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- तो झुकना
- चतुर अवयवों के साथ त्वचा का इलाज करें
- प्रयोग मत करो
- प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित रखें
- धूप में सुरक्षा
- आत्मा एक शब्द के लिए क्यों बोलती है
तो झुकना
सभी वयस्कों में से लगभग 90 प्रतिशत हरपीस वायरस को ले जाते हैं - लेकिन यह जरूरी नहीं कि सभी के साथ बाहर हो। क्योंकि वायरस तंत्रिका नोड्स में किसी का ध्यान नहीं जाते हैं - और त्वचा कोशिका में भटकने के सुनहरे अवसर की प्रतीक्षा करते हैं। अच्छा: आप कुछ चीजें कर सकते हैं ताकि संक्रमण बहुत बुरा न हो।
चतुर अवयवों के साथ त्वचा का इलाज करें
जैसे ही आपको ठंड लगने का पहला संकेत महसूस होता है , जैसे कि होंठ पर झुनझुनी या खुजली, विशेष क्रीम या जैल को तुरंत लागू करें। दो ज्ञात सक्रिय अवयवों एसिक्लोविर और पेन्सिक्लोविर के अलावा, अब एक और विशेष क्रिया विधि है: डोकोसानॉल स्वस्थ त्वचा कोशिका पर बसता है और इस तरह वायरस को प्रवेश करने से रोकता है (जैसे "मक्सान", फार्मेसी)। क्रीम को चुनिंदा रूप से कपास झाड़ू के साथ प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। यह विस्फोटक वायरस प्रतिकृति को रोकता है। उपचार के दौरान, आप मदद करने के लिए डेक्सपैंथेनॉल के साथ लिप बाम का उपयोग कर सकते हैं।
प्रयोग मत करो
निश्चित रूप से आपने पहले से ही प्रभावी घरेलू उपचार के बारे में सुना है: टूथपेस्ट, सिरका, आफ़्टरशेव - सूची लंबी है। हालाँकि, यह आपकी त्वचा को अच्छा नहीं करता है। क्योंकि अक्सर ये एजेंट त्वचा के अलावा जलन भी करते हैं। इसके अलावा महत्वपूर्ण: आपको कभी भी बुलबुले को खरोंच नहीं करना चाहिए या यहां तक कि उनके चारों ओर निचोड़ना चाहिए।
प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित रखें
हरपीज के टूटने के कारण बहुत जटिल हैं। अक्सर यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का पक्षधर होता है । छुट्टियों के मौसम में, यात्रा तनाव और जलवायु परिवर्तन के कारण वायरस विशेष रूप से आसान होते हैं। लेकिन न केवल छुट्टियों के दौरान, रोजमर्रा की जिंदगी में भी, हम बार-बार भारी भार के संपर्क में होते हैं। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप तनाव से पीड़ित हैं, तो आप पहले एक हर्पीज संक्रमण को रोकते हैं: जिंक की गोलियों के साथ (जैसे "जिंक लैट्स वेरला", फार्मेसी) आप अपने शरीर की रक्षा का समर्थन कर सकते हैं - जिसमें विटामिन सी से भरपूर आहार शामिल है, जैसे। बी मिर्च या ब्रोकोली के साथ मदद करता है। लंबी अवधि में आप पर्याप्त नींद, बहुत सारा व्यायाम और दिन में 2-3 लीटर तरल पदार्थ प्राप्त करके अपने शरीर की सुरक्षा का समर्थन करते हैं।
धूप में सुरक्षा
क्या आप ठंडे घावों से ग्रस्त हैं, विशेष रूप से बहुत अधिक धूप में? फिर नींबू बाम के अर्क और एक उच्च सूरज संरक्षण कारक (जैसे "लोमप्रोटेक्ट", फार्मेसी) के साथ विशेष देखभाल चिपक जाती है, जिससे संक्रमण को फिर से रोका जा सकता है।
आत्मा एक शब्द के लिए क्यों बोलती है
हरपीज के कई कारण हैं - मानस उनमें से एक हो सकता है। आप सार्वजनिक शौचालय के सामने खुद को घृणा करते हैं और होंठ पर झुनझुनी के बाद जल्द ही नोटिस करते हैं? कार्यालय में तनाव और थोड़े समय बाद, कष्टप्रद बुलबुले वापस आ जाते हैं? हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली पर सभी मनोवैज्ञानिक तनाव और इसे कमजोर करते हैं - जो आरक्षित से निष्क्रिय हर्पीस वायरस को फुसला सकते हैं। इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर ध्यान दें और मजबूत करें।
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