रोग
नाराज़गी: परिभाषा, कारण और लक्षण
आज लगभग हर कोई अधिक या कम बार नाराज़गी से पीड़ित होता है, सीने में जलन। यहां तक कि बच्चों को ईर्ष्या से भी नहीं बख्शा। हार्टबर्न (चिकित्सकीय रूप से: भाटा) हमेशा पैथोलॉजिकल नहीं होता है। हर बार कुछ गैस्ट्रिक एसिड घेघा में उगता है। अधिकांश समय हम इसे नोटिस नहीं करते हैं। केवल जब खिला या ट्रेकिआ में श्लेष्म झिल्ली चिढ़ या सूजन होती है, तो यह मजबूत जलता है, आपको नाराज़गी होती है। नाराज़गी का मुख्य कारण यह है कि घुटकी के निचले हिस्से में मांसपेशियों की कमी है। आमतौर पर, यह पेट में घेघा को बढ़ाता है, गैस्ट्रिक एसिड को बढ़ने से रोकता है और नाराज़गी पैदा करता है। लेकिन कभी-कभी वह लंगड़ा हो जाता है और अब ठीक से बंद नहीं होता है। फिर गैस्ट्रिक एसिड या पित्त वापस चला सकता है और नाराज़गी का कारण बन सकता है। गैस्ट्रिक एसिड गैस्ट्रिक म्यूकोसा के तथाकथित पार्श्विका कोशिकाओं में बनता है। गैस्ट्रिक एसिड का स्राव हार्मोन और भोजन की मात्रा से नियंत्रित होता है। अगर हम बहुत कुछ खाते हैं, तो बहुत सारा एसिड होना चाहिए।
हार्टबर्न खाने के दौरान नहीं, बल्कि बाद में होता है। सबसे पहले, पेट का अम्ल भोजन द्वारा अवशोषित होता है। यदि दलिया छोटी आंत में आगे चला जाता है और गैस्ट्रिक एसिड अभी भी मुक्त है, तो यह अन्नप्रणाली में चढ़ सकता है और नाराज़गी पैदा कर सकता है। झूठ बोलना बहुत आसान है। इसीलिए रात में कई लोग नाराज़गी की शिकायत करते हैं। हालाँकि पुराने रोगी नाराज़गी से अधिक पीड़ित होते हैं, फिर भी 20 से 30 साल के बच्चों में नाराज़गी हो सकती है। जितना अधिक गैस्ट्रिक एसिड का उत्पादन होता है, उतना ही नाराज़गी का खतरा होता है। कुछ कारक पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ाते हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, वसायुक्त भोजन, शराब, निकोटीन या कार्बोनेटेड सोडा। लेकिन अधिक वजन, तनाव, अनियमित भोजन, जल्दबाजी में खाना और बहुत तंग कपड़े पेट की उच्चता को बढ़ावा देते हैं।
ईर्ष्या: उपचार
ईर्ष्या का इलाज किया जाना चाहिए यदि यह असुविधा का कारण बनता है, तो घुटकी की जलन या सूजन होती है। हालांकि, जलन हमेशा एंडोस्कोपिक रूप से पता लगाने योग्य नहीं होती है। रोगियों को दर्दनाक ईर्ष्या होती है, लेकिन डॉक्टर कुछ नहीं पाता है। फिर भी, गंभीर ईर्ष्या को गंभीरता से घुटकी की सूजन के रूप में लिया जाना चाहिए। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो नाराज़गी शायद ही कभी कैंसर का कारण बन सकती है। नाराज़गी के खिलाफ कुछ सक्रिय करने के लिए, एक को ट्रिगर से बचना चाहिए। हल्के मामलों में, गैर-पर्चे एंटासिड, जैसे कि "मालोक्सन" या "गेविस्कोन", पेट में एसिड को बफर करने में मदद करते हैं।
नाराज़गी के गंभीर मामलों में, आपको परिवार के डॉक्टर से बात करनी चाहिए और प्रोटॉन पंप अवरोधक निर्धारित करना चाहिए। वे निश्चित रूप से नाराज़गी के खिलाफ मदद करते हैं, क्योंकि वे एसिड उत्पादन को रोकते हैं। पाचन गैस्ट्रिक एसिड के बिना काम करता है, क्योंकि यह पाचन तैयार करता है, लेकिन वास्तविक प्रक्रिया छोटी आंत में अग्नाशय एंजाइम और पित्त एसिड द्वारा होती है।
नाराज़गी: रोकथाम और स्वयं सहायता
जो लोग नाराज़गी के लिए दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहते हैं, उन्हें निम्नलिखित सलाह लेनी चाहिए:
- टिप 1: अतिरिक्त वजन निकालें
अतिरिक्त पाउंड नाराज़गी के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से हैं। समय के साथ पेट के माध्यम से दबाव, घुटकी को आराम करने और पारगम्य बनने के लिए मांसपेशियों के ढलान का कारण बनता है। नाराज़गी होती है।
- टिप 2: तंग कपड़ों से बचें
नाराज़गी कपड़ों की वजह से भी हो सकती है। यह पेट पर दबाव डालता है और गैस्ट्रिक एसिड को अन्नप्रणाली में दबाता है।
- टिप 3: शांति से खाएं
महत्वपूर्ण: नाराज़गी को रोकने के लिए, आपको खाने के लिए समय निकालना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्लेट बहुत भरी नहीं है। अत्यधिक भारी और वसायुक्त भोजन और शराब से बचना चाहिए।
