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- इसीलिए अगर आपको गोली लेनी है तो आपको कम कॉफी पीनी चाहिए
- कॉफी और गोली
- स्वास्थ्य के लिए खतरा?
इसीलिए अगर आपको गोली लेनी है तो आपको कम कॉफी पीनी चाहिए
आपको कॉफ़ी पसंद है? यदि आप गोली लेते हैं, तो आपको अपनी कॉफी की खपत को थोड़ा कम करना चाहिए।
कॉफी में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट और कम कैलोरी होते हैं - जब तक हम इसे दूध, चीनी या सिरप के साथ कैलोरी बम में बदल नहीं देते। दिन में 3-4 कप नियमित कॉफी का सेवन हमें मधुमेह, जिगर और हृदय रोग से बचा सकता है। कॉफी न केवल हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करती है, बल्कि यह हमारी आत्माओं को भी बढ़ाती है और हमारे तनाव के स्तर को कम करती है। लेकिन गोली का उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए, यह अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकता है।
कॉफी और गोली
क्या आप एक आंतरिक उथल-पुथल महसूस करते हैं? क्या आप रात को बुरी तरह सो सकते हैं? तब ऐसा हो सकता है क्योंकि आप कॉफी पीते हैं और शिशु विरोधी गोली लेते हैं। गोली सुनिश्चित करती है कि शरीर में कैफीन अधिक धीरे-धीरे टूट गया है। जो महिलाएं गोली नहीं लेती हैं वे पांच से छह घंटे के बाद अपने खून में कैफीन का आधा हिस्सा तोड़ लेती हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए दोगुना समय लगता है!
स्वास्थ्य के लिए खतरा?
खासतौर पर जो महिलाएं हॉर्मोन सप्लीमेंट नहीं लेती हैं उन्हें कॉफ़ी के स्वास्थ्य लाभ से लाभ होता है। क्योंकि सबसे खराब स्थिति में कॉफी को धीमा करने से हृदय संबंधी रोग हो सकते हैं! लेकिन ऐसा तभी होता है जब आप इसे कॉफी पीने के साथ ओवरडोज करते हैं। यदि आप गोली लेते हैं तो भी दो कप कॉफी ठीक है। लेकिन केवल अनिद्रा और मजबूत बेचैनी के साथ आपको पूरी तरह से कॉफी का त्याग करना चाहिए।
