मूत्राशय की कमजोरी, सिरदर्द और भूलने की बीमारी के बारे में जानना

2009

सामग्री

परिवार के चिकित्सक डॉ। मेड से सवाल। पेट्रा ब्राच

सामान्य चिकित्सक और प्राकृतिक चिकित्सक बैड होम्बर्ग में एक निजी प्रैक्टिस करते हैं। यहाँ वह आपको सलाह देगी।

बॉटल वीकनेस संगीत प्रशिक्षण में

मैं चार बच्चों की मां हूं। मेरे आखिरी बेटे के जन्म के बाद से मुझे मूत्राशय की कमजोरी है। क्या मैं इसके बारे में कुछ कर सकता हूं? क्या कोई प्रभावी मदद है?

ईवा-सोफी डी (42), वेसबडेन

उत्तर से डॉ। Bracht:

आप तनाव असंयम से पीड़ित हैं। यदि आप एक प्रयास करते हैं, उदाहरण के लिए जब भारी वजन उठाते हैं या जब हंसते या छींकते हैं, तो अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें। इससे मूत्राशय में दबाव बढ़ जाता है। एक कमजोर श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों और एक दोषपूर्ण मूत्रमार्ग बंद होने के साथ, मूत्र को बनाए नहीं रखा जा सकता है। यह अवांछित मूत्र उत्पादन के लिए आता है। मूत्राशय की कमजोरी के रूप में बेहतर जाना जाता है।

सबसे प्रभावी चिकित्सा श्रोणि मंजिल प्रशिक्षण है। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: अपनी पीठ के बल लेटें, दोनों घुटनों को ऊपर खींचें और अपने पैरों को फर्श के समानांतर रखें। फिर अपने कूल्हों को ऊपर और नीचे उठाएं। यह आदर्श भी है यदि, आपके कूल्हों को ऊंचा करने के साथ, श्रोणि को एक दक्षिणावर्त दिशा में धीरे-धीरे घुमाएं। यह श्रोणि मंजिल और कूल्हे संयुक्त मांसलता को मजबूत करता है और आपको मूत्राशय की कमजोरी से बचाता है ।

सिर दर्द: एक सकारात्मक प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ रहा है जब दर्द हो रहा है

मैं वर्षों से सिरदर्द से पीड़ित हूं। मेरा सबसे अच्छा दोस्त पैर रिफ्लेक्सोलॉजी की मालिश करता है। क्या यह वास्तव में मदद करता है?

सुज़ैन पी। (48), बैड ऑइनहॉसन

उत्तर से डॉ। Bracht:

फुट रिफ्लेक्स ज़ोन मसाज में, यह माना जाता है कि एक्यूपंक्चर के समान बिंदु भी पैरों के तलवों पर परिलक्षित होते हैं। तलवों पर कुछ क्षेत्रों को आंतरिक अंगों से जुड़ा हुआ कहा जाता है। यदि कोई इन क्षेत्रों पर दबाव डालता है, तो ऊर्जा प्रवाह संतुलन में लाया जाता है - चीनी चिकित्सा के बाद कि स्थिति स्वस्थ रहती है। हालाँकि, इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। कई मरीज़ इलाज के दौरान आराम करते हैं और मांसपेशियों को आराम भी देते हैं। सिरदर्द के उपचार के लिए बिंदु सामने की ओर बड़े पैर की अंगुली पर और मध्य पैर के अंगूठे की तरफ होते हैं। कोमल दबाव दर्द से राहत दे सकता है।

फॉरवर्ड: ट्रिन द ब्राइन विद कन्सीशन एग्जाम

मैं अधिक से अधिक भुलक्कड़ हो रहा हूं और इससे मुझे बहुत असुविधा हो रही है। मैं हमेशा अपने चश्मे की तलाश में रहता हूं, कभी-कभी मुझे अपने पोते के नामों के बारे में लंबा और कठिन सोचना पड़ता है। क्या मुझे अब परेशान होना पड़ेगा? क्या मैं अपने दिमाग को वापस पटरी पर ला सकता हूं?

