ताना, बहिष्कार, कानाफूसी ... कार्यस्थल में बदमाशी दुर्भाग्य से असामान्य नहीं है। हमने एक विशेषज्ञ से बात की कि बदमाशी कहाँ से शुरू होती है और आप क्या कर सकते हैं।
- एक विशेषज्ञ सलाह देता है कि आप कार्यस्थल की बदमाशी को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं
- श्री Juchniewicz, मज़ाक करना कहाँ रुकता है और बदमाशी कहाँ से शुरू होती है?
- अगर मैं अपने आप को तंग कर रहा हूं तो मैं क्या कर सकता हूं?
- धमकाने के पीछे कौन से मकसद हैं?
- इंटरनेट बदमाशी क्या है? बदमाशी के इस विशेष रूप के साथ कोई क्या कर सकता है?
एक विशेषज्ञ सलाह देता है कि आप कार्यस्थल की बदमाशी को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं
बर्नहार्ड जुचनविक्ज़ ECA (यूरोपियन कोचिंग एसोसिएशन) के अध्यक्ष हैं, जहाँ वे कोच के रूप में भी काम करते हैं। 1976 से, स्नातक स्तर की पढ़ाई और डिप्लोमा सामाजिक कार्यकर्ता लोगों को विशेष रूप से तनावपूर्ण कामकाजी और जीवन स्थितियों में सलाह दे रहे हैं। उन्होंने हमसे कार्यस्थल की बदमाशी के बारे में बात की।
श्री Juchniewicz, मज़ाक करना कहाँ रुकता है और बदमाशी कहाँ से शुरू होती है?
अकेले खुरदुरे मस्ती में बदमाशी का संकेत नहीं होता। ऐसी कंपनियां हैं, जहां कठोर स्वर केवल इसका एक हिस्सा है, और जिन लोगों को एक चिड़चिड़ी तेजी का जवाब देना मुश्किल लगता है, वे कभी-कभी तंग महसूस कर सकते हैं।
यहां तक कि अगर आप इस तरह के उपचार के चेहरे पर असहज महसूस करते हैं: यदि एक कंपनी (या एक परिवार, सामाजिक समूह, विभाग) में एक स्वस्थ जलवायु प्रबल होती है, तो समय-समय पर शामिल होने वाली प्रत्येक पार्टी शब्दों के अशिष्ट विकल्प या बेस्वाद मजाक का शिकार बन जाती है।
आपको ध्यान देना चाहिए कि क्या आप वास्तव में नोटिस करते हैं कि आपके साथ व्यवस्थित और उद्देश्यपूर्ण रूप से दूसरों की तुलना में अलग व्यवहार किया जाता है। यह उनके कर्मचारियों (या छात्रों के लिए शिक्षकों) और अपने बीच के सहपाठियों के व्यवहार के लिए वरिष्ठों के व्यवहार पर लागू होता है। (यह भी देखें: स्कूल में बदमाशी: मैं अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकता हूँ?)
बदमाशी का संकेत देने वाली कुछ विशेषताओं में शामिल हैं:
- जब आप कमरे में प्रवेश करते हैं तो बातचीत अचानक बंद हो जाती है (यह अनुभव आपको एक से अधिक बार करता है)।
- आपको लगता है कि आप अपनी पीठ के पीछे के बारे में बात कर रहे हैं।
- आपकी लगातार आलोचना हो रही है।
- जब आप कुछ कहना चाहते हैं तो आप बाधित होते हैं।
- आपको लगता है कि जानकारी आपसे रोक ली गई है।
- आप उनसे अपमानजनक इशारों के साथ मिलते हैं और जब आप बोलते हैं तो सार्थक रूप से आदान-प्रदान करते हैं।
अपराधी - धमकाने वाला - शुरू में अपने कथित दूसरेपन के कारण अपने शिकार को बाहर करना वैध समझता है। यदि Gemobbte अपना बचाव नहीं करता है, तो यह अपराधी के लिए एक पुष्टिकरण हो सकता है। और अगर न तो पीड़ित और न ही उसके सहयोगियों ने स्पष्ट "स्टॉप" सिग्नल के साथ अपराधी का विरोध किया, तो वह संभवतः एक संभावित मौजूदा गलत काम को अनदेखा करने में भी सक्षम होगा।
अगर मैं अपने आप को तंग कर रहा हूं तो मैं क्या कर सकता हूं?
