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400 कैलोरी के तहत 15 फ्लैश व्यंजनों को खोना

वजन घटाने के फार्मूले को हताशा से बचने के लिए विविध होना चाहिए। हमारे पास आपके लिए 400 कैलोरी के तहत 15 फ्लैश व्यंजनों हैं!

वजन घटाने के फार्मूले को खोने के लिए हताशा से बचने के लिए विविध होना आवश्यक है।
फोटो: © nenetus - Fotolia.com

बिना तनाव के वजन कम करें

हमारे तेजी से स्लिमिंग विचार 30 मिनट से अधिक नहीं में प्लेट पर हैं!

अब झटका, झटका पाउंड। हमारे 16 स्वादिष्ट स्लिमिंग व्यंजनों के साथ, जो आधे घंटे से भी कम समय में तैयार हो जाते हैं और प्रत्येक में 400 कैलोरी कम होती हैं, आप बिना अधिक कष्टप्रद स्वाद के बिना हार जाते हैं।

स्लिमिंग डाइट: सभी व्यंजनों में अधिकतम 400 कैलोरी और कम वसा होती है।

हमारे नाश्ते के विचारों में से एक के साथ अपने दिन की शुरुआत करें, और शाम को, कम वसा वाले क्रीम पनीर, टमाटर और खीरे या हमारे पनीर कुरकुरा के साथ साबुत रोटी के 2 स्लाइस खाएं। आपका कैलोरी संतुलन 1000 कैलोरी से कम रहेगा।

बीच में, आप अपने आप को नाश्ते के रूप में फल के एक टुकड़े के लिए इलाज कर सकते हैं। अपने स्वादिष्ट व्यंजनों को पकाने का मज़ा लें

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