सौंदर्य मिथक: क्या सही है और क्या सिर्फ एक अफवाह है?

• 2019

परफेक्ट स्किन और चमकदार बालों के लिए, हम तरह-तरह के टोटके जानते हैं, लेकिन जो वास्तव में मदद करते हैं?

हमने सात सौंदर्य मिथकों को चुना और वास्तव में जाँच की कि उनके पीछे क्या था।

1. टूथपेस्ट पिंपल्स के खिलाफ मदद करता है

एक बड़ा दाना सीधे आपके माथे पर बना है? जल्दी से उस पर टूथपेस्ट का एक डोप रात भर रखें और अगली सुबह चला गया।

यह एंटी-पिंपल मिथक के पीछे है : टूथपेस्ट का एक महत्वपूर्ण घटक सक्रिय घटक सोडियम डोडेसिल पॉलीसल्फेट है। यह एक मजबूत तेल और वसा भंग प्रभाव है और इसलिए कई डिटर्जेंट में भी है। सूखने वाले पदार्थ के परिणामस्वरूप पिंपल जल्दी छोटे हो जाते हैं जब हम उन्हें टूथपेस्ट के साथ डब करते हैं। लेकिन खबरदार!

टूथपेस्ट ट्रिक पर यह पकड़ है : सुखाने सल्फेट पदार्थ के अलावा, अधिकांश टूथपेस्ट में फ्लोराइड या मेन्थॉल भी होता है। ये तत्व वास्तव में सूजन को कम कर सकते हैं। कहो: दाना शुरू में सूख जाता है, लेकिन बाद में और भी मजबूत हो सकता है। टूथपेस्ट इसलिए केवल एक एक्सप्रेस समाधान है। पिंपल्स के खिलाफ पूरी तरह से लड़ने के लिए, कॉस्मेटिक विशेषज्ञ चाय के पेड़ के तेल की सलाह देते हैं।

आप एक स्वस्थ आहार के माध्यम से भी अपनी त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं। विशेष रूप से फल और सब्जियां आपको मूल्यवान ट्रेस तत्व, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं।

2. बार-बार बाल धोने से बाल खराब हो जाते हैं

दैनिक बाल धोने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे बाल तेजी से झड़ेंगे? यह सौंदर्य मिथक कायम है।

यह इसके पीछे है: अधिकांश शैंपू अब दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि, अगर आप अपने बालों को धोते समय अपने स्कैल्प पर मालिश करते हैं, तो यह वसामय ग्रंथियों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। इससे बालों की चिकनाई तेज़ होगी। विशेष उत्पादों, जैसे कि चांदी या एंटी-डैंड्रफ शैम्पू, दैनिक उपयोग किए जाने पर वास्तव में बालों की संरचना को तनाव में डाल सकते हैं।

अपने बालों की देखभाल कैसे करें: इसे जितनी बार आवश्यक हो धो लें। यदि आप इसके साथ सहज महसूस करते हैं, तो आप अपने बालों को एक या दो दिनों के लिए भी ले सकते हैं और उदाहरण के लिए, हेयरलाइन पर प्राकृतिक ड्राई शैम्पू के रूप में बालों को गोरा करने के लिए कॉर्न स्टार्च या बेबी पाउडर लगाएं।

आक्रामक शैंपू के अलावा पोषक तत्वों की कमी के लिए भंगुर बाल भी एक शारीरिक संकेतक हो सकते हैं। हेयर ऑयल और एंटी-फ्रिज़ शैंपू एक त्वरित बाहरी सुधार प्रदान करते हैं। एल-सिस्टीन और बायोटिन जैसे बालों के घटकों के साथ लंबे समय तक चलने वाले किलेबंदी प्रभाव आहार अनुपूरक।

3. नेल पॉलिश नाखूनों को सांस नहीं लेने देती

यह अफवाह है कि चित्रित नाखूनों पर कोई हवा नहीं आ सकती है। यहां हम सभी को स्पष्ट कर सकते हैं: नाखून सींग से बने होते हैं और त्वचा की तरह छिद्र नहीं होते हैं। तो आपको हवा की जरूरत नहीं है!

यह नेल पॉलिश मिथक के पीछे है: नेल पॉलिश का चयन करते समय, हमें हमेशा सामग्री पर एक नज़र रखना चाहिए। कुछ उत्पादों में हानिकारक प्लास्टिसाइज़र या यूवी फिल्टर होते हैं, जिन्हें त्वचा विशेषज्ञों द्वारा खतरनाक माना जाता है। यदि हम एक स्पष्ट कोट को लागू किए बिना इन्हें लागू करते हैं, तो कण नाखून में घुस सकते हैं और इसे खत्म कर सकते हैं।

नाखूनों की देखभाल कैसे करें: हमेशा एसीटोन मुक्त नेल पॉलिश का उपयोग करें। केवल इसलिए नहीं क्योंकि एक विलायक के रूप में एसीटोन का एक सुखाने प्रभाव होता है, बल्कि इसलिए भी क्योंकि यह शरीर के लिए विषाक्त हो सकता है। बार-बार, अपने नाखूनों को कंडीशनिंग तेलों के साथ लाड़ करने के लिए नेल पॉलिश ब्रेक लें। विशेष रूप से सुंदर और मजबूत नाखूनों के लिए, भवन निर्माण सामग्री जस्ता और सेलेनियम।

4. आपको अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करनी होगी

बॉडी लोशन, बॉडी ऑइल, एक्सफोलिएशन और मास्क - स्किन केयर प्रोडक्ट्स की लिस्ट काफी अंतहीन है। क्या बहुत कुछ मदद भी करता है?

