फोटो: डेको और शैली
प्राकृतिक सुंदरियां
पौधे हमें वह सब कुछ देते हैं जो हमें आराम करने की आवश्यकता होती है: स्व-कटाई वाली जड़ी बूटियों और फूलों से आसानी से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन और चाय का उत्पादन किया जा सकता है।
पौष्टिक स्नान नमक
ऋषि और लैवेंडर का गर्म स्नान मांसपेशियों को आराम देता है, त्वचा को पोषण देता है और तनावपूर्ण दिन के बाद मन को शांत करता है। सूखे लैवेंडर के फूलों के 3 बड़े चम्मच और सूखे ऋषि के पत्तों के 2 बड़े चम्मच को अपनी खेती से मोर्टार में जोड़ें। 1 कप समुद्री नमक, 1 कप बेसिक मिनरल सॉल्ट (लगभग 4 €, पी। जेंट्सचूरा ऑन बायो-एनरिल्ड) और 10-20 बूंदें लैवेंडर ऑयल के साथ मिलाएं। एक सील करने योग्य गिलास में भरें।
गुलाब जल को शुद्ध करना
एक उज्ज्वल रंग और महीन छिद्रों के लिए: 4 सुगंधित गुलाबों से पत्तियां, सफेद पत्तियों को हटा दें। उबलते पानी के 0.75 एल के साथ कवर करें, एक घंटे के लिए जलसेक करें। तनाव, प्रकाश से सुरक्षा के लिए और लंबे समय तक शैल्फ जीवन के लिए एक अंधेरे बोतल में ठंडा और जगह की अनुमति दें। आप चाहें तो विच हेज़ल एक्सट्रैक्ट (फ़ार्मेसी) की कुछ बूंदें डालें। यह लालिमा को रोकता है और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
सुगंधित चाय का मिश्रण
सौंदर्य अंदर से आता है: एक बर्तन "गार्टेंगलुक" के लिए 8 चम्मच सूखे कैमोमाइल, 4 चम्मच सूखे बिछुआ, 4 चम्मच सूखे पुदीना, 4 चम्मच सूखे ऋषि और एक सेब के सूखे टुकड़े 60-80 डिग्री गर्म पानी के साथ डालते हैं, लगभग 10 मिनट तक खींचते हैं।, तनाव और शांति में आनंद लें।
रिवाइजिंग फेस मास्क
खीरे में बहुत सारे मूल्यवान खनिज, विटामिन और एंजाइम होते हैं जो हमारी त्वचा के सेल नवीकरण के लिए जिम्मेदार होते हैं । एक खीरे का मुखौटा इसलिए तनावग्रस्त त्वचा और सूजी हुई आँखों के लिए अद्भुत काम करता है। बस 1 चम्मच बारीक कद्दूकस ककड़ी को छिलके, 1 चम्मच मटका पाउडर (100, लगभग 13 €, amazon.de) और 1 चम्मच कटी हुई पुदीना के साथ मिलाएं। समान रूप से चेहरे पर लागू करें, 10 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
मालिश करने वाला तेल
मालिश बागवानी के बाद आराम के लिए एकदम सही है। इस तेल की खुशबू पोटपोर्री को उत्तेजित करती है और इंद्रियों को उत्तेजित करती है। 100 मिलीलीटर बादाम के तेल की एक बोतल के लिए, नींबू और मेंहदी के तेल की 3 बूंदें, नीलगिरी के तेल की 2 बूंदें (फार्मेसी से सभी) और थाइम तेल की 3 बूंदें मिलाएं। संयोग से, उत्तरार्द्ध भी आसानी से अपने द्वारा उत्पादित किया जा सकता है। आपको सूखे थाइम के एक हिस्से और वनस्पति तेल के दो हिस्सों की आवश्यकता होगी। तेल गरम करें, जड़ी-बूटियों को 30 मिनट तक उबलने दें, कभी-कभी हिलाएं। फिर एक छलनी के माध्यम से सब कुछ डालना। आप चाहें तो तेल मिलाने के बाद मेंहदी की एक टहनी को अलंकृत कर सकते हैं।
सुखदायक पैर स्नान
इस आरामदायक स्नान के साथ, आपके ओवरवर्क किए गए पैर कुछ मिनटों के बाद फिर से हल्के और ताजा हो जाएंगे। त्वचा भी अच्छी और मुलायम हो जाती है। 1 टेबलस्पून सूखे गुलाब की पंखुड़ियों, 1 टेबलस्पून सूखे कैमोमाइल, 1 टेबलस्पून सूखे पुदीने, 1 टेबलस्पून सूखे मेंहदी की सुइयों और 1 टेबलस्पून सूखे रिबोर्ट के पौधे को गर्म पानी के स्नान में मिलाएं।
