दूध के साथ काली चाय? बेहतर नहीं है!

• 2016

इसलिए आपको इस संयोजन से बचना चाहिए

अंग्रेजी को यह पसंद है और काली चाय और ताज़े दूध का मिश्रण भी यहाँ बहुत लोकप्रिय है। हम स्वाद के बारे में क्या भूल जाते हैं: हमारे शरीर के लिए, यह मिश्रण बिल्कुल बेकार है!

क्यों? काफी बस: काली चाय के विरोधी भड़काऊ प्रभाव दूध द्वारा पूरी तरह से अवरुद्ध है, क्योंकि दूध में निहित प्रोटीन शरीर में एंटीऑक्सिडेंट के अवशोषण को रोकते हैं। चाय में कैफीन की मात्रा कैल्शियम के अवशोषण को बाधित करती है। चाय में नींबू के रस का एक छींटा शरीर को मदद करता है, हालांकि, इसमें निहित विटामिन सी बेहतर एंटीऑक्सिडेंट को अवशोषित करने के लिए होता है, जो हृदय वाहिकाओं को बारी-बारी से करते हैं, क्योंकि वे पोत की दीवारों पर आराम प्रभाव डालते हैं।

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