शेप टेस्ट: पॉवरपैनिंग
बीच में एक छोटी झपकी कितना आराम कर सकती है? हम जानना चाहते थे और "इनपुलसर" कार्यक्रम के साथ पॉवरपैनिंग का एक दौर किया।
फोटो: थिंकस्टॉक
- अधिक ऊर्जा के लिए शक्तिपात
- नींद का अतिरिक्त हिस्सा
जैसे ही दोपहर का भोजन समाप्त होता है, यह चक्र के साथ ढलान पर चला जाता है और झपकी लेने की इच्छा बड़ी हो रही है। कौन नहीं जानता? कोई आश्चर्य नहीं, फिर, कि पावर-नैपिंग शब्द, जो एक उपचारात्मक आराम है, कभी बढ़ती लोकप्रियता का आनंद ले रहा है।
और 20 मिनट के लिए अपनी आँखें बंद क्यों न करें यदि आप पूरी शक्ति से काम करना जारी रख सकते हैं? लेकिन क्या बिल वास्तव में काम करता है? मैं जानना चाहता हूं और दोपहर में इंफ्रासोनिकिक्स "इनपुलसर" पावर मैपिंग कार्यक्रम के साथ नींद की अतिरिक्त मदद करने के लिए खुद का इलाज करूंगा।
पहली नज़र में, "Inpulser" एक वॉकमेन के समान दिखता है और इसे या तो विशेष रूप से स्लीप थैरेपी मुख्यालय साउंड तकिया या हेडफ़ोन के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है। विभिन्न "सोमनिया" ऑडियो थेरेपी एसडी कार्ड पर संग्रहीत की जाती हैं जो न्यूरोस्टिम्यूलेटर को लोड करने के लिए उपयोग की जाती हैं।
अधिक ऊर्जा के लिए शक्तिपात
डिवाइस को ध्वनिक उत्तेजना का उपयोग करके बड़े पैमाने पर नींद की समस्याओं वाले लोगों की मदद करने के लिए विकसित किया गया था। Infrasonics के संस्थापक Uwe Storch ने मस्तिष्क को सही "कंपन" के साथ फिर से प्रशिक्षित करने के लिए एक दीर्घकालिक प्रभावी तरीका विकसित किया है, जो इसे फिर से अच्छी तरह से सोने की अनुमति देता है, जो भौतिकी और न्यूरोलॉजी के विश्वव्यापी मान्यता प्राप्त ज्ञान को ध्यान में रखता है।
और यह वास्तव में काम करने लगता है। क्योंकि अब कुछ जर्मन शीर्ष एथलीट अपनी नींद की गुणवत्ता को सुधारने के लिए "इनपुलसर" स्लीप थेरपी का उपयोग करते हैं - जिसमें ओलंपिक 2012 के लिए मेदिललेनकांडिडेटेन के साथ ट्रायथलेट अंजा डिट्मर और तैराक एंड्रियास वाशचार्जर शामिल हैं।
"इनपुलसर" द्विपदीय और मोनोरल स्पंदनों के साथ-साथ समकालिक स्वर का उपयोग करता है। यह थोड़ा जटिल लगता है, सरल शब्दों में इसका अर्थ है: "इनपुलसर" मस्तिष्क की आवृत्तियों को "नींद" में सेट करने में मदद करता है। "इनपुलसर" के माध्यम से एसडी कार्ड के माध्यम से प्रेषित "सोमनिया थेरेपी", लगभग 90 मिनट के आवर्तक नींद चक्र में एक ध्वनि नींद के लिए आवश्यक कंपन उत्पन्न करता है।
इसके अलावा Infrasonic के बीच छोटी झपकी के लिए एक एसडी कार्ड के रूप में एक कार्यक्रम विकसित किया है। निर्माता के अनुसार, इस विशेष पावर-मैपिंग मॉड्यूल को दोपहर में बिना बिजली के डाउन-डाउन से सफलतापूर्वक बचाव में केवल 20 मिनट लगते हैं। और यह कितना अच्छा काम करता है, मैं अब सोऊंगा।
नींद का अतिरिक्त हिस्सा
एक ताज़ा शक्ति की झपकी के लिए आशा से भरा मैं Inpulser को SD कार्ड के साथ पॉप्युलेट करता हूं, अपने हेडफ़ोन पर रखता हूं, अपने आप को सोफे पर आरामदायक बनाता हूं और आने वाली आवाजों को सुनता हूं। हालांकि शांत संगीत शांत मधुर होता है, लेकिन थोड़ा अजीब मुझे लगता है कि किसी तरह पहले से ही है। क्या मैं कभी भी हेडफ़ोन के साथ सो सकता हूं? अब ऐंठन मत करो, मुझे लगता है और आराम करने की कोशिश करो।
और कुछ ही मिनटों के बाद मैं अपने दुर्भाग्य से बहुत लंबे समय तक चलने वाले सपनों की दुनिया में नहीं जा पाया। कुछ सेकंड बाद, सुखद रूप से सुरीला संगीत शांत हो गया। मैं अपनी शक्ति-असफलता के अंत के रूप में सावधानीपूर्वक इस तथ्य की व्याख्या करता हूं। और घड़ी पर नज़र मुझे सही दिखाती है। एक दया, मैं संगीत के साथ जाने के लिए बुरा नहीं होगा। लेकिन नहीं, दुर्भाग्य से आज खत्म हो गया है ... लेकिन यह निश्चित रूप से आराम कर रहा था।
निष्कर्ष: पहली बार आराम करने में थोड़ा समय लगा। लेकिन हर दूसरे समय के साथ इसने बेहतर काम किया। हालांकि, किसी को संगीत या शोर के साथ गिरने में सक्षम होना चाहिए, अन्यथा पावरपैपिंग ब्रेक मुश्किल हो सकता है। यही कारण है कि यह बेहद आसान है कि इंफ्रासोनिक्स आपको खरीदने से पहले डिवाइस का पूरी तरह से परीक्षण करने के लिए "इनपल्स" डिवाइस उधार ले सकता है। आखिरकार, पावर-नैपिंग पैकेज की कीमत लगभग 430 यूरो है। अधिक जानकारी के लिए यहां पाया जा सकता है: www.inpulser.de
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