हर महिला का सपना: स्लिम सिल्हूट, तंग आकृति, कोई सेल्युलाईट नहीं। और अधिमानतः तनाव मुक्त। है
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जादू फार्मूला के लिए हाइपोक्सी ? हमने इसे आजमाया!
हाइपोक्सी क्या है?
हाइपोक्सी कार्यक्रम में तीन तत्व होते हैं: 1. वैक्यूम उपचार जो नकारात्मक दबाव के साथ शरीर के कुछ हिस्सों को उत्तेजित करता है। 2. कम्प्रेशन थेरेपी जिसमें ऊतक को ओवरपेक्चर के साथ इलाज किया जाता है। क्या कोई z जानता है। शिरापरक चिकित्सा से बी। और 3. वसा जलने की कसरत। पूरी बात इस सिद्धांत पर आधारित है कि ऊतक जितना बेहतर होता है, वसा हानि उतनी ही अधिक होती है । यह काम करता है या नहीं, हमने कोशिश की है।
यह हाइपोक्सी कार्यक्रम कैसे काम करता है:
इस मामले में सभी शुरुआत मुश्किल नहीं है। एक नियुक्ति करें और ध्यान रखें कि एक महीने के लिए सप्ताह में तीन दिन प्रशिक्षण का समय होना चाहिए। सेल्युलाईट, वाटर रिटेंशन या शिरापरक समस्याओं जैसे तथाकथित कमजोर बिंदुओं के बारे में विस्तृत चर्चा के बाद, आपको बिल्कुल मापा जाएगा। इसका मतलब है: टखने, बछड़ा, घुटने के नीचे, घुटने खुद, घुटने से ऊपर, जांघों और पूरे दो बार (दाएं और बाएं पैर की परिधि के लिए तकनीकी समान नहीं है!)। इसके अलावा, अभी भी कूल्हे, पेट और कमर। ताकि प्रशिक्षण की सफलता अगले माप में ठीक उसी बिंदुओं पर निर्धारित हो, सहायक एक तह नियम के साथ "परीक्षण ऊंचाई" निर्धारित करता है, अहा! बहुत चालाक है!
फिर तराजू पर - और तुम जाओ! सप्ताह में दो बार, "दबाव सूट" में 20 मिनट, डाइविंग सूट की तरह कुछ, जिसमें से हवा चूसा जाता है (क्लस्ट्रोफोबिक के लिए नहीं!) और अंतराल पर एक प्रकार का लसीका जल निकासी होता है। झूठ बोलना !!! तो आप "बॉडीफॉर्मिंग" को पसंद कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको एक पानी मिलता है जो कार्निटाइन (विटामिन-जैसे वसा बर्नर) से समृद्ध होता है, बहुत स्वादिष्ट होता है!
अगले प्रशिक्षण सत्र: 30 मिनट के लिए सप्ताह में तीन बार एयरटाइट, झूठ बोलना या बैठना, पैडल के साथ एक प्रकार के दबाव कक्ष में पैक किया जाता है, जिसमें से केवल ऊपरी शरीर बाहर झांकता है। पहले जांघ पर थर्मामीटर और फिर जोर से पैडल। आसान लगता है - खासकर कम दबाव पर।
रोज़मर्रा के जीवन में प्रशिक्षण सत्रों को ध्यान में रखते हुए, थोड़े समय के लिए संगठन की आवश्यकता होती है। 14 दिनों के बाद आपको फिर से मापा जाएगा और हमारे पास चमत्कारी रूप से एक ही आकार में 400 ग्राम कम है, हम्म ... एक और दो पास होने के बाद, यह 980 ग्राम कम है और प्रति पैर लगभग एक सेंटीमीटर परिधि है। आहा! हम कल्पना करते हैं कि हमारे घुटने पतले दिखते हैं। और हमारा मित्र दावा करता है कि हमारी त्वचा दमकती है। हालांकि, हमें संदेह है कि हम लंबे समय तक रहते हैं। और दुर्भाग्य से हम वापस आ जाएंगे: कुछ भी नहीं से आ रहा है!
