क्या साथी हमारे साथ बाहर जाने के बजाय सभी टीवी चैनलों से गुजरना पसंद करता है? क्या वह हफ्तों तक सोफे पर पड़ी रही और फिर मैराथन प्रशिक्षण के लिए साइन अप किया? क्या वह अचानक एक परिवर्तनीय ड्राइव करना चाहता है, भले ही ओपल ने गेराज में 20 वर्षों तक अच्छी सेवा की हो? तब वह रजोनिवृत्ति में हो सकता है!
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- टेस्टोस्टेरोन की कमी कैसे पैदा होती है
- संवेदनशील विशेषज्ञ क्या करते हैं
- जब दवाएं उपयोगी होती हैं
- हम उसका समर्थन कैसे कर सकते हैं
- एक्शन फिल्में इतनी हीलिंग क्यों होती हैं
- हार्मोन परिवर्तन: रजोनिवृत्ति - लक्षण
लंबे समय से एक तथाकथित मध्य-जीवन संकट के रूप में मुस्कुराया गया है और खारिज कर दिया गया है, शोधकर्ता अब सटीक रूप से समझा सकते हैं: पुरुष भी एक हार्मोनल परिवर्तन से गुजरते हैं - और हर पांचवें मध्य -50 में रजोनिवृत्ति के दुष्प्रभाव महसूस होते हैं। जब हार्मोन का स्तर गिरता है, तो टेस्टोस्टेरोन की कमी से आपके बाल पतले हो जाते हैं और आपकी मांसपेशियाँ सुस्त हो जाती हैं। अचानक वह वहाँ है: सभी ऊर्जा और शक्ति खोने का डर। वह हमारे आदमियों को पागल कर सकती है। वे या तो सोफे आलू बन जाते हैं या अंधा क्रियावाद में चूक जाते हैं।
बेशक, संघर्ष अपरिहार्य हैं। समझना चरण के माध्यम से अच्छी तरह से प्राप्त करना आसान बनाता है। यदि संदेह में, दवा, लेकिन निश्चित रूप से छोटी मदद।
टेस्टोस्टेरोन की कमी कैसे पैदा होती है
मस्तिष्क हार्मोन जारी करने के लिए संकेत भेजता है। उनमें से एक पुरुषों में कुछ वृषण कोशिकाओं को उत्तेजित करता है जो टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। बढ़ती उम्र के साथ, हार्मोन की रिहाई कम हो जाती है, जबकि वृषण की गतिविधि कम हो जाती है।
इसके अलावा, रक्त में अधिक विशेष प्रोटीन यौगिक (तथाकथित ग्लोब्युलिन) होते हैं जो टेस्टोस्टेरोन को बेअसर करते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन की कमी पैदा करता है, जो पुरुषों को मूड पर धकेल सकता है। इसलिए, यह इस मूल्य की जांच करने के लिए एकदम सही समझ में आता है।
आज बहुत समझदार है। उदाहरण के लिए एक लार परीक्षण के साथ जो मज़बूती से हार्मोन की स्थिति प्रदर्शित करता है। लगभग 27 यूरो या केवल इंटरनेट पर ऑर्डर करने के लिए फार्मेसी में उदाहरण के लिए उपलब्ध है।
संवेदनशील विशेषज्ञ क्या करते हैं
ऐसे चिकित्सक हैं जिन्होंने पुरुषों के स्वास्थ्य पर अपना ध्यान केंद्रित किया है। वे पुरुष रजोनिवृत्ति के विषय में विशेषज्ञ हैं और न केवल निदान करते हैं बल्कि निजी और व्यावसायिक जीवन में समस्याओं के बारे में पुरुषों और महिलाओं के बीच बातचीत भी करते हैं।
इसके अलावा, वे काफी सस्ते रक्त परीक्षण (20 यूरो से) करते हैं, जो इस बात की जानकारी प्रदान करते हैं कि क्या संभवतः टेस्टोस्टेरोन की तैयारी का प्रशासन समझ में आता है।
जब दवाएं उपयोगी होती हैं
एक टेस्टोस्टेरोन स्तर पर बारह नैनोमोल्स प्रति लीटर (एनएमएल / एल) से नीचे, हार्मोन थेरेपी उपयोगी हो सकती है। जेंटलर विधि त्वचा पर ही टी जेल को रोजाना लगाना है।
हालांकि, डॉक्टर हर बारह महीने में एक लंबे समय से अभिनय टेस्टोस्टेरोन सिरिंज का प्रबंधन भी कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि कई पुरुष चिकित्सा के माध्यम से अधिक कुशल महसूस करते हैं। वे बेहतर मूड में हैं, वे सेक्स के मूड में अधिक हैं और उनका चयापचय वापस आकार में आ जाता है।
लेकिन टेस्टोस्टेरोन का उपहार भी जोखिम वहन करता है। उदाहरण के लिए, यह हृदय और प्रोस्टेट पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। जिन पुरुषों को तनाव से राहत मिलती है, उन्हें हार्मोन थेरेपी का उपयोग नहीं करना चाहिए।
हम उसका समर्थन कैसे कर सकते हैं
यहां तक कि अगर प्रियजन का नया खेल कार्यक्रम महत्वाकांक्षी लगता है - सत्ता में आने से बेहतर इस समय में कुछ भी नहीं करता है। शक्ति प्रशिक्षण विशेष रूप से प्रभावी है, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाता है। लेकिन जॉगिंग भी या तैराकी उपयुक्त है, क्योंकि जब शरीर खुशी हार्मोन जारी करता है, नींद की गड़बड़ी या एक निश्चित जलन अच्छी तरह से काम करती है।
अब आहार में बदलाव का समय आ गया है। आदमी जितना दुबला होगा, वह उतना ही अधिक टेस्टोस्टेरोन पैदा करेगा। यह मुख्य रूप से खराब पेट की चर्बी है जो टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजेन में बदल देती है।
इसलिए उसे अब प्रोटीन के सेवन की जरूरत है। तो कृपया मेनू से मांस या तले हुए अंडे को न हटाएं। क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन ग्लोब्युलिन की संख्या को कम करते हैं जो टेस्टोस्टेरोन को बेअसर करते हैं।
एक्शन फिल्में इतनी हीलिंग क्यों होती हैं
हमलोगों के लिए, आइए सिनेमा में प्रेम रोमांस से बचें। कारण: शोधकर्ता यह साबित करने में सक्षम थे कि रोमांचक थ्रिलर या एक्शन फिल्में विशेष रूप से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ावा देती हैं।
हार्मोन में उतार-चढ़ाव: रजोनिवृत्ति महिलाओं - लक्षण
शव
पसीना, गर्मी के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, नींद की बीमारी या नींद की बढ़ती आवश्यकता संकेत हैं। इसके अलावा, तेजी से वजन बढ़ जाता है, क्योंकि टेस्टोस्टेरोन की कमी चयापचय को धीमा कर देती है। पुरुष स्पष्ट रूप से मांसपेशियों को खो देते हैं।
आत्मा
इस चरण में पुरुष बहुत चिड़चिड़े होते हैं, वे भावनात्मक उतार-चढ़ाव, आंतरिक बेचैनी से पीड़ित होते हैं, उन्हें ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है।
प्यार
वे मुश्किल से सेक्स की तरह महसूस करते हैं और स्तंभन दोष से पीड़ित होते हैं। इसलिए, यह हो सकता है कि साझेदारी तनाव और उन्हें साथी से भावनात्मक रूप से विचलित करती है।
शक्ति
पुरुष सुस्त, नपुंसक महसूस करते हैं। अक्सर वे सत्ता के नुकसान का मुकाबला करने के लिए नए शौक या स्थिति प्रतीकों की तलाश कर रहे हैं।
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