विशेष आहार
चाहे योग के साथ, स्मूदी या नींद से - आप कई अलग-अलग तरीकों से अपना वजन कम कर सकते हैं। हम एक नज़र में सर्वोत्तम आहार अवधारणाओं को प्रस्तुत करते हैं।
नए चल रहे आहार वजन में कमी: तो अतिरिक्त पाउंड >>
12-सेकंड की SHAPE ऑनलाइन डाइट में >> डाउनलोड करने के लिए व्यायाम, रेसिपी और डाइट डायरी है
योग आहार कोमल तरीके से पतला - प्रकार के उपयुक्त पोषण के साथ और दिन में सिर्फ पांच व्यायाम करने से आप दो सप्ताह में चार किलो वजन कम कर लेते हैं
ठग आहार कॉकटेल बाहर हैं, smoothies में हैं - खासकर जब से आप भी उनके साथ वजन कम कर सकते हैं >>
नौकरी आहार पांच चतुर भोजन और छह सरल रणनीतियाँ पहली आहार का रहस्य है जो आपके रोजमर्रा के जीवन पर आधारित है >>
चलो चलते हैं! नया फैक्टर 5 आहार हर भोजन का अपना समय होता है: यदि आप सही समय पर सही चीज खाते हैं, तो आप भुखमरी के हमलों से डरेंगे >>
डॉ। मेड द्वारा स्लीपिंग आपको स्लिम बनाता है। Detlef Pape सोते समय आसान वजन घटाने का वादा करता है >>
हमारे पाठकों की सफलता की कहानियाँ
तालियां इन महिलाओं और पुरुषों ने अपने वांछित वजन तक पहुंचने में कामयाबी हासिल की है - आकृति बधाई >>
