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- स्वस्थ का आनंद लें
- रोधगलन को रोकें: मॉडरेशन में रेड वाइन का आनंद लें
- रेड वाइन: सभी के लिए उपयुक्त नहीं और केवल मॉडरेशन में
स्वस्थ का आनंद लें
दिल का दौरा मौत के सबसे आम कारणों में से एक है, लेकिन आप इसे रोक सकते हैं - रेड वाइन के साथ। यदि आप इसके संकेत नहीं दिखाना चाहते हैं और जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो वैज्ञानिकों का कहना है कि यह दिन के दौरान एक छोटे गिलास स्वस्थ बेल के रस की मदद कर सकता है।
रेड वाइन स्वस्थ तत्व प्रदान करती है
जब आप वाइन पीते हैं, तो आप अपने आप तथाकथित पॉलीफेनोल्स - रेड वाइन में सुगंधित यौगिकों का सेवन करते हैं। ये हर्बल पदार्थ हैं जो दिल के दौरे से बचाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुए हैं । वे न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और इस प्रकार हृदय की मांसपेशियों के संचलन को बढ़ाते हैं, बल्कि सूजन, घनास्त्रता और हृदय रोगों को भी रोकते हैं।
इसके अलावा, शराब रक्त की वसा संरचना पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है: तथाकथित खराब कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है, रक्त शराब से पतला होता है और इस प्रकार धमनीकाठिन्य को रोका जाता है। कुल मिलाकर, वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, यह दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कम करता है।
रोधगलन को रोकें: मॉडरेशन में रेड वाइन का आनंद लें
यदि आप लंबी अवधि में रेड वाइन के साथ दिल के दौरे के अपने जोखिम को 50 प्रतिशत तक कम करना चाहते हैं, तो आप प्रति दिन एक गिलास जूस के साथ खुद का इलाज कर सकते हैं। जबकि पुरुषों के लिए, आदर्श राशि 0.4 लीटर है, महिलाओं को इत्मीनान से दृष्टिकोण रखना चाहिए और अधिकतम 0.3 लीटर पेय का आनंद लेना चाहिए। यदि आप किसी कारण से शराब का सेवन नहीं करते हैं, तो आप गैर-अल्कोहल युक्त रेड वाइन पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सहायक पॉलीफेनोल्स भी होते हैं।
रेड वाइन: सभी के लिए उपयुक्त नहीं और केवल मॉडरेशन में
के रूप में स्वस्थ के रूप में गहरी लाल बेल रस में निहित संयंत्र पदार्थ हो सकता है - रेड वाइन का सेवन हमेशा इष्टतम समाधान नहीं है यदि आप दिल के दौरे को रोकने और स्वस्थ रहना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गुर्दे की बीमारी, मधुमेह या गर्भवती होने से जूझ रहे हैं, तो तरल पदार्थ आपके लिए सही विकल्प नहीं है। सभी सकारात्मक गुणों के साथ आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि शराब अंततः एक न्यूरोटॉक्सिन है जो बड़ी मात्रा में शरीर, विशेष रूप से हृदय को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
