यदि आपके पास नहीं है, तो आप उन्हें चाहते हैं। यदि आपके पास अंततः है, तो आप अचानक उन्हें अब और नहीं चाहते हैं, उनकी अवधि, उनका नियम, उनके दिन। यह एक प्राकृतिक घटना है जो सभी महिलाओं के लिए आम है। कोई भी महिला इससे बच नहीं सकती है, कोई भी महिला इससे बच नहीं सकती है - पहली रक्तस्राव से पहले और निश्चित रूप से आखिरी से पहले नहीं।
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- रजोनिवृत्ति: युवा और बूढ़े के बीच की एक स्थिति
- कई वर्षों का संक्रमण
- रजोनिवृत्ति से संबंधित जलवायु के लक्षण
- जीवन का आनंद लें
सबसे पहले, मासिक धर्म अधिक से अधिक बार होता है, जब तक कि अंत में यह बिल्कुल नहीं होता है। मेनोपॉज तक पहुँच जाता है। मासिक धर्म के आने का आखिरी समय है। एक जटिल प्रक्रिया से पहले एक अस्थायी सीमा।
रजोनिवृत्ति: युवा और बूढ़े के बीच की एक स्थिति
अंडाशय कम और कम महिला प्रजनन हार्मोन का उत्पादन करते हैं, ओव्यूलेशन कम आम है। यह उपजाऊ से जीवन के बांझ चरण तक संक्रमण है। कुछ के लिए, यह पहले से ही 45 साल की उम्र में होता है, दूसरों के लिए केवल 55 साल की उम्र में। 50 वें जन्मदिन के आसपास होने वाली सब कुछ सामान्य माना जाता है। जो कोई पहले से ही एक डिम्बग्रंथि या गर्भाशय को हटाने के पीछे है, वह पहले पकड़ा जाता है। यहां तक कि जिन लोगों ने अतीत में बहुत धूम्रपान किया है, वे समय से पहले रजोनिवृत्ति पर भरोसा कर सकते हैं।
कई वर्षों का संक्रमण
रजोनिवृत्ति केवल एक दिन से दूसरे दिन तक नहीं आती है। यह पहले खंड से पहले है, जो कई वर्षों में फैली हुई है। प्रीमेनोपॉज़ की शुरुआत के साथ , हार्मोनल संतुलन पहली बार बदलता है । अवधि अधिक अनियमित हो जाती है, ओव्यूलेशन कम आम है। पेरिमेनोपॉज़ प्रीमेनोपॉज़ का अनुसरण करता है और रजोनिवृत्ति से पहले पिछले दो वर्षों का वर्णन करता है। यह तब तक रहता है जब तक मासिक धर्म पूरी तरह से बंद नहीं हो जाता।
रजोनिवृत्ति से संबंधित जलवायु के लक्षण
रजोनिवृत्ति एक बीमारी नहीं है। यह एक सामान्य शारीरिक विकास है, जो हार्मोनल परिवर्तन के कारण शारीरिक रजोनिवृत्ति के लक्षणों को लाता है। अधिकांश महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान निम्नलिखित स्थितियों से निपटना पड़ता है: गर्म चमक,
- नींद संबंधी विकार,
- वजन,
- ध्यान और स्मृति की कमजोरी,
- मिजाज,
- अवसाद,
- बालों का झड़ना,
- योनि का सूखापन और
- सेक्स की इच्छा कम होना।
जीवन का आनंद लें
हर दूसरी महिला रजोनिवृत्ति के "दुष्प्रभाव" से पीड़ित है। एक स्वस्थ जीवन शैली, सही आहार और पर्याप्त व्यायाम के साथ, लक्षणों को कम किया जा सकता है। जो भी अभी भी गंभीर लक्षणों से पीड़ित हैं, उन्हें हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर सलाह लेनी चाहिए।
अंतिम अवधि के एक से दो साल बाद, पोस्टमेनोपॉज शुरू होता है। यह रजोनिवृत्ति का अंतिम चरण है और 65 वर्ष की आयु तक जारी रहता है।
