क्या आप पहले से ही रजोनिवृत्ति में हैं? कुछ महिलाओं के लिए, इस सवाल का जवाब देना आसान नहीं है, क्योंकि रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण आपके विचार से पहले होते हैं। इसलिए आप संकेतों की सही व्याख्या करें।
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एक छोटी महिला के रूप में, आप विषय को खुद से दूर करना पसंद करते हैं। आदर्श वाक्य के अनुसार: "रजोनिवृत्ति? मेरा कोई काम नहीं है, क्योंकि मैं अभी भी उसके लिए बहुत छोटा हूं।" लेकिन समय आपके हिसाब से तेजी से आता है। और अक्सर एक इसमें पहले से ही है, बिना किसी संदेह के। क्योंकि अक्सर ऐसी शिकायतें नहीं होती हैं जो आपने अचानक मध्य 40 में देखीं - जैसे कि नींद की बीमारी - पहले से ही बदलाव के संकेत ।
कब जा रहा है?
मासिक धर्म के रुकने से पहले ही क्लाइमेक्टेरिक शुरू हो जाता है। जब बिल्कुल अलग है। एस्ट्रोजेन का उत्पादन 40 के दशक की शुरुआत में कम हो जाता है, जबकि दूसरों में केवल दस साल बाद। रजोनिवृत्ति के लिए औसत आयु, अंतिम मासिक धर्म का समय 51 वर्ष है। यदि रजोनिवृत्ति 40 से पहले होती है, तो इसे "प्रारंभिक रजोनिवृत्ति" कहा जाता है ।
मुझे कैसे पता चलेगा?
यदि चक्र अधिक अनियमित हो जाता है, जब तक कि अंततः एक दिन गायब नहीं हो जाता है, यह रजोनिवृत्ति का पहला संकेत है । बदलाव एक धीमी, रेंगने वाली प्रक्रिया है। कुछ महिलाएं शायद ही उसे नोटिस करती हैं, दूसरों को बहुत संघर्ष करना पड़ता है।
कौन सी शिकायतें अक्सर आती हैं?
तकनीकी शब्द क्लाइमेक्टेरिक ग्रीक से आता है और इसका अर्थ है "महत्वपूर्ण समय"। रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षण गर्म चमक, नींद की गड़बड़ी, त्वचा में परिवर्तन और अवसादग्रस्तता के मूड के मिजाज हैं।
शरीर में वास्तव में क्या होता है?
यौवन में, पूरे हार्मोन संतुलन में परिवर्तन होता है। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के गिरते उत्पादन के कारण, मस्तिष्क में दूत पदार्थ संतुलन से बाहर हो जाते हैं। यही बेचैनी का कारण बनता है।
मेनोपॉज कब खत्म होता है?
मासिक धर्म के आखिरी मासिक धर्म के 12 महीने बाद शुरू होता है और फिर लगभग 10 - 15 साल लग सकते हैं।
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