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- आप अपनी याददाश्त से कुछ शर्मनाक या अप्रिय हटाना चाहते हैं? यह आंख आंदोलन चिकित्सा (EMDR) के साथ काम करता है
- यह कैसे EMDR थेरेपी काम करता है
- सब कुछ सिर्फ बकवास है या यह वास्तव में काम करता है?
आप अपनी याददाश्त से कुछ शर्मनाक या अप्रिय हटाना चाहते हैं? यह आंख आंदोलन चिकित्सा (EMDR) के साथ काम करता है
अपनी यादों के साथ नकारात्मक यादें हटाएं? वह काम करना चाहिए? हां, आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन और रिप्रोसेसिंग के साथ । यह थेरेपी का एक रूप है जिसमें आंखों की गति को यादों के नुकसान का कारण माना जाता है।
उपचार पद्धति मनोवैज्ञानिक फ्रांसिन शापिरो के पास वापस जाती है। उसने आघातग्रस्त व्यक्तियों के लिए चिकित्सा विकसित की। मनोवैज्ञानिक ने थेरेपी के दृष्टिकोण को काफी संयोगपूर्ण पाया जब उसने देखा कि त्वरित नेत्र आंदोलनों ने उसे गंभीर भय से मुक्त कर दिया। 1991 में, चिकित्सा के रूप को जर्मनी में पेश किया गया था। 1999 से , EMDRIA ईएमडीआर के लिए मान्यता प्राप्त जर्मन एसोसिएशन है। वी
यह कैसे EMDR थेरेपी काम करता है
सबसे पहले, रोगी के दुख के इतिहास पर चर्चा की जाती है। वह पहला चरण बनाता है। अगले चरण में, थेरेपी के लिए एक सुरक्षित आंतरिक वापसी मांगी जाती है, जिसमें रोगी वापस ले सकता है। वह चरण दो है । फिर एक चिकित्सा लक्ष्य निर्धारित किया जाता है, जिसे भूलना चाहिए। यह एक व्यक्ति या स्थिति हो सकती है।
फिर चरण 4 लागू होता है। जैसे ही रोगी स्थिति को याद करता है, चिकित्सक अपना हाथ हिलाता है। रोगी आंखों के साथ हाथ की गतिविधियों का अनुसरण करता है। यदि इस समय राहत मिलती है, तो इसे चरण 5 में लंगर डालना चाहिए। चरण 6 परीक्षण करता है कि क्या स्थिति के विचार पर नकारात्मक भावना में सुधार हुआ है।
सब कुछ सिर्फ बकवास है या यह वास्तव में काम करता है?
EMDR को पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के इलाज के रूप में दुनिया भर में मान्यता प्राप्त है। विशेष रूप से 2004 में सुनामी के बाद, उपचार का उपयोग रोगी की स्मृति में दर्दनाक स्थितियों को कम करने के लिए किया गया था।
जर्मनी में, स्वास्थ्य बीमा के उपचार को मान्यता दी गई है। यदि यह एक लाइसेंस के साथ एक चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, तो लागतों की प्रतिपूर्ति की जाएगी।
EMDR थेरेपी में कौन रुचि रखता है: इस वीडियो में थेरेपी का प्रदर्शन किया गया है।
