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तेज सिरदर्द के खिलाफ त्वरित मदद
क्या माइग्रेन व्यक्तित्व हैं? और वास्तव में नारकीय सिरदर्द के खिलाफ क्या मदद करता है? विशेषज्ञ घटना के करीब और करीब हो रहे हैं। प्रो। डॉ। वर्तमान शोध परिणामों और चिकित्सीय दृष्टिकोणों पर दर्द क्लिनिक कील से हार्टमुट गोबेल।
विशेषज्ञों का अनुमान है कि जर्मनी में हर दिन लगभग 900 000 लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं। लेकिन केवल दस में से तीन पीड़ित अपनी बीमारी का नाम जानते हैं। कई अपने सिरदर्द के लिए निदान के बिना सब कुछ करने की कोशिश करते हैं। उचित चिकित्सा खोजने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित होगा। प्रो। डॉ। मेड जैसे पेशेवर। दर्द क्लिनिक कील से हार्टमुट गोबेल को सबसे अच्छा पता है कि माइग्रेन के दर्द की चपेट में कैसे आना चाहिए।
सही कारण
IRRITATION: "जैसा कि अब हम जानते हैं, माइग्रेन पीड़ितों का तंत्रिका तंत्र लगातार उच्च तनाव में होता है, और उत्तेजनाएं मस्तिष्क द्वारा पहले और तेजी से अवशोषित होती हैं और अधिक तेजी से संसाधित होती हैं", प्रो। डॉ। मेड कहते हैं। Goebel। हाल तक, यह अभी भी अज्ञात था कि ऐसा क्यों है। लेकिन यहाँ उन्होंने एक खोज की है: "शायद जीन में एक विशिष्ट परिवर्तन तंत्रिका कोशिकाओं की विशेष उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है, " विशेषज्ञ बताते हैं। कहें: माइग्रेन की प्रवृत्ति जन्मजात है।
माइक्रो-इंप्लिमेंटेशन: एक निश्चित उत्तेजना प्रसंस्करण - जो सकारात्मक लगता है। न्यूरोलॉजिकल रूप से बोलते हुए, हालांकि, इसके दूरगामी परिणाम होते हैं: "तंत्रिका कोशिकाओं को बहुत जल्दी या बहुत लंबे समय तक लोड करने से उनकी ऊर्जा की आपूर्ति ढह जाती है, पटरी से उतर जाती है, और तंत्रिका कोशिकाएं बिना रुके दर्द निवारक संदेशवाहक छोड़ती हैं जो नसों और मस्तिष्कों की दीवारों को प्रज्वलित करती हैं। और माइग्रेन के सिरदर्द का कारण बनता है ", डॉ। मेड कहते हैं। Goebel।
बार-बार ट्रिगर
जिन लोगों में माइग्रेन होने की संभावना होती है, विभिन्न कारक तंत्रिका तंत्र में अचानक बदलाव और इस तरह एक हमले का कारण बन सकते हैं। ये ट्रिगर बहुत विविध हो सकते हैं। अधिकांश पीड़ित केवल एक के लिए नहीं बल्कि कई पर प्रतिक्रिया करते हैं।
हॉर्मोन: "नैदानिक अध्ययनों से हम जानते हैं कि एस्ट्रोजन के स्तर में अचानक कमी संभव ट्रिगरिंग कारक है, " प्रो डॉ मेड कहते हैं। Goebel। संवेदनशील महिलाओं में, एस्ट्रोजेन का समय पर प्रशासन एक हमले को रोकने में मदद कर सकता है।
RHYTHM CHANGES: उन कारकों में से एक जो अक्सर ओवरफ्लो होते हैं, दैनिक लय है। "यह एक मिस्ड भोजन, तरल पदार्थों की कमी या बहुत कम नींद हो सकता है, " प्रो डॉ। मेड बताते हैं। Goebel। इसलिए नियमित रूप से नियमित दिनचर्या माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।
OUTER REIZE: यहां तक कि प्रकाश, शोर, गंध भी उपयुक्त पूर्वाभास के साथ तंत्रिकाओं को ओवरस्ट्रेन कर सकते हैं।
PSYCH: इसके अलावा, अक्सर एक जब्ती के पीछे संवेदनाएं होती हैं। इसलिए तनाव, चिंता, लेकिन खुशी भी सिरदर्द का कारण बन सकती है।
CERTAIN फूड्स: "यह सोचा जाता था कि चॉकलेट या पनीर माइग्रेन का कारण बन सकता है, लेकिन आज हम जानते हैं कि इस तरह के उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के लिए cravings एक हर्बिंगर लक्षण है, " प्रो डॉ मेड बताते हैं। Goebel। तो यहाँ एक कारण और प्रभाव को भ्रमित नहीं करना चाहिए। हालांकि: "रेड वाइन जैसी शराब वास्तव में माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकती है, " विशेषज्ञ कहते हैं।
सबसे अच्छी मदद करता है
माइग्रेन विशेषज्ञ कहते हैं, "इलाज के लिए, व्यक्तिगत ट्रिगरिंग कारकों को खोजना और फिर जितना संभव हो उतना उन्हें टालना महत्वपूर्ण है।" एक दर्द कैलेंडर उन्हें नीचे ट्रैक करने के लिए कार्य करता है। क्या यह हमले के लिए आना चाहिए, आधुनिक तैयारी मदद करती है।
डॉक्टर से ध्यान: "हमले के दौरान जल्दी और प्रभावी रूप से हस्तक्षेप किया जाना चाहिए। आज उपलब्ध सबसे प्रभावी दवाएं ट्रिप्टान हैं, जिन्हें व्यक्तिगत रूप से चिकित्सा परामर्श में चुना जाता है, "डॉ। गोबेल कहते हैं, जो न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को रोकते हैं और साथ ही सहवर्ती लक्षणों जैसे मतली, उल्टी, शोर और फोटो संवेदनशीलता को रोकते हैं।",
स्व-उपचार: "उपयुक्त एनाल्जेसिक एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल हैं। प्रयासशील गोलियां अधिक तेज़ी से अवशोषित होती हैं और इसलिए अधिक प्रभावी होती हैं", प्रो डॉ मेड कहते हैं। Goebel। अति प्रयोग से बचने के लिए, जो बदले में सिरदर्द का कारण बन सकता है, का उपयोग करें: प्रति माह अधिकतम दस दिन दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करें।
विशेषज्ञ कहते हैं : "आधुनिक चिकित्सा में ध्यान माइग्रेन को रोकने के लिए है, " विशेषज्ञ कहते हैं। एक नियमित आहार, रोजमर्रा की जिंदगी में ब्रेक, काम और आराम के बीच संतुलन, विश्राम प्रक्रिया और नियमित धीरज खेल इसके लिए योगदान करते हैं।
परीक्षण के तरीके: एक्यूपंक्चर या बायोफीडबैक प्रक्रिया का उपयोग अनैच्छिक शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने के लिए सीखने के लिए किया जा सकता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है: अकेले पड़े हुए निष्क्रिय काम नहीं करता है। प्रो। डॉ। हार्टमुट गोबेल: "प्रभावित लोगों को जिम्मेदारी लेनी चाहिए और अपने रोजमर्रा के जीवन को आकार देना चाहिए ताकि बरामदगी की संभावना कम हो।"
