फोटो: iStock
लगातार पेशाब? वह कारण हो सकते हैं
कई महिलाएं एक अप्रिय समस्या से पीड़ित हैं: उन्हें लगातार शौचालय जाना पड़ता है, खासकर अनुचित परिस्थितियों में। लेकिन कितनी बार सामान्य है?
इसलिए सिनेमा में जाना या दोस्तों के साथ कॉफी पीना शायद ही रुकावट के साथ संभव है, क्योंकि मूत्र संबंधी आग्रह इतना मजबूत है। लेकिन कितनी बार टॉयलेट का दौरा सामान्य होता है और जब कोई विकार होता है जैसे मूत्राशय की कमजोरी और मूत्र असंयम? हम स्पष्ट करते हैं ...
पेशाब करने के लिए बढ़ा हुआ आग्रह तार्किक रूप से सामान्य होता है जब बहुत अधिक मात्रा में पीने का होता है। शरीर एक दिन में लगभग एक से डेढ़ लीटर मूत्र का उत्पादन करता है, वृद्धि के साथ, मूत्र की मात्रा बढ़ जाती है। विशेष रूप से शराब और कॉफी की खपत सुनिश्चित करती है कि पेशाब करने की इच्छा। हालांकि, अगर मूत्र अनैच्छिक रूप से और अनैच्छिक रूप से बंद हो जाता है, तो इसे मूत्र असंयम कहा जाता है। वर्नाक्यूलर में असंयम को अक्सर मूत्राशय की कमजोरी के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसका मतलब एक ही है।
इन विभिन्न रूपों में मूत्र असंयम हो सकता है:
1. आग्रह असंयम: इसे ओवरएक्टिव ब्लैडर या इरिटेबल ब्लैडर भी कहा जाता है। मूत्र संबंधी आग्रह अचानक और अप्रत्याशित रूप से होता है। अक्सर शौचालय जाने से पहले मूत्र अनियंत्रित हो जाता है।
2. रिफ्लेक्स असंयम: कोई मूत्र संबंधी आग्रह नहीं है, लेकिन मूत्र का नुकसान है। दोष मूत्राशय की दीवार की मांसपेशियों है, जो अनैच्छिक रूप से सिकुड़ता है।
3. तनाव या तनाव असंयम: यह रूप महिलाओं में विशेष रूप से प्रचलित है। शारीरिक परिश्रम, जैसे उठाना या ले जाना, मूत्र को छोड़ता है। हँसने या खांसने पर भी, ऐसा हो सकता है कि मूत्राशय मूत्र खो देता है। पेशाब करने का आग्रह पहले से प्रभावित न होने से माना जाता है।
4. अतिप्रवाह कंटेनर: अतिप्रवाह महाद्वीप में, मूत्राशय स्वचालित रूप से और अनियंत्रित रूप से पूर्ण होने पर डिफ्लैट हो जाता है। प्रभावित लोग मूत्राशय के कार्य को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।
यदि मूत्र असंयम का संदेह है, तो गंभीर बीमारियों से निपटने के लिए डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। थेरेपी में एक व्यवहार अनुकूलन शामिल है, वहाँ भी दवाएं समर्थन उपलब्ध हैं। यदि ये उपचार विफल हो जाते हैं, तो परिचालन उपाय करना उचित हो सकता है।
मूत्र असंयम एक बीमारी है जो उदाहरण के लिए, मूत्राशय के संक्रमण या मानसिक तनाव स्थितियों में हो सकती है। मूत्राशय की कमजोरी एक वर्जित विषय है, शायद ही कोई इसके बारे में बोलता है, हालांकि अनुमान लगाया जाता है कि 65 वर्ष की आयु से हर तीसरा व्यक्ति प्रभावित होता है। महिलाओं में असंयम से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है।
यदि आप अब चिंता नहीं करते हैं कि आप मूत्राशय की कमजोरी या मूत्र असंयम से पीड़ित हैं, लेकिन फिर भी कम बार बाथरूम जाना चाहते हैं: तो आप अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित कर सकते हैं! इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि तुरंत मूत्र त्याग करने से बचें। इस प्रकार, मूत्र संबंधी आग्रह समय के साथ अधिक नियंत्रणीय हो जाता है। इसके अलावा, पीने और पोषण संबंधी व्यवहार में परिवर्तन, श्रोणि तल व्यायाम और विश्राम प्रशिक्षण यह सुनिश्चित कर सकता है कि शौचालय का दौरा पड़ने में कभी-कभी थोड़ा समय लग सकता है।