बहुत महत्वपूर्ण: यह सब अपने दम पर करने की कोशिश न करें।
घटनाओं पर ध्यान दें और पहले अपने क्षेत्र में किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, और व्यक्ति को वर्तमान और पिछली घटनाओं के बारे में बताएं। उन सहयोगियों को सूचित करके बैक-अप प्राप्त करें जो आपकी सराहना करते हैं।
कंपनियों में, एक कार्य परिषद, एक पर्यवेक्षक या एक दुकान स्टूवर्ड एक संपर्क बिंदु हो सकता है। यदि आप किसी सहकर्मी या इन-हाउस स्थिति पर भरोसा नहीं करते हैं, तो किसी बाहरी परामर्श केंद्र या कोच से संपर्क करें।
अपराधी को प्रतिबंधित करें और दूसरों को सूचित करें कि बदमाशी के बारे में जानकारी के अन्य स्रोत हैं। यदि आप पर्याप्त मजबूत महसूस करते हैं, तो अपने धमकाने पर जाएं और एक स्पष्ट बातचीत के लिए पूछें। भले ही यह बदमाशी का कारण बन सकता है, यह हमेशा स्थिति की गतिशीलता को बदलता है।
फोटो: एसोला / आईस्टॉक
धमकाने के पीछे कौन से मकसद हैं?
कुल मिलाकर, धमकाने से किसी व्यक्ति या समूह (या कंपनी) के बहिष्कार या निष्कासन का लक्ष्य सामाजिक ताने-बाने (जैसे कंपनी, विभाग) से होता है।
अक्सर ईर्ष्या और आक्रोश मकसद हैं जो बदमाशी की ओर ले जाते हैं। उच्च काम के दबाव और खराब या गलत तरीके से परिभाषित जिम्मेदारियों के साथ, प्रतिस्पर्धी स्थितियों में बदमाशी होने की अधिक संभावना है ।
बुलिंग उन लोगों के बीच होता है, जिनके स्पष्ट रूप से परिभाषित सामाजिक संबंध होते हैं, जैसे सहकर्मी, सहपाठी या ऐसे लोग जो एक-दूसरे के साथ पदानुक्रमित संबंध में होते हैं (पर्यवेक्षक - कर्मचारी, छात्र - शिक्षक)।
इंटरनेट बदमाशी क्या है? बदमाशी के इस विशेष रूप के साथ कोई क्या कर सकता है?
यहां डंठल के साथ समानताएं हैं। साइबरबुलिंग मुख्य रूप से सोशल नेटवर्क और चैट रूम में इंटरनेट के माध्यम से लोगों को बदनाम करने, धमकी देने, बदनाम करने या परेशान करने के बारे में है।
गालियों का प्रेषक आमतौर पर गुमनाम रहता है। मूल रूप से, किशोर साइबर हमले का शिकार थे, और अब इंटरनेट पर वयस्कों की बदनामी भी बढ़ रही है। उदाहरण के लिए, पुरुष और महिलाएं, दोनों यौन उत्पीड़न के शिकार हैं, शिक्षकों को गुमनाम रूप से दुर्व्यवहार किया जाता है या कंपनियों और फ्रीलांसरों को रुफमॉर्डैटकेन का शिकार किया जाता है।
इंटरनेट पर मानहानि के लिए संबंधित निकायों को "सुरक्षित" करें। प्रदाता को नेटवर्क में डेटा को हटाने के लिए कहें और प्रेषक डेटा और पुलिस की सुरक्षा को सूचित करें। आप निषेधात्मक राहत के दावे प्राप्त कर सकते हैं या अपमान के लिए मुकदमा चलाया जा सकता है।
माता-पिता को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उनके बच्चे इंटरनेट पर कौन सी व्यक्तिगत जानकारी उपलब्ध कराते हैं और स्कूल को साइबरबुलिंग के बारे में सूचित करने में असफल नहीं होते हैं
