नए जन्म के रूप में!
नया साल जागता है, लेकिन हमारी चयापचय अभी भी सबसे गहरी हाइबरनेशन में है। कोई आश्चर्य नहीं: हार्दिक भोजन, आरामदायक सोफे शाम और मिठाई अंधेरे दिनों में आत्मा के लिए बाम हैं, लेकिन शरीर के लिए इस तरह से जीवन का मतलब बहुत काम है। कभी-कभी इतना अधिक कि उसके डिटॉक्स सेंटर स्लैग को हटाने से अभिभूत हो जाते हैं। हर्बल विशेषज्ञ उरसेल बुह्रिंग कहते हैं कि क्या मदद करता है, क्योंकि उन्होंने सिर्फ एक नई किताब में डिटॉक्सिफिकेशन उपचार के बारे में लिखा है।
बेला: फ्राउ बुह्रिंग, स्लैग क्या हैं ?
Ursel Bühring: हालांकि शब्द स्लैग एक शौकिया अभिव्यक्ति है, मेरी राय में यह शब्द काफी सार्थक है। यह एसिड और विषाक्त पदार्थों जैसे चयापचय अंत उत्पादों को संदर्भित करता है।
और एक detoxification इलाज तो मदद करता है?
यह त्वचा और शरीर पर एक प्लास्टर जैसा दिखता है। जड़ी-बूटियों और अन्य पौधों के साथ उपचार एक प्राकृतिक तरीका है जो समय-समय पर ऊतक में जमा हुए विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन को सीमित करता है।
क्या हमारा जीव अकेला नहीं कर सकता?
दरअसल, लिवर, किडनी, आंत और लसीका प्रणाली वाला हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से ऐसा करने में सक्षम है। लेकिन अगर वह अतिउत्साहित है, तो वह अब खुद को शुद्ध करने का प्रबंधन नहीं करता है। यहां तक कि जो लोग अच्छी तरह से खाते हैं और होशपूर्वक रहते हैं, उन्हें अब शरीर से हानिकारक पदार्थों का निपटान करना चाहिए, जो मुख्य रूप से शरीर में भोजन या हवा के साथ मिलता है। ये हैं, उदाहरण के लिए, खाद्य योजक, कीटनाशक घटक, रसायन, लेकिन यह भी दवाओं। इस कचरे को फिर से बाहर निकालने की जरूरत है ताकि वह बीमार न हो। इसलिए हर्बल इलाज भी अंग की देखभाल और रोकथाम के लिए उपयुक्त हैं।
एक detoxification इलाज वास्तव में क्या करता है?
यह संपूर्ण चयापचय को उत्तेजित करता है, ताकि स्लैम को लिम्फ चैनलों के माध्यम से और अधिक आसानी से पहुंचाया जा सके। प्रभाव कई गुना है: प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो जाती है, आपके पास समग्र रूप से अधिक ऊर्जा होती है, और यहां तक कि वसा पैड भी टूट जाते हैं। नींद पर भी, इस तरह के इलाज का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और आखिरी लेकिन कम से कम नहीं, यह त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, जिससे जटिलता स्पष्ट, ताजा और दृढ़ हो जाती है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे लिए एक इलाज उपयोगी होगा?
उदाहरण के लिए, आप थका हुआ या नपुंसक महसूस कर सकते हैं, आप अच्छी तरह से सो नहीं सकते हैं या आपका पाचन सुस्त है, आपको मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं, सिरदर्द और संचार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, या आप बीमार हो सकते हैं। यह सब इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली तनाव वाले पदार्थों से ओवरस्ट्रेन हैं, जिसका मतलब है कि कोशिकाओं, अंगों और मांसपेशियों को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल रही है।
और वसंत में क्यों?
आप वास्तव में जितनी बार चाहें उतनी बार शुद्ध कर सकते हैं और यह अच्छा लगता है। लेकिन यह अन्य मौसमों में भी इलाज को एक नियमित आदत बनाने के लिए एकदम सही समझ में आता है। सबसे अच्छा इलाज अभी भी साल की शुरुआत है, वसंत इलाज। विशेष रूप से सर्दियों के बाद, detoxing विशेष रूप से अच्छा है, एक नया प्रोत्साहन दे रहा है। सिर्फ इसलिए कि सर्दियों में चयापचय सुस्त है, हम कम चलते हैं, शायद ही कभी ताजी हवा और सूरज मिलते हैं, हार्दिक और जीवनसाथी खाते हैं। एक इलाज से आप नवजात की तरह महसूस करते हैं। विशेष रूप से जिगर और पित्त, आंतों, मूत्राशय और गुर्दे, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और त्वचा को एक वसंत इलाज से लाभ होता है।
पौधे और जड़ी-बूटियाँ इसके लिए इतने अच्छे क्यों हैं?
प्रकृति हमें सबसे अच्छी दवा प्रदान करती है। और इसका स्वाद भी अच्छा है! पौधे और जड़ी-बूटियाँ विटामिन, खनिज और आवश्यक तेलों जैसे मूल्यवान अवयवों से भरपूर होती हैं जिनका हमारे शरीर बेहतर उपयोग कर सकते हैं। बेशक, अगर आप खुद को इकट्ठा नहीं करते हैं और फसल नहीं लेते हैं, लेकिन स्वास्थ्य की तैयारी की दुकान से अच्छी गुणवत्ता की तैयारियां या चाय और ताजे पौधे के रस का उपयोग करते हैं। वसंत में, मूत्रवर्धक पौधे जैसे कि बिछुआ और सिंहपर्णी, यकृत को सक्रिय करने वाले जैसे कि यारो, आंत्र और सियालियम के पौधे, जैसे चूने के फूल या अदरक, जो हमारी त्वचा को सबसे बड़े उत्सर्जक अंग के रूप में समर्थन करते हैं। कड़वे पदार्थ वाले सभी पौधे, जैसे कि चिकोरी और जेंटियन, पित्त कार्यों को उत्तेजित करते हैं।
क्या माना जाना चाहिए?
वसंत के इलाज को अधिकतम नौ सप्ताह तक करें। चाय या ताजे पौधे का रस और जंगली जड़ी-बूटियाँ आधार हैं। यह महत्वपूर्ण है कि संबंधित दैनिक खुराक से अधिक न हो। और इस दौरान भारी भोजन और (बहुत अधिक) शराब और कॉफी से जितना संभव हो उतना बचें। जो कोई भी ताजी हवा में थोड़ा सा घूमता है, वह भी अपने परिसंचरण और चयापचय को बढ़ावा देगा। मधुमेह, जिगर और गुर्दे की बीमारी के मामले में सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। आपको पहले से डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए।
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