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- क्या शिक्षा आपको अदूरदर्शी बनाती है?
- जीन सब कुछ नहीं हैं
- किताबी कीड़ा होने का खतरा
- बाहर की तरफ!
- फायदे में जमीन बच्चे
क्या शिक्षा आपको अदूरदर्शी बनाती है?
दुनिया भर में वर्षों से अदूरदर्शी लोगों की संख्या बढ़ रही है। वह क्यों है?
जीन सब कुछ नहीं हैं
स्कैंडिनेवियाई देशों में, सभी छात्रों को यूनाइटेड किंगडम में 50 प्रतिशत से अधिक की तुलना में अब लगभग 35 प्रतिशत छात्रों को चश्मे की आवश्यकता होती है। हालांकि, एशिया में सबसे अधिक दर पाया जा सकता है: हांगकांग में, 80 प्रतिशत स्कूल लीवर पहले से ही मायोपिया से पीड़ित हैं, और सिंगापुर में 90 प्रतिशत। शोधकर्ता सहमत हैं: यह केवल जीवित स्थितियों द्वारा समझाया जा सकता है, जीन इतनी तेजी से नहीं बदल सकते हैं।
किताबी कीड़ा होने का खतरा
मायोपिया शायद ही कभी जन्मजात होता है, यह आमतौर पर केवल वर्षों में पैदा होता है। इसका एक कारण कंप्यूटर पर लगातार पढ़ना या काम करना है। क्योंकि अगर हम लंबे समय तक एक छोटी दूरी (30 सेमी से कम) की पुस्तक या स्क्रीन को देखते हैं, तो आंख को खुद को समायोजित करना पड़ता है ताकि फोकस उसके बजाय रेटिना के ठीक पीछे हो। आंख लंबाई में बढ़ने से इस बदलाव की भरपाई करने की कोशिश करती है - मायोपिया पैदा होती है।
बाहर की तरफ!
लेकिन दिन के उजाले भी एक भूमिका निभाते हैं, अध्ययन से पता चलता है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने स्कूली बच्चों को एक दिन के लिए उनके लंच ब्रेक के दौरान एक घंटे के लिए बाहर भेज दिया, जिससे एक और समूह अंदर चला गया।
केवल एक वर्ष के बाद परिणाम: जो बच्चे अधिक समय बिताते थे, वे उन छात्रों की तुलना में बहुत कम दिखाई देते थे जिन्हें इस दौरान कक्षा में रहना पड़ता था। कारण: उज्ज्वल प्रकाश रेटिना में मैसेंजर पदार्थ डोपामाइन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो नेत्रगोलक के विकास को रोकता है और इस प्रकार मायोपिया के जोखिम को कम करता है।
फायदे में जमीन बच्चे
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ग्रामीण इलाकों में कम संख्या वाले लोगों की संख्या शहर की तुलना में कम है। एक चीनी अध्ययन के अनुसार, ग्रामीण बच्चे दो घंटे से अधिक समय बाहर बिताते हैं, जबकि शहर के बच्चे एक घंटे से भी कम समय बिताते हैं।
इसके अलावा, बाद वाले ने 30 मिनट अधिक पढ़ा। वैसे: आदिम लोगों जैसे कि अमेज़ॅन इंडियंस या नेपाली शेरपाओं के बीच, लगभग कोई कमी नहीं है। हालांकि, जैसे ही ये लोग शहर में जाते हैं, उदाहरण के लिए एक प्रशिक्षुता शुरू करने के लिए, उनकी आँखें भी खराब हो जाती हैं।
अधिक जानकारी "आहार और स्वास्थ्य " और फ़ेसबुक पर देखी जा सकती है ।
