रिपोर्ट: जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है
हमारे पास आपके लिए एक बहुत ही ख़ास अवकाश है: अपने खाली समय का उपयोग करें और रोज़मर्रा की ज़िन्दगी की हलचल से दूर रहकर अपने जीवन के बारे में गंभीरता से सोचें - ताकि अनन्त "हैट, वेन, वेन" -कोफ़्किनो का अंत में प्रसारण में ब्रेक हो।
आठ वर्षों के लिए, ऑस्ट्रेलियाई ब्रॉनी वेयर एक उपचारात्मक देखभाल नर्स के रूप में मर रहा था।
फोटो: थिंकस्टॉक
- क्या आपका जीवन आपको खुश करता है?
- खुशी चीजों पर निर्भर नहीं है
- भय और प्रेम का
- सच्ची दोस्ती बनाए रखें
- बिना शर्त प्यार
- भाग्य को अनुमति दें
- अपने दिल की इच्छाओं को महसूस करें
उसने अपने जीवन की यादों के बारे में एक किताब लिखी है, जिसने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बेस्टसेलर की सूची में तूफान ला दिया है। कई मामलों में उसने अनुभव किया है कि जीवन के अंत में कोई और इफ्स और काल नहीं है और अचानक उन्हें एहसास होता है कि वास्तव में क्या मायने रखता है। ब्रोंनी वेयर आश्वस्त है: निम्नलिखित पांच अपीलें आपके जीवन को जमीन से बदल देंगी!
1 अपने आप से सच्चे रहो!
ब्रोंनी वेयर के अनुसार, जीवन में सबसे अधिक बार असफल होने का हवाला दिया जाता है, "जीवन को जीने की हिम्मत नहीं है जैसा कि कोई चाहेगा"। तो यह पछतावा z। उदाहरण के लिए, ग्रेस, जो 80 से अधिक है, एक दुखी शादी संपन्न हुई। मृत्यु पर आपकी दलील: अधिक साहसी और स्वार्थी बनें, अधिक बार न कहें - और किसी और के लिए न रहें!
क्या आपका काम वास्तव में आपको खुश करता है? क्या यह आपके रिश्ते को पूरा करता है? क्या आप अपने साथी पुरुषों के प्रति ईमानदार हैं? यदि आप एक भी प्रश्न के लिए संकोच करते हैं, तो आपको वर्तमान स्थिति पर फिर से विचार करना चाहिए! दीर्घकालिक सोचें, इस बारे में सोचें कि आप अंत में अपने जीवन को कैसे देखना चाहते हैं, और कोशिश करें कि अल्पकालिक असुविधाएं जैसे कि बर्खास्तगी या आवास परित्याग आपको अपनी दृष्टि विकसित करने में धीमा न करें।
क्या आपका जीवन आपको खुश करता है?
अक्सर, दूरगामी फैसलों के साथ, हम दूसरों को निराश करने और आरोपों को प्राप्त करने के डर से बाधित होते हैं। "आपको इन आरोपों को स्वीकार नहीं करना सीखना होगा, " ब्रॉनी वेयर बुद्ध के प्रश्न के हवाले से बताते हैं: "यदि कोई आपको एक उपहार देता है और आप तय करते हैं कि आप नहीं हैं, तो वह उपहार कौन होगा?"
आरोपों के साथ-साथ अवांछित उपहारों का भी इलाज करें: स्वीकार न करें, लेकिन अस्वीकार करें। इसलिए आप अपने आप को उन झोंपड़ियों से मुक्त करें जो आप खुद को थोपते हैं। जिस किसी को भी परिवर्तन के बारे में घबराहट है, उसे इस विचार से पहले ही ध्यान देना चाहिए, z। उदाहरण के लिए, पांच मिनट तक सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें। "यह दिमाग को साफ करने में मदद करता है - नकारात्मक सोच और विश्वासों के बारे में जो अक्सर जीवन भर के लिए बात की जाती है, " लेखक बताते हैं।
2 अपने जीवन को काम करने के लिए नहीं, बल्कि जीवन के लिए समर्पित करें!
आप ऐसा सोच सकते हैं, लेकिन वास्तव में ब्रॉनी वेयर कभी भी एक मरते हुए व्यक्ति से नहीं मिले, जो अधिक काम करने की इच्छा रखते हों। इसके विपरीत - लगभग सभी को जीवन से दूर भागने की भावना थी। जॉन की तरह, जिन्होंने अपनी सेवानिवृत्ति को हमेशा के लिए मंद कर दिया, हालांकि उनकी पत्नी ने उनसे एक अच्छी शाम का आनंद लेने की भीख मांगी।
यह 15 साल बाद तक नहीं था कि वह सहमत हो, लेकिन जॉन की पत्नी की सेवानिवृत्ति के तीन महीने पहले अचानक मृत्यु हो गई। "मैं हमेशा अपनी नौकरी की स्थिति को खोने से घबरा गया था, " जॉन ने कहा, स्वीकार करते हैं कि उन्हें अपनी नौकरी इतनी पसंद नहीं थी, बस भूमिका उन्होंने अपने वातावरण में निभाई थी।
खुशी चीजों पर निर्भर नहीं है
"यह केवल अब है कि मैं मर रहा हूं कि मुझे पता है कि जीवन में आपने एक अच्छा व्यक्ति बनने के लिए पर्याप्त से अधिक हासिल किया है। हम भौतिक चीज़ों के साथ खुद को मापना क्यों पसंद करते हैं? "अपनी खुशी को उन चीज़ों पर निर्भर न करें जो किसी दिन उम्मीद से ऊपर आएंगी।
क्षण पर ध्यान लगाओ और अपने काम में अर्थ ढूंढो - चाहे आप नर्स हों या सेल्सवुमन। यह केवल आपकी धारणा और संतुष्टि पर निर्भर करता है जो आप महसूस करते हैं। और अंत में वही करें जो आपको पसंद है, फिर काम में मन नहीं लगता।
3 अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की हिम्मत रखें!
आप कैसा महसूस करेंगे, अंत में, आपको पता चलता है कि आपका अपना परिवार आपको ठीक से नहीं जानता है? आश्चर्यजनक रूप से, ब्रोंनी वेयर के कई रोगियों ने इस स्थिति की शिकायत की। जो अपनी भावनाओं को प्रकट करता है, वह स्वतः कमजोर हो जाता है। इसलिए हम खुले और ईमानदार होने से डरते हैं - और हमारे चारों ओर एक दीवार का निर्माण करते हैं।
ऑस्ट्रेलियाई आश्वस्त है: यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो इस दीवार को अवश्य जाना चाहिए! छोटे बच्चों का उदाहरण लें, जो अभी तक भावनाओं को दबाने के लिए नहीं जानते हैं, किसी को सीधे बताएं कि वे उससे प्यार करते हैं, रोते हैं जब वे दुखी होते हैं, और अपने दुःख को हवा देते हैं ताकि बाद में फिर से खुश रह सकें,
भय और प्रेम का
अब से तुरंत अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश करें - और न केवल तब जब यह पहले से ही बहुत देर हो चुकी हो। ऐसा करने के लिए साहस एक मर रही महिला के शब्द हैं: "लोगों को बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं। उन्हें बताएं कि आप उनकी सराहना करते हैं। यदि वे आपकी ईमानदारी को पसंद नहीं करते हैं या आपकी उम्मीद से अलग प्रतिक्रिया करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने उन्हें बताया। ”
लेखक का यह भी भरोसा है कि ईमानदारी मुक्त है और हमेशा पुरस्कृत किया जाता है: "और अगर केवल आत्म-सम्मान के रूप में या अपराध की भावनाओं के बिना जीवन के रूप में, हानिकारक रिश्तों के अंत के रूप में या इस तरह से कि हमें पहले संदेह नहीं था।"
4 अपने दोस्तों के संपर्क में रहें
मरने वाली एलिजाबेथ ने इसे संक्षेप में कहा: "जो लोग आपको स्वीकार करते हैं, जैसे आप हैं, और आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, अंत में किसी भी चीज़ की तुलना में अधिक मूल्यवान हैं।" आपकी अपील: जितनी बार संभव हो सके अपने दोस्तों को दिखाएं। आप उनकी कितनी सराहना करते हैं और कमजोर होने का डर नहीं है।
15 साल तक, 55 वर्षीय शराब पर बहुत अधिक निर्भर था और इस तरह उसने अपने दोस्तों, अपने परिवार और अंततः अपने स्वास्थ्य को खो दिया। अपनी मृत्यु से कुछ समय पहले, उसने उन सभी लोगों से संपर्क किया, जिनकी उसने एक बार देखभाल की थी। उसने शांति बनाई और अपने परिवार और अपने दोस्तों के मूल्य को पहचाना। नतीजतन, वह फिर से अपने जीवन में प्यार कर सकती थी।
सच्ची दोस्ती बनाए रखें
ब्रॉनी वेयर के अनुसार, आप एक अच्छी दोस्ती को पहचानते हैं जिसे आप स्वीकार कर रहे हैं जैसे कि आप हैं, और इसके विपरीत, दूसरे को बदलना नहीं चाहते हैं। हमेशा समस्याओं को तुरंत संबोधित करें और अपनी प्रेमिका को दोष न दें, बस वर्णन करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप आहत और आहत हैं, तो शायद आपको जाने देने का समय आ गया है।
ऐसे लोगों पर भरोसा न करें जो जीवन में आपकी मदद नहीं कर सकते। और एक दोस्त से यह उम्मीद न करें कि वह आपको सब कुछ दे। हर दोस्ती में सकारात्मकता बहुत होती है, लेकिन कुछ नकारात्मक भी। आनंद लें कि आप एक के साथ मज़े कर सकते हैं, रातों को मना सकते हैं, उन्हें दोषी ठहराए बिना दूसरे का दिल खोल सकते हैं, और अपने पसंदीदा शौक को तीसरे के साथ साझा कर सकते हैं।
बिना शर्त प्यार
बिना शर्त प्यार और विश्वास के साथ अपने करीबी दोस्तों के साथ व्यवहार करें, अच्छा होगा कि आप वापस आ जाएंगे। पता करें कि आपके लिए कौन अच्छा है और अपनी छाया पर कूदें: क्षमा गहरी संतुष्टि की कुंजी है!
5 अपने आप को और अधिक खुशी का इलाज!
"कई लोगों को केवल अपने जीवन के अंत में एहसास होता है, कि कोई व्यक्ति जानबूझकर भाग्य का फैसला कर सकता है, " ब्रॉनी वेयर कहते हैं और सिफारिश करते हैं: "नकल करें कि आप आधे घंटे के लिए खुश हैं। कुछ भी नकारात्मक मत कहो, गुस्सा मत करो, लेकिन मुस्कुराओ, लेकिन यह आपकी भावनाओं को बदल देता है! ”
कभी-कभी आपको अपने आप को खुशी के लिए मजबूर करना पड़ता है: जो खुद को एक भाग्यशाली व्यक्ति के रूप में मानता है, जीवन के धूप की तरफ स्वचालित रूप से रहता है। "आपको बस खुद को अनुमति देना है, " लेखक कहते हैं। यहां तक कि कैथ, जो केवल 51 वर्षों के बावजूद मर रहा था, ने शुद्ध कृतज्ञता महसूस की। "जीवन से अधिक चाहना इतना आसान है, लेकिन चूंकि हम इसे कभी नहीं प्राप्त कर पाएंगे, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हमारे पास जो है उसकी हम सराहना करें।"
भाग्य को अनुमति दें
अपने जीवन में उपहारों को पहचानो। आईने के सामने हर शाम कहें कि आज आपके साथ जो हुआ है, उसके लिए धन्यवाद। खुशी व्यक्तिगत पसंद पर आधारित होती है न कि परिस्थितियों पर। सबसे अच्छा उदाहरण लेनी है, जिसे अपने जीवन के अधिकांश समय से गुजरना पड़ा: 14 साल की उम्र में, वह एक पूर्ण अनाथ बन गया, बाद में उसने अपने चार बच्चों में से केवल तीन और फिर अपनी पत्नी को खो दिया। वह केवल 40 वर्ष की थी।
फिर भी, उन्होंने कहा कि उनके पास एक अच्छा जीवन था: "मुझे प्यार का पता चला है और यह एक दिन कम नहीं हुआ है। ट्राइफल्स की चिंता न करें। याद रखें, प्यार हमेशा मौजूद होता है! "लेनी की समझदारी: खुशहाल जीवन वही चाहता है, जो व्यक्ति खुशहाल जीवन चाहता है। इसके लिए कठोर बदलाव की जरूरत नहीं है - बस धारणा।
अपने दिल की इच्छाओं को महसूस करें
और अपने दिल की इच्छाओं को महसूस करने का साहस। एक नर्स के रूप में उसके अनुभव से, ब्रोंनी वेयर निश्चित है: "दूसरों को आपके बारे में क्या लगता है या आपने भौतिक रूप से क्या हासिल किया है, यह आपके लिए कोई महत्व नहीं होगा: यह केवल मायने रखता है कि आप उन लोगों के लिए कितने भाग्यशाली हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं, और आप उन चीजों के साथ कितना समय बिताते हैं जो आपके दिल के लिए प्रिय थीं! ”
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