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स्वस्थ और फिट
क्या आप जानते हैं? अंत में आप अपनी प्रेमिका के साथ फिर से एक फोन कॉल करते हैं और इसका आनंद नहीं ले सकते क्योंकि आप अभी भी इस्त्री कर रहे हैं। या आप अपनी पसंदीदा टीवी श्रृंखला देखते हैं, लेकिन विचलित होते हैं क्योंकि कल के लिए खरीदारी की सूची अभी भी बनाई जानी है।
आमतौर पर महिला: हम पूरी रफ्तार से दौड़ रहे हैं। बच्चे, घर और अक्सर नौकरी - शौच, यह शक्ति खर्च होती है, आप अपने जीवन में जल्दी महसूस करते हैं। हर दूसरी महिला अपनी रोजमर्रा की जिंदगी को धीमा करना चाहती है ।
खैर, तनाव के खिलाफ प्रभावी चालें हैं : वे तेजी से काम करते हैं, और हमें इस तथ्य की आदत है कि हम भी स्विच कर सकते हैं - बस ऐसे ही!
