तो जोर दिया आप वास्तव में हैं
क्या आपको आभास है कि आपको एक लंबे ब्रेक की आवश्यकता है? क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आपको छुट्टी लेनी चाहिए? अभी परीक्षण करो और पता करो ...
हर किसी का तनाव स्तर अलग होता है। यह स्पष्ट है। लेकिन कई बाहरी कारक इस बात में बड़ी भूमिका निभाते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। क्या बॉस हमेशा अधिक मांग करता है और ओवरटाइम ढेर हो जाता है? क्या बिजली केवल कार्यालय में है क्योंकि महत्वाकांक्षा ने आपको जब्त कर लिया है?
नौकरी में एक कठिन रोजमर्रा की दिनचर्या के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए, निश्चित रूप से, अवकाश। लेकिन क्या होता है अगर यह मुश्किल से कोई वसूली प्रदान करता है? फोन एक दौरे में बजता है, क्योंकि दोस्त आपके कैलेंडर में कुछ अवकाश स्लॉट्स में से एक को पकड़ना चाहते हैं। आप सप्ताहांत में सुपरमार्केट में दौड़ते हैं, फिर जल्दी से घर पर खाना बनाते हैं, बच्चों को दोस्तों के लिए लाते हैं - और शाम को भी आप डेटिंग कर रहे हैं। अपने पैर ऊपर रखो? गलत!
या क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो धीमे धीमे रात के लिए टीवी के सामने खुद को बंद कर लेते हैं?
अब परीक्षण करें और पता करें कि क्या आप द्वीप के लिए तैयार हैं।