एलिजाबेथ पी। (66), स्टटगार्ट

उत्तर से डॉ। Bracht:

अब तक, विशेषज्ञों की राय थी कि हर दिन लगभग 1000 मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं। यह भी कारण होना चाहिए कि हमारा मस्तिष्क समय के साथ क्यों खराब होता है। लेकिन हालिया शोध इसके विपरीत दिखाते हैं: वास्तव में, मस्तिष्क बुढ़ापे में भी नए तंत्रिका कोशिकाओं को बनाने में सक्षम होता है, जो पुरानी कोशिकाओं का काम संभालते हैं। लेकिन इन युवा कोशिकाओं के लिए अच्छी तरह से या यहां तक कि पुराने लोगों के साथ सरलता से काम करने के लिए, कुछ शर्तें आवश्यक हैं। क्रॉसवर्ड पज़ल्स के साथ खुद को चुनौती दें और ताज़ी हवा पाएं। नट्स नसों के लिए अच्छा भोजन हैं: स्वस्थ पोषण भी मस्तिष्क को अच्छी तरह से काम करने में मदद करता है!

एक रोगी के रूप में आपका अधिकार

कैशियर क्या भुगतान करता है? मैं मुआवजे का हकदार कब हूं? अच्छा है, अगर आप उसका अधिकार जानते हैं

निःशुल्क मुक्त विकल्प का डॉक्टर

एक गुर्दा रोगी के रूप में, मैं एक नेफ्रोलॉजिस्ट का दौरा करना चाहूंगा जिसे मेरे दोस्त ने सिफारिश की थी। अब मुझे नहीं पता कि मैं बस वहां जा सकती हूं या पहले परिवार के डॉक्टर से बात करनी होगी।

मार्टिना टी।, बॉन

मूल रूप से, आप अपनी पसंद के किसी भी डॉक्टर के पास जा सकते हैं। यह विशेषज्ञ के लिए घर पर लागू होता है। यहां तक कि अगर आप पहले से ही एक विशेषज्ञ के पास गए हैं, तो आप किसी अन्य डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। शर्त: आपको कानूनी रूप से बीमित अभ्यास शुल्क के रूप में भुगतान करना होगा।

निर्णय लेने के लिए चिकित्सा योग्यता

हाल ही में, मैं पीठ दर्द के लिए डॉक्टर के पास था। जैसे ही मैं सोफे पर लेटा, उसने मुझे बिना किसी टिप्पणी के एक इंजेक्शन दिया। क्योंकि मुझे इंजेक्शन से डर लगता है, मुझे यह जानना अच्छा लगता है कि वह पहले क्या कर रहा है।

सूसी जी, जर्मर्सहैम

आपका उस पर अधिकार है! कानूनी दृष्टिकोण से, प्रत्येक चिकित्सा हस्तक्षेप को शारीरिक चोट माना जाता है। जब तक रोगी ने पहले अपनी सहमति नहीं दी है, तब तक डॉक्टर को दंडित नहीं किया जाएगा। उसे लक्ष्यों, विकल्पों और खतरों के बारे में बातचीत में समझाना चाहिए।

केवल सस्ती दवाएँ प्रदान की जाती हैं

मुझे एक विशिष्ट दवा की आवश्यकता है। मेरा डॉक्टर मुझे केवल सक्रिय संघटक बताता है; इसलिए मुझे सबसे सस्ती दवा लेनी है। लेकिन मैं यह बर्दाश्त नहीं कर सकता और मैं महंगी को बर्दाश्त नहीं कर सकता। क्या करें?

मिया एस।, ए.यू.

आमतौर पर यह सही है कि सस्ता विकल्प लिया जाना चाहिए। केवल अगर आप असंगति साबित कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर अधिक महंगी दवा भी लिख सकता है। स्वास्थ्य बीमा तब अतिरिक्त लागतों को भी मानता है।