अच्छे मूड के लिए टिप्स
अलविदा निराशावाद! अपने जीवन में सकारात्मक विचारों को आने दें - हर दिन नए सिरे से।
1. आज का दिन अच्छा है - अपने सपनों को पूरा करने के लिए
हमेशा यह मत कहो, "बाद में!" चाहे वह खेल खेल रहा हो, पियानो बजा रहा हो या डाइटिंग कर रहा हो - आज से शुरू करें, भले ही वह पहला छोटा कदम हो। जिस दिन मंत्र आपको ऐसा करने की शक्ति देता है।
2. आज का दिन अच्छा है - शून्य पर दबाव बनाने के लिए
आराम से रहो! चाहे प्यार हो या सफलता - कुछ भी जबरदस्ती नहीं किया जा सकता। अपने आप से कहो, "क्या होना चाहिए, होगा।" और चीजों को अपने पास आने दो। आप वास्तव में क्या चाहते हैं अक्सर अपने दम पर आता है।
3. आज का दिन अच्छा है - मोटा बुद्ध होने के लिए
लगातार पागल न हों और शांत रहें। चाहे गुस्सा करने वाला पड़ोसी हो, शरारती प्रेमी या भद्दा बॉस - अपनी आँखें बंद करें और खुद को बताते रहें: "कुछ भी नहीं जैसा है वैसा ही रहे" और उसे बाहर बैठाएं। कुछ बिंदु पर, सब कुछ "पूर्व" है।
4. आज एक अच्छा दिन है - खुद को लाड़ प्यार करने का
अच्छी तरह से रहें और "कोमल चक्र" डालें। जो आपको अच्छा लगे उसे खाएं, उन लोगों से मिलें जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं, बस कुछ अच्छा करें। आज आप अपने सबसे अच्छे दोस्त हैं!
5. आज एक अच्छा दिन है - थोड़े से पलायन के लिए
ब्रेक लें और डायरी बंद करें। जॉगिंग, बाइकिंग, स्केटिंग - अपनी भावनाओं को सुनो! थोड़ी देर के लिए पहाड़ के काम को भूल जाओ या कामों को मजाकिया नाम दे दो। मुस्कान के साथ सब कुछ आसान है।
6. आज का दिन अच्छा है - ध्यान आकर्षित करने के लिए
आज सब कुछ स्टाइलिश ढंग से करें: पेन के साथ पत्र लिखें या खुद को सिर से पैर की अंगुली तक स्टाइल करें। अपने आप को बताएं: "मैं इसे अपने तरीके से करता हूं"!
7. आज एक अच्छा दिन है - गहनता से जीने के लिए
"कार्प डायम!" दिन का आनंद लें जैसे कि यह आखिरी था। हमेशा "कुछ समय" न कहें, लेकिन "अगर अभी नहीं, तो कब?"
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