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स्वस्थ और फिट
टहलने के बाद, आपके बाएं घुटने में अचानक दर्द होता है। पक्ष के लिए एक कदम और दाहिने कूल्हे से एक सिलाई गुजरती है। केवल क्यों? संयुक्त के साथ कुछ गलत है? क्या यह अस्थायी है या संयुक्त में दर्द के पीछे अधिक है? यह चिंता कई को प्रभावित करती है। उम्र के साथ, जोड़ों को अधिक से अधिक समस्याएं हो सकती हैं।
जर्मनी में लगभग 20 मिलियन लोगों को उनके जोड़ों में दर्द होता है, उनमें से अधिकांश कूल्हों या घुटनों में दूर तक होते हैं: हड्डियों, उपास्थि, स्नायुबंधन, tendons, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की जटिल और इसलिए संवेदनशील बातचीत परेशान होती है।
जो कोई भी असामान्य संयुक्त समस्याओं का पता लगाता है, उसे विशेषज्ञों द्वारा एक निश्चित पथ लेने की सलाह दी जाती है। क्योंकि दर्द का कारण स्पष्ट होना चाहिए। और कई संभावनाएं हैं: क्या यह एक हानिरहित अधिभार है? एक छोटी सी चोट? क्या इसके पीछे कोई पुरानी उपास्थि अपरदन (आर्थ्रोसिस) है? यह एक पुरानी भड़काऊ आमवाती बीमारी भी हो सकती है।
चेतावनी के दर्द का तरीका: सबसे पहले आप परिवार के डॉक्टर के पास जल्द से जल्द जाएं। उसे परिस्थितियों को ध्यान से सुनना चाहिए। दर्द कब होता है? क्या वह सुस्त या तेज है, क्या यह चुभता है, क्या यह स्पंदित है? परिवार के डॉक्टर संयुक्त जांच करेंगे। यदि उसे संदेह है कि साधारण दर्द हत्यारे या लिफाफे पर्याप्त नहीं हैं, तो वह एक आर्थोपेडिस्ट को संदर्भित करता है। फिर आपको घुटने या कूल्हे की समस्याओं के लिए किसी अनुभवी विशेषज्ञ से परिवार के डॉक्टर से सही पूछना चाहिए।
विशेषज्ञ को फिर से परिस्थितियों के लिए भी पूछना चाहिए, संयुक्त की पूरी तरह से जांच करें और कारणों और उचित उपचार के बारे में दर्द के रोगी के साथ विस्तार से बात करें। ऐसा करने के लिए, ऑर्थोपेडिस्ट पहले अपने हाथों से संयुक्त की जांच करता है: वह इसे स्थानांतरित करता है, ध्यान से रोगी के साथ कुछ आंदोलनों की कोशिश करता है। यदि यह निदान के लिए पर्याप्त नहीं है, तो दर्द के कारण का पता लगाने के लिए विभिन्न चिकित्सा तकनीकें हैं।
संयुक्त विशेषज्ञ अनुक्रम में अनुसरण करेगा, जैसे कि गणना टोमोग्राफी (सीटी) या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)। यह ऐसी छवियां बनाता है जो संयुक्त और उसके आस-पास के वातावरण को बिल्कुल दिखाता है। यदि ऊतक सूजन का संदेह है, तो डॉक्टर एक स्किंटिग्राफी के साथ इसका पता लगा सकता है। इस प्रक्रिया में, एक कमजोर रेडियोधर्मी तरल इंजेक्ट किया जाता है, जो सूजन वाले ऊतक में जमा होता है। एक विशेष कैमरा तब दिखाई देता है।
इसके अलावा, एक तथाकथित पंचर दर्द के कारण की खोज में मदद कर सकता है। यह संयुक्त से सुई तरल के साथ स्थानीय संज्ञाहरण के तहत चूसा जाता है। यदि कारण पाया जाता है, तो चिकित्सक रोगी के साथ एक चिकित्सा योजना विकसित करता है, आमतौर पर फिजियोथेरेपी, मालिश और दवाओं के साथ। इसे रूढ़िवादी चिकित्सा कहा जाता है।
हो सकता है कि यह उपचार, जिसे अक्सर धैर्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि, इसके लिए काम नहीं करता है। B. उपास्थि बहुत घिसा हुआ है। फिर एक ऑपरेशन आवश्यक है।
उदाहरण के लिए, आप घुटने या कूल्हे में किसी न किसी उपास्थि को चिकना कर सकते हैं। या उपास्थि ऊतक को हटा दें, प्रयोगशाला में गुणा करें और पुन: संयंत्र करें। यदि संयुक्त विशेषज्ञ यह निर्धारित करता है कि ऐसी प्रक्रियाएं मदद नहीं करेंगी, तो वह एक कृत्रिम संयुक्त (एंडोप्रोस्थैसिस) की सिफारिश करता है।
यहां तक कि इस तरह की सर्जिकल प्रक्रियाएं लंबे समय से नियमित हैं: हर साल, जर्मन डॉक्टर लगभग 210, 000 हिप और लगभग 180, 000 घुटने के कृत्रिम अंग का उपयोग करते हैं। वे आमतौर पर 12 से 15 साल तक रहते हैं। जो हड्डियों की मजबूती पर निर्भर करता है। और यह भी कि मांसपेशियों द्वारा संयुक्त कितना अच्छा है। इस बीच, सर्जिकल तकनीक इतनी अच्छी है कि कम से कम दो से तीन एक्सचेंज ऑपरेशन संभव हैं, विशेषज्ञों का कहना है।
निर्णायक कारक वह सामग्री है जिसमें से कृत्रिम अंग एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं। यह "पेयरिंग" एक स्वस्थ जोड़ में उपास्थि के कार्य को संभालता है।
नई पीढ़ी के हिप और घुटने के प्रत्यारोपण में विशेष सिरेमिक कोटिंग्स हैं। यह बहुत चिकना है, यह आंदोलन को आसान बनाता है। और यह घर्षण के लिए बेहद प्रतिरोधी है। यह ऊतक में सूजन के लिए अग्रणी सबसे अच्छे कणों को रोकता है।
आंदोलन न केवल रोकता है, बल्कि तीव्र दर्द से भी छुटकारा दिलाता है । वैसे, भले ही आपके पास पहले से ही एक कृत्रिम संयुक्त हो। कृत्रिम अंग के साथ या उसके बिना: किसी भी मामले में, सही और पर्याप्त व्यायाम बेहद जरूरी है।
अच्छा है
धीरज के खेल धीरे मांसपेशियों और tendons को मजबूत करते हैं जो संयुक्त का मार्गदर्शन और समर्थन करते हैं। साइकलिंग, नॉर्डिक वॉकिंग, हाइकिंग, वॉकिंग, स्विमिंग और क्रॉस्ट्रिस्टर पर मूवमेंट विशेष रूप से प्रोस्थेसिस पहनने वालों के लिए उपयुक्त हैं और घुटने या कूल्हे के कृत्रिम अंग के "जीवन" को 20 साल तक बढ़ाते हैं।
प्रिय नहीं
हड्डी रोग विशेषज्ञ दिशा के तेजी से बदलाव के खिलाफ चेतावनी देते हैं। दुर्भाग्य से, सभी प्रकार के बॉल गेम जैसे कि टेनिस, फुटबॉल, वॉलीबॉल, बैडमिंटन (विशेष रूप से समुद्र तट पर, क्योंकि जोड़ों में खिंचाव होता है) बल्कि हानिकारक हैं।
