फोटो: वैलेंटाइन वोल्कोव / आईस्टॉक
"Luna योग प्रजनन क्षमता बढ़ा सकता है"
Wunderweib साक्षात्कार में, Adelheid Ohlig बताती है कि क्या Luna योग प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है और यह क्या लगता है कि आपकी अपनी योग तकनीक के साथ दुनिया भर में सफल हो सकता है।
अठेलवी ओहलिग ने अस्सी के दशक के प्रारंभ में लूना योग विकसित किया। शास्त्रीय योग, तंत्र और आयुर्वेद तकनीकों के मिश्रण ने योग स्टूडियो के माध्यम से एक शानदार विजयी मार्च का अनुभव किया है और दुनिया भर में कई वर्षों से अभ्यास किया गया है।
सुश्री ओहलिग, क्या मैं वास्तव में लुना योग के साथ प्रजनन क्षमता और मासिक धर्म संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकती हूं?
"Luna योग प्रजनन क्षमता को बढ़ा सकता है: यह न केवल श्रोणि अंगों के बारे में जागरूकता बढ़ाता है, बल्कि श्रोणि अंगों का भी, अर्थात वे अधिक गहनता से परिपूर्ण होते हैं, उन्हें बेहतर पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करते हैं, और तंत्रिका तंत्र तदनुसार प्रतिक्रिया करता है, उसी समय श्वास को गहरा कर रहा है। और हार्मोनल प्रणाली उत्तेजित है। "
योग के अन्य रूपों की तुलना में लूना योग को क्या अद्वितीय बनाता है?
"लूना योग के बारे में क्या खास बात है कि पुरानी प्रजनन क्षमता और ट्रान्स नृत्य वर्तमान समय में नृत्य करते हैं: वे शक्तिशाली दवाओं की तरह दिखते हैं और महसूस करते हैं, और दूसरी ओर, लूना योग मुद्राओं और पदों के आंदोलनों की विविधता प्रदान करता है। और पोज़, इसलिए अभ्यास को अनुकूलित किया जा सकता है, जैसा कि शास्त्रीय होम्योपैथी में है, और मैंने लूना योग को एक बहुत ही व्यक्तिगत अभ्यास बनाने के लिए सितारों, ग्रहों की शक्तियों को भी शामिल किया है। "
अस्सी के दशक की शुरुआत में, उन्होंने लूना योग को एक व्यक्तिगत बीमारी की स्थिति से बाहर निकाला। क्या योग के अपने रूप के माध्यम से महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बढ़ाना शुरू से ही उनका लक्ष्य था? या यह ध्यान लूना योग के विकास के कारण है?
"योगा, आयुर्वेद, प्रामाणिक आंदोलन, होम्योपैथी, प्राकृतिक चिकित्सा, शर्मिंदगी और अन्य शारीरिक उपचारों में मेरे प्रशिक्षण से, लूना योग मेरे स्वयं के अभ्यास से विकसित हुआ। यह संयोग था कि मैं इजरायल के नर्तक एविना सिलीनर और उसके आदमी-जिम्नास्टिक्स से मिला था और यह भाग्यशाली था कि मैं उनके मोटर कौशल, साथ ही भाग्य या संयोग या दया के साथ इतना अच्छा कर रहा था कि मेरा कार्सिनोमा स्वस्थानी में दो साल बाद अवांछनीय था, हालांकि मेरा मानना है कि जीवन के लिए मेरा आशावाद और उत्साह बहुत कुछ है संन्यासी को अलविदा कहