आहार सनक: Craziest आहार: बर्गर आहार, मेयो और कं से

• 2015

एक को केवल प्रोटीन खाना चाहिए, फिर केवल कार्बोहाइड्रेट, फिर दोनों, लेकिन सख्ती से अलग हो जाना चाहिए। हाँ, यह क्या है? हम सबसे अजीब आहार पेश करते हैं और दिखाते हैं कि वे क्या लाते हैं।

1. द बर्गर डाइट - अलविदा, अपराधबोध!
2. Atkins-Di Att - रोल मॉडल के बिना, कुछ भी काम नहीं करता है!
3. चॉकलेट Di Chocolatet - सभी आहारों में सबसे मीठा, है ना?
4. हॉलीवुड Di whot - सभी स्नोबेट्स और उन लोगों के लिए जो बनना चाहते हैं
5. सेक्स Di Thet - खाने के लिए और समय नहीं?
6. Kohlsuppen Di t - दोस्तों वास्तव में पूरी तरह से ओवररेटेड हैं ...
7. नींबू का रस Diemont: खट्टा मज़ा, सही बनाता है?
8. मेयो-डीआईटी (जिसे ईस्टर बनी डायट भी कहा जाता है)
9. मॉडल Di Thet - मस्तिष्क के लिए हल्का भोजन

एक नया सुपर-आहार दूसरे का पीछा करता है - अब आपको बर्गर, चॉकलेट और सेक्स के साथ अपना वजन कम करना चाहिए? क्या एफडीएच फ्राइज़, कबाब और हैम्बर्गर के साथ समाप्त होता है?

सिद्धांत में अद्भुत लगता है। मांस, अंडे, वसा और यहां तक ​​कि चॉकलेट के साथ आप निश्चित रूप से पतला हो सकते हैं। वास्तव में इसके पीछे कितना है? हमने सबसे मजेदार, विचित्र और मधुर आहार देखा।

द बर्गर डाइट - अलविदा, अपराधबोध!

आप जो चाहते हैं उसे खाएं और फिर भी वजन कम करें? क्या दोषी विवेक बुरा है? अगर कोई हैमबर्गर काटता है तो वह खुद को चौड़ा बनाता है।

इस आहार के संस्थापक माईक मेट्ज़ ने कथित तौर पर फास्ट फूड के माध्यम से विशेष रूप से प्रति दिन 1300 कैलोरी का उपभोग करके 35 किलोग्राम खो दिया।

समस्या: अकेले एक हैमबर्गर में 850 कैलोरी नहीं होती है? तब से शेष दिन शायद उपवास की घोषणा की जाती है - जैसा कि लेखक ने रात को फ्रिज के हमलों का सामना किया है, वह प्रकट नहीं करता है। किसी भी मामले में, संतुलित पोषण अलग दिखता है।

एटकिन्स आहार - रोल मॉडल के बिना, कुछ भी काम नहीं करता है!

एटकिन्स आहार निम्न कार्ब सिद्धांत का पालन करता है: कम कार्बोहाइड्रेट, ऊर्जा स्रोत के रूप में वसा और प्रोटीन के बजाय। कम कार्बोहाइड्रेट आहार सुनिश्चित करता है कि रक्त शर्करा का स्तर हमेशा कम हो।

समस्या : इस आहार का कार्बोहाइड्रेट का सेवन शरीर से कम से कम मस्तिष्क और मांसपेशियों को चीनी की आपूर्ति के लिए आवश्यक है।

वसा की उच्च मात्रा संवहनी और ऊतक क्षति का कारण बनती है, जो जीवन-धमकी वाले तरीके से समाप्त हो सकती है। आविष्कारक रॉबर्ट एटकिन्स दिखाता है कि वजन कम करने का उनका तरीका कितना समझदार है: 2003 में दिल का दौरा पड़ने के 72 साल की उम्र में कथित तौर पर मोटापे के कारण उनका निधन हो गया।

इसके अलावा, एक आहार कैसे विश्वसनीयता की मांग कर सकता है जो पूरक आहार के साथ विटामिन लेने की सिफारिश करता है?

चॉकलेट आहार - सभी आहारों में से सबसे सुंदर, है ना?

अंत में एक आहार जो मज़ेदार है - वही है जो शीर्षक से पता चलता है। करीब से निरीक्षण करने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि यह इतना आसान नहीं है। चॉकलेट आहार का मतलब बिना सीमा के स्नैकिंग नहीं है। लेकिन अब और फिर थोड़ी चॉकलेट की अनुमति है!

सिद्धांत: पूरी तरह से दबाव के बिना और इस पद्धति के साथ निषेध भी छोटे (!) पापों की अनुमति है। डाइनिंग टेबल पर कम वसा वाले खाद्य पदार्थों से बने नियमित भोजन होते हैं जो आपको लंबे समय तक भरते हैं, जैसे कि साबुत अनाज, फल और सब्जियां। नियमित ऊर्जा का सेवन भोजन की खराबी को रोकता है। क्योंकि आपको वास्तव में केवल खुशी के साथ दावत देनी चाहिए, न कि तनाव, निराशा या दुःख के कारण।

द हॉलीवुड डाइट - सभी स्नब्स और उन लोगों के लिए जो एक बनना चाहते हैं

1920 के दशक में फिल्म दिवस द्वारा आविष्कार किया गया था, इस आहार का उद्देश्य केवल लॉबस्टर, झींगा और विदेशी फलों जैसे लक्जरी खाद्य पदार्थों को खाना है। आप प्रति दिन अधिकतम 1, 000 कैलोरी खा सकते हैं।

कौन इस तरह की धारणा बनाना चाहता है, निश्चित रूप से एक केकड़ा पूंछ पर कुतरने के लिए आधे दिन के साथ कोई समस्या नहीं है। ध्यान घाटे वाले लोगों के लिए बिल्कुल सही!

सेक्स आहार - खाने के लिए और अधिक समय नहीं?

सेक्सी वर्कआउट: यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया के एक अध्ययन के अनुसार, नियमित सेक्स करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और वजन कम होता है।

हालांकि, अगर आप लवमेकिंग से थोड़ा ब्रेक लेते हैं और ऊर्जा सेवन और ब्रेकडाउन की गणना करने के लिए अपना समय लेते हैं, तो आपको एहसास होता है: यह आहार केवल बहुत समय वाले लोगों के लिए उपयुक्त है: क्योंकि एक दिन में लगभग 2, 000 कैलोरी का व्यायाम करने के लिए, आपको पांच घंटे से अधिक काम करना होगा। सेक्स में व्यस्त दिन।

पुनश्च: एक ही अध्ययन में पाया गया: गिटार बजाने से सेक्स से भी अधिक कैलोरी की खपत होती है!

गोभी का सूप आहार - दोस्तों वास्तव में पूरी तरह से overrated रहे हैं ...

यहां प्याज, गोभी और सफेद गोभी से केवल गोभी का सूप खाया जाता है। सफल गोभी सूप आहार के आविष्कारक वादा करते हैं कि "जादू सूप" के साथ आहार शरीर को आपूर्ति की तुलना में अधिक कैलोरी जलाता है। कारण: सूप की सामग्री - सफेद गोभी, गाजर और अजवाइन - सभी व्यावहारिक रूप से कैलोरी मुक्त और पचाने में मुश्किल हैं। प्रत्येक सामग्री का प्रसंस्करण ऊर्जा की खपत करता है।

निष्कर्ष: पाउंड टम्बल - लेकिन आपको इस समय आतिथ्य या कंपनी का निर्माण नहीं करना चाहिए।

नींबू का रस आहार: मौज मस्ती करता है, है ना?

खैर, क्या कोई नौ दिनों के बाद भी मज़ेदार है, जो कि केवल नींबू का रस और अबुफ्रिन-पीने के साथ बिताया है, यह अविश्वसनीय है ...

तथ्य: यह क्रैश डाइट डिटॉक्सिफाई करने के लिए एक दिन के लिए उपयुक्त है। लंबे समय में, हालांकि, प्रति दिन लगभग 200 कैलोरी बहुत खतरनाक हैं क्योंकि शरीर पहले से ही एक दिन के बाद अपने सबसे अच्छे भंडार खा रहा है। इसके अलावा, शरीर को एक तरफा आहार के माध्यम से महत्वपूर्ण खनिजों और विटामिन की कमी होती है।

सउर को निश्चित रूप से मज़ेदार बनाना चाहिए - चलो इस आहार विचार को हास्य के साथ लें!

मेयो डाइट (जिसे ईस्टर बनी डाइट भी कहा जाता है)

सबसे पहले, यह आहार मेयोनेज़ के नाम पर नहीं है, लेकिन क्योंकि यह अमेरिका में मेयो क्लिनिक में विकसित किया गया था। लेकिन उसे अभी भी अंडे से निपटना है, क्योंकि मेनू पर प्रति सप्ताह कुल 25 टुकड़े हैं। दुबला मांस, सलाद और सब्जियों की भी अनुमति है। निषिद्ध दिखाई देने वाले वसा हैं जैसे कि कोटिंग और खाना पकाने की वसा।

सात किलोग्राम को केवल दो सप्ताह में खो दिया जाना चाहिए। कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण, शरीर को ऊर्जा के लिए प्रोटीन का उपयोग करना चाहिए। इससे कैलोरी की खपत होती है। कई प्रोटीन शरीर को बहुत अधिक मांसपेशियों को खोने से रोकते हैं।

क्या इस परियोजना में किसी ने कोलेस्ट्रॉल के बारे में सोचा? कोई बात नहीं, कम से कम यहां पूरे ईस्टर अंडे उनके योग्य उपयोग के लिए आते हैं!

मॉडल आहार - मस्तिष्क के लिए हल्का भोजन

मॉडल और जो लोग एक बनना चाहते हैं, उनके लिए यहां आसान है: खरीदारी की सूची इतनी कम है कि आप इसे आसानी से याद रख सकते हैं:

सुबह आप एक नरम उबले अंडे का सफेद खा सकते हैं, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए प्रत्येक मामले में 175 ग्राम दही क्वार्क या दही और 1 कप अनवाइटेड चाय।

इस (गलत) पोषण के साथ समस्या यह है कि शरीर कई प्रोटीनों के कारण वसा नहीं बल्कि पानी के ऊपर खो देता है। सरल भाषा में: जैसे ही आप सामान्य रूप से फिर से खाना खाते हैं, आपके पास (कम से कम लगभग) सभी पाउंड आपके कूल्हों पर वापस आ जाते हैं। इस प्रकार, यह क्रैश आहार केवल एक तंग पोशाक में शाम के लिए उपयुक्त है।