फोटो: एमबीटी
पैदल प्रशिक्षण?
लगभग हर महिला उसे प्यार करती है - ऊँची एड़ी के जूते! और यह इस तथ्य के बावजूद कि, ऊँचाई पर निर्भर करता है, ये जूते, जो महिलाओं को जूता देते हैं, मामूली से काफी दर्द का कारण बनते हैं। कोई बात नहीं - यही हम आमतौर पर महिलाओं को लगता है। यदि आप सुंदर होना चाहते हैं, तो आपको भुगतना होगा। क्या हमें वास्तव में अपने पैरों के स्वास्थ्य को नुकसान और जोखिम उठाना पड़ता है, इसलिए हम श्नाइटल की तरह दिखते हैं?
दुर्भाग्य से, हमारी प्यारी ऊँची एड़ी के जूते अक्सर अवांछित साइड इफेक्ट का कारण बनते हैं: अत्यधिक खोखली मुद्रा के कारण पीठ की समस्याएं, कूल्हों का कमजोर होना, बछड़े की मांसपेशियों का छोटा होना और कम से कम ग्लूटियल मांसपेशियों का कमजोर होना।
क्षतिपूर्ति करने के लिए, आर्थोपेडिक विशेषज्ञ और खेल चिकित्सक जितनी बार संभव हो नंगे पांव चलने की सलाह देते हैं। लेकिन हमें ऐसा कब करना चाहिए? ऑफिस में? बारिश में बाहर? एक अच्छा विचार नहीं है।
यह वही है जिसे एमबीटी कंपनी ने तथाकथित "एंटी शूज" के रूप में विकसित किया है। पूरे शरीर पर जूते का सकारात्मक प्रभाव होना चाहिए, गोल एकमात्र के माध्यम से प्राकृतिक, नरम मिट्टी पर नंगे पांव चलना और यहां तक कि ग्लूट्स को प्रशिक्षित करना, वसा जलाना और सेल्युलाईट का मुकाबला करना।
जूते के माध्यम से नॉकपो?
इस तर्क ने मुझे आश्वस्त किया और मैंने "विरोधी जूते" का परीक्षण किया। प्रकाशिकी में, मैं केवल थोड़ा आश्चर्यचकित था, क्योंकि वे गोल एकमात्र द्वारा थोड़े गुच्छेदार लगते हैं। पैर में लेकिन इतना ध्यान देने योग्य नहीं है।
मेरे पहले कदम मेरे पैरों के नीचे अंडे की तरह लग रहे थे। लेकिन कुछ मीटर पैदल चलने के बाद मेरे जूते और मेरे दोस्त बन गए थे और मैं अब उन्हें उतारना नहीं चाहता था।
और वास्तव में: अगले दिन, मैंने अपने बट की मांसपेशियों को काफी अच्छा महसूस किया! तब से, मैं अपने नितंबों का नियमित रूप से अभ्यास कर रहा हूं - अपने "एंटी-शूज़" के साथ वापस और नीचे चलने से।
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