रोग
शुष्क मुंह की बीमारी की परिभाषा, कारण और पाठ्यक्रम
शुष्क मुंह अपेक्षाकृत अक्सर होता है। विशेषज्ञों का अनुमान है कि सभी जर्मनों में से लगभग 20 प्रतिशत इससे पीड़ित हैं। यदि थूक सचमुच दूर रहता है, तो इसके अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। क्योंकि अपर्याप्त लार के कारण शुष्क मुंह एक कारण है जो तेजी से पट्टिका बना सकता है। और यह मसूड़े की सूजन और दांतों की सड़न का कारण है । लेकिन न केवल दंत स्वास्थ्य खतरे में है - डिस्पैगिया, स्वाद विकार और खराब सांस शुष्क मुंह के आगे के परिणाम हो सकते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति हर दिन 1 से 1.5 लीटर लार का उत्पादन करता है। इसके सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य: यह दांतों और मसूड़ों पर बैक्टीरिया के उपनिवेशण को रोकता है, एसिड को बेअसर करता है जो अन्यथा दांत के पदार्थ पर हमला करता है और अपने कैल्शियम और फॉस्फेट सामग्री द्वारा दांतों के तामचीनी को मजबूत करता है। कारण कई गुना हैं: शुष्क मुंह कुछ बीमारियों का एक सहवर्ती हो सकता है, जैसे कि मधुमेह या गठिया। अक्सर यह एंटीहाइपरटेंसिव एजेंट, दर्द निवारक, एंटीबायोटिक्स या साइकोट्रोपिक ड्रग्स जैसी दवाएं हैं, जिनके साइड इफेक्ट के रूप में लार में कमी होती है। यहां परिवार के डॉक्टर यह तय कर सकते हैं कि दूसरे उपाय में बदलाव संभव है या नहीं। हालांकि, धूम्रपान करने वाले और बुजुर्ग भी प्रभावित होते हैं। उनके साथ निदान आमतौर पर सरल होता है: वे बहुत कम तरल पदार्थ अवशोषित करते हैं।
इलाज
पहले स्थान पर, शुष्क मुंह के लिए पर्याप्त पीना महत्वपूर्ण है, इसलिए दिन में 1.5 से 2 लीटर। कॉफी से सावधान रहें: कुछ मामलों में, यह शुष्क मुंह को बढ़ावा देता है । लार के लिए अच्छा है मजबूत चबाने। एक "चबाने" भोजन इसलिए नरम भोजन की तुलना में दांतों के लिए बेहतर है। इसके अलावा, चीनी मुक्त चबाने वाली गम या चीनी मुक्त मिठाई लार उत्पादन को प्रोत्साहित करती है। यदि ये उपाय पर्याप्त नहीं हैं, तो फार्मेसी से ओवर-द-काउंटर मौखिक स्प्रे (उदाहरण के लिए "ससीम") मदद कर सकते हैं। शुष्क मुंह के गंभीर मामलों में, डॉक्टर सक्रिय संघटक पिलोकार्पिन युक्त गोलियां लिख सकता है।
रोकथाम और स्व-सहायता
आपको सूखे मुंह के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में प्रति दिन कम से कम 1.5 से 2 लीटर पीना चाहिए - इसके साथ ही आप अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए भी कुछ अच्छा करते हैं। कॉफी या काली चाय शुष्क मुंह को बढ़ावा दे सकती है। इसलिए, किसी को इन ड्रिंक्स से बचना चाहिए, अगर कोई मुंह को सूखने देता है। बहुत नरम भोजन से बचें। बेहतर ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें अच्छी तरह से चबाना पड़ता है। यह लार को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, कोई भी शुगर-फ्री च्यूइंग गम या शुगर-फ्री मिठाई चबाकर शुष्क मुंह को रोक सकता है, क्योंकि ये लार उत्पादों को भी उत्तेजित करते हैं।
