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स्वस्थ दांत: 10 तथ्य जो आपको जानना चाहिए

सही ब्रशिंग तकनीक और आहार सिर्फ दो चीजें हैं जो वे स्वस्थ दांतों के लिए कर सकते हैं।
फोटो: @ कॉन्स्टेंटिन ज़ागिन - iStockphoto.com

स्वास्थ्य समाचार

उचित पोषण, उचित ब्रशिंग तकनीक, फ्लॉसिंग और नियमित डेंटल चेक-अप - इन्हें स्वस्थ रखने के लिए अपने दांतों की देखभाल करना आसान नहीं है।

लेकिन स्वस्थ दांत सामान्य कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि दांत और जबड़े गर्दन और पीठ में असुविधा पैदा कर सकते हैं।

सबसे अच्छा एहतियात: तीन मिनट के लिए दिन में तीन बार बनाए रखें, खूब चाय पीएं और अपने दंत स्वास्थ्य के लिए हमारे सुझावों का पालन करें।

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