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6 सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों
कई पारंपरिक उपचार वर्तमान में एक उछाल का अनुभव कर रहे हैं। पीने के इलाज उनमें से एक हैं। जो कोई भी पुराने ज़माने के स्पा हाउसों के बारे में सोचता है, उसमें सल्फर-महक वाले हीलिंग कुओं को फिर से पाया जा सकता है: स्वस्थ सिद्धांत को घर पर भी किया जा सकता है - स्वादिष्ट पेय के साथ।
परंपरागत रूप से, पीने की चिकित्सा मुख्य रूप से जठरांत्र क्षेत्र के लिए उपयोग की जाती है। लेकिन शरीर में दर्द से संबंधित विकारों, तनाव या चयापचय संबंधी विकारों में संतुलन लाने और डिटॉक्स करने के लिए पानी, चाय या जूस के मिश्रण का उपयोग किया जा सकता है। महत्वपूर्ण उद्देश्य के लिए सही रचना है।
पीने के इलाज के साथ, अनुशंसित पेय की मात्रा को आपके सामान्य दैनिक द्रव आवश्यकताओं में जोड़ा जाता है (नीचे देखें)। पीने के इलाज के आधार पर, आप सामान्य से अधिक तरल पदार्थ को अवशोषित कर सकते हैं। इसलिए दिल या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को पहले से ही अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
क्या आप पर्याप्त पीते हैं?
अक्सर यह बहुत कम है। प्यास के मामले में शरीर में पहले से ही तरल पदार्थ की कमी होती है। सुनिश्चित करें कि यह अभी तक नहीं मिला है। औसतन, हमें प्रतिदिन 1.5 से 2 लीटर पीना चाहिए, गर्मियों में अधिक। यह हमेशा तैयार गिलास में पानी भरने में मदद करता है। Www.trinkbalance.de पर जानकारी।
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