार में बदलाव करें
स्थायी वजन घटाने का लाभ लेने की तुलना में अल्पकालिक आहार अधिक हानिकारक हैं । जो कोई भी लंबी अवधि में अपने अधिक वजन से छुटकारा पाना चाहता है, विशेषज्ञों के अनुसार, अपना आहार बदलना चाहिए। अक्सर, हालांकि, तेज भूख वजन कम करने की इच्छा पर रोक लगाती है: यदि आप अचानक कैलोरी कम करने वाले भोजन खाते हैं और उन चीजों को विफल करते हैं जो अन्यथा सामान्य थीं, तो आप आसानी से खाने के लिए एक प्रबल शक्ति महसूस करेंगे। हालांकि, एक्यूपंक्चर उपचार इन खाद्य cravings को दबाने में मदद कर सकता है।
निदान: भूख के कारण
इससे पहले कि डॉक्टर एक्यूपंक्चर उपचार शुरू करें, वह एक स्वास्थ्य जांच करेगा और आपसे आपके खाने की आदतों के बारे में पूछेगा। विभिन्न कारणों से आप अधिक खा सकते हैं। इनमें तनाव, घबराहट, नींद की कमी, अवसाद और सामान्य असंतुलन शामिल हैं। उपचार के लिए आपको अपना वजन कम करने में मदद करने के लिए, आपको डॉक्टर को सब कुछ प्रासंगिक बताना चाहिए।
एक्यूपंक्चर: मोटापे के खिलाफ कान में सुइयों
आपके कारणों के आधार पर, डॉक्टर अधिक वजन को रोकने में मदद करने के लिए आपके कान में कुछ बिंदुओं पर छोटी सुइयों का उपयोग करेंगे। चीनी चिकित्सा की परंपरा के अनुसार कान पर कुछ बिंदु कुछ अंगों, शरीर के अंगों और शारीरिक कार्यों के अनुरूप होते हैं। सुइयों को पैच के साथ तय किया जाता है और लगभग सात से दस दिनों तक कान में रहता है। चयनित ईयर रिफ्लेक्स ज़ोन अब उन कमजोर बिंदुओं को उत्तेजित करते हैं जिन्होंने गलत आहार का नेतृत्व किया है और वजन घटाने को रोका है। भूख की भावना तथाकथित भूख बिंदु से प्रभावित हो सकती है। यह प्रभावी रूप से फूड क्रेविंग को दबाता है और कम कैलोरी का उपभोग करते हुए आपके लिए अपने आहार को बदलना आसान बनाता है।
