मैं खुद को पसंद करता हूं! कभी भी फिर से पोशाक, परिसरों और आत्म-संदेह का सामना न करें: खुद के साथ सुखद अंत के रास्ते में सात सबसे महत्वपूर्ण नियम।
फोटो: ओलिवर रॉसी / कॉर्बिस
हम में से प्रत्येक की ऐसी प्रेमिका है: एक जो संपूर्ण नहीं है, लेकिन किसी तरह सुंदर है क्योंकि यह भीतर से चमकती है । Umpteen quirks - वह हमेशा देर से रहती है, हमेशा नेल पॉलिश छील कर पहनती है और बिल्कुल नहीं पका सकती - और फिर भी आपको बस उससे प्यार करना है। एक है कि बहुत जोर से हँसता है, और फिर भी आप मदद नहीं कर सकते लेकिन साथ हँसते हैं । बेल्ट के ऊपर तीन छोटे रोल फिर भी हर बार बाहर जाने वाले पहले व्यक्ति थे। जो इतना गर्म, मिलनसार और गर्म है कि एक डर है, वह इतना देता है कि आप उसे जीवन में कभी वापस नहीं दे सकते। लगभग गारंटी है, यह दोस्त एक दुर्लभ प्रजाति है: एक महिला जो खुद से प्यार करती है।
यह प्रजाति लगभग विलुप्त होने के खतरे के रूप में है, जैसे कि लाल-बेल वाले टॉड। दुर्भाग्य से, ज्यादातर महिलाएं अविश्वसनीय रूप से आलोचनात्मक, असंगत हैं, यहां तक कि मतलब भी। वे हमेशा केवल वही देखते हैं जो उनके पास नहीं है - पहचानने के बजाय जो उन्हें आराध्य बनाता है। ऐसा क्यों है, प्रत्येक के अलग-अलग कारण हैं। लेकिन कई लोगों के लिए, यह आत्म-आलोचना एक प्रतिकूल संयोजन के परिणामस्वरूप होती है: माता-पिता जो प्रोत्साहित करने से बेहतर आलोचना कर सकते हैं, और बाहर से उच्च दबाव, लेकिन विशेष रूप से अंदर से।
और फिर भी, कुछ ऐसे हैं जो अपने आत्म-सम्मान का निर्माण करने में सफल होते हैं और हर उस चीज़ से बचते हैं जो आदर्शों, माँगों और अपमान के मामले में हर दिन हमारे सामने आती है। आप दूसरों से अलग क्या करते हैं?
अगर हम खुद से प्यार करना सीखना चाहते हैं, तो हमें खुद के लिए खड़े होने की हिम्मत होनी चाहिए। तभी हम अपने आप को वह अवसर देंगे जिसके हम हकदार हैं।
यहाँ आत्म-सम्मान बनाने के सात मुख्य नियम हैं :
1. "तुम जैसे हो वैसे रहो" झूठ मत बोलो!
स्वयं को स्वीकार करने का अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति को स्वयं पर काम नहीं करना चाहिए। क्योंकि कुछ चीजें जो हमें परेशान करती हैं - जैसे। उदाहरण के लिए, बिना कहे असमर्थता को बदलना चाहिए और बदलना चाहिए।
2. अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको पसंद करते हैं!
क्योंकि वे दर्पण हैं जिन पर आप वास्तव में भरोसा कर सकते हैं। आपको अपने आप से अधिक क्षमा करने की गारंटी दी जाती है - क्योंकि वे जानते हैं कि उनके पास आपके बारे में क्या है। आपको अभी तक यह सीखना बाकी है।
3. उन दोस्तों को सुनें जो आपसे सवाल करते हैं!
जो हम दिल से हैं वह हमें अपनी राय खुलकर बताता है। हमे ऐसे बुर्जुगों की जरूरत है जो हमे सबसे अलग कर दे।
4. अपने आप से ईमानदार रहें!
जब हम अपनी भावनाओं और लालसाओं के साथ खड़े होते हैं, तभी हम अपनी आवश्यकताओं के लिए भी खड़े होते हैं। और हमारा आत्मविश्वास बढ़ेगा।
5. अपने आप को आपके साथ समय दें!
हमें अक्सर खुद के साथ फुरसत के समय की जरूरत होती है। वह समय जिसमें हम केवल वही करते हैं जो हमें करने का मन करता है। दूसरों को हमारी कंपनी का आनंद कैसे लेना चाहिए अगर हम इसे खुद नहीं कर सकते हैं?
6. अपने शरीर के साथ मनमुटाव बंद करो!
हमेशा छोटे ब्लेमिश की शिकायत न करें। वे सिर्फ आपको खास बनाते हैं। और अगर कुछ वास्तव में आपको परेशान करता है, तो आत्म-आलोचना केवल कुछ लाती है जब कार्रवाई का पालन होता है।
7. खुद पर भरोसा रखें!
बस हमारी इच्छाओं को पूरा करने के लिए भाग्य का इंतजार कभी काम नहीं किया है। नए कारनामों को अंजाम दें, खुद पर भरोसा रखें। हर छोटी सी सफलता आपको गर्व और मजबूत बना देगी।
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