फोटो: इस्टॉक
- एक हॉलक्स पैर की अंगुली बहुत अधिक, तंग या नुकीले जूते से आती है? क्या यह सच है? और उसके पास होने पर आप क्या करते हैं?
- यह हॉलक्स वाल्गस है
- क्या एक हॉलक्स वाल्गस बहुत तंग जूते से आ रहा है?
- हॉलक्स वाल्गस: बुढ़ापे में सिर्फ एक समस्या?
- मैं हॉलक्स वाल्गस के खिलाफ क्या कर सकता हूं?
- अंतिम उपाय ओपी
एक हॉलक्स पैर की अंगुली बहुत अधिक, तंग या नुकीले जूते से आती है? क्या यह सच है? और उसके पास होने पर आप क्या करते हैं?
संदेह के साथ, मैं हर गर्मियों में अपने बड़े पैर की अंगुली में अधिक से अधिक तीव्र दिखता हूं। क्या संयुक्त पर वक्रता है? क्या वह शायद खराब हो जाएगा? क्या मुझे डॉक्टर के पास जाना चाहिए? मुझे वास्तव में हॉलक्स वाल्गस से डर लगता है। क्योंकि यहां तक कि मेरी दादी को भी बुरा हड्डी फलाव को हटाना पड़ा। लेकिन हॉलक्स वाल्गस क्या है और वह कहां से आता है?
यह हॉलक्स वाल्गस है
एक हॉलक्स पैर की अंगुली में, मेटाटार्सल हड्डी परेशान है। यह विकार आंदोलन में त्रुटि के कारण होता है। पैर की अंगुली टेंडन अब संयुक्त रूप से केंद्रीय रूप से नहीं चलते हैं, लेकिन वे संयुक्त को तिरछा स्थिति में खींचते हैं। संयुक्त पाली। यह अक्सर दर्दनाक बर्साइटिस का कारण बनता है। यह भी संयुक्त पर टक्कर बनाता है।
क्या एक हॉलक्स वाल्गस बहुत तंग जूते से आ रहा है?
हां, क्योंकि जूते जीवन के दौरान पैर को ख़राब करते हैं। यह विकृति शुरू में बड़े पैर की उंगलियों को प्रभावित करती है, यह एक हॉलक्स वल्गस में आती है। धीरे-धीरे, पैर के अन्य जोड़ प्रभावित होते हैं।
वास्तव में, महिलाएं पहले भी पीड़ित होती हैं, अधिक बार, और हॉलक्स वाल्गस से अधिक गंभीर रूप से। क्योंकि यह अभी भी मादा जूतों का पक्षधर है। एड़ी द्वारा, पैर के जोड़ों के सामने के क्षेत्र में पैर पर दबाव जमा होता है। उन्हें इस तरह पैर के अंगूठे में मजबूर किया जाता है और इस तरह उन्हें हॉलक्स वाल्गस के क्लासिक तीन-कोनों के रूप में धकेल दिया जाता है। बहुत छोटे जूते पैर की उंगलियों को ख़राब कर सकते हैं।
हॉलक्स वाल्गस: बुढ़ापे में सिर्फ एक समस्या?
दुर्भाग्य से नहीं। 2005 में, जर्मन मेडिकल जर्नल ने एक अध्ययन प्रकाशित किया था जिसमें यह साबित हुआ था कि कई लड़कियों को पहले से ही 14 साल की उम्र में बड़े पैर की अंगुली में खराबी होती है। यह - इतनी जल्दी उभरा - एक समस्या युवा बन सकता है।
मैं हॉलक्स वाल्गस के खिलाफ क्या कर सकता हूं?
रोकथाम केवल प्रारंभिक चरण में मदद करती है। इसका मतलब यह है कि अगर बच्चे शुरुआत से ही जूते पहनते हैं जो पैर की उंगलियों के लिए पर्याप्त जगह छोड़ते हैं, तो इससे हॉलक्स वाल्गस को रोकने में मदद मिलती है। पैर की अंगुली सैंडल विशेष रूप से अच्छे होते हैं ताकि एक हॉलक्स वाल्गस भी पैदा न हो। नंगे पैर दौड़ना और पैरों की कसरत भी पैर की उंगलियों की स्वस्थ स्थिति का समर्थन कर सकती है।
अंतिम उपाय ओपी
यदि हॉलक्स वाल्गस पहले से ही गंभीर दर्द और गतिहीनता का कारण बनता है, तो केवल एक सर्जरी से मदद मिलेगी। टॉगल संयुक्त को वापस सही स्थिति में ले जाया जाता है। शिकंजा और तार इसे सही स्थिति में रखने में मदद करते हैं।
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