यह मिथक के पीछे है : शुष्क त्वचा के साथ - उदाहरण के लिए सर्दियों में - देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। यदि दरारें सतह पर बनती हैं, तो अप्रिय लालिमा या सूजन हो सकती है। एक हल्के देखभाल के लिए प्राकृतिक शरीर के तेल या कुछ इत्र के साथ लोशन उपयुक्त हैं।

खुराक सही देखभाल करता है: हमारे बालों के विपरीत, शॉवर के नीचे त्वचा को दैनिक रूप से साफ नहीं किया जाना चाहिए। जो उनकी प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म पर हमला कर सकता है। इसका प्रभाव तब होता है जब आप अक्सर लिपबल्म का उपयोग करते हैं: त्वचा अतिरिक्त देखभाल के लिए अभ्यस्त हो जाती है और स्वतंत्र रूप से पुनर्जीवित नहीं हो सकती है। इसलिए, यदि आप एक शॉवर-फ्री संडे रखते हैं, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक दिन, यह आपकी त्वचा के लिए एक स्वागत योग्य ब्रेक है।

5. मस्कारा पलकों को नाजुक बनाता है

यह काजल का कारण बनता है: पलकें बिना अलंकृत अवस्था में लोचदार होती हैं। काजल लगाने से वे हालांकि कठोर होते हैं और अधिक आसानी से टूट सकते हैं। तो यह सही हैंडलिंग पर निर्भर करता है: उदाहरण के लिए, आपको काजल लगाने से पहले हमेशा एक बरौनी कर्लर का उपयोग करना चाहिए, बाद में कभी नहीं।

इससे आपकी पलकें स्वस्थ रहती हैं: अपनी पलकों को सुरक्षित रखने के लिए आपको मेकअप हटाते समय हमेशा बहुत सावधानी बरतनी चाहिए और फिर भी सभी काजल के अवशेषों से पूरी तरह से छुटकारा पाना चाहिए। चेहरे के ऊतकों के अलावा नारियल तेल या आर्गन तेल इसके लिए उपयुक्त हैं। उत्पाद पलकें और उनके बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के अलावा पोषण भी देते हैं।

6. ज्यादा शराब पीने से त्वचा में नमी आती है

पानी पीना सबसे प्रसिद्ध ब्यूटी टिप्स में से एक है। यह वजन घटाने और त्वचा को जवां बनाने में मदद करता है।

यह इसके पीछे है: जलयोजन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह चयापचय को उत्तेजित करता है (इसलिए आहार में भी उच्च प्राथमिकता)। पानी हमारी त्वचा में रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है और यह ताजा दिखता है। लेकिन यह गलत धारणा है कि पानी को त्वचा में पीने से वास्तव में संग्रहीत किया जा सकता है।

तो आपकी त्वचा को आवश्यक बढ़ावा मिलता है: क्रीम और लोशन उन्हें चिकना बना सकते हैं और बाहर से बनाए रख सकते हैं। हालांकि, एक उचित "बूस्ट" प्रभाव के लिए, आपकी त्वचा को अंदर से बाहर से गद्देदार होना चाहिए। कोलेजन, मानव शरीर में सबसे आम प्रोटीनों में से एक है, इसके लिए जिम्मेदार है। 30 से, हालांकि, शरीर का उत्पादन तेजी से घटता है। कोलेजन शॉट्स जैसे सौंदर्य बूस्टर आपकी त्वचा को मजबूत और लोचदार बनाए रखने के लिए इस विकास का प्रतिकार करते हैं।

7. चॉकलेट पिंपल्स का कारण बनता है

यह स्वादिष्ट है और तनाव के मामले में हमारे पसंदीदा स्नैक्स में से एक है, लेकिन फिर भी चॉकलेट खाने के बाद अक्सर हमें इसका ज़मीर खराब होता है।

यह मिथक के पीछे है: कुछ प्रकार की चॉकलेट में उच्च चीनी सामग्री होती है और यह त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है। चीनी शरीर में इंसुलिन के स्तर और ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ाती है। इससे त्वचा पर अशुद्धियाँ और सूजन आ जाती है।

लेकिन चॉकलेट ऐसा भी कर सकता है: चीनी का एक सकारात्मक पक्ष यह है कि यह शरीर को तेज ऊर्जा प्रदान करता है और हमारे शरीर में एंडोर्फिन छोड़ता है। एक उच्च कोको सामग्री के साथ डार्क चॉकलेट भी हमारी त्वचा को अच्छा कर सकती है: शरीर के मक्खन की तरह, यह एक कोमल और चमकदार त्वचा सुनिश्चित करता है। तो मॉडरेशन में चॉकलेट का आनंद लेना कोई समस्या नहीं है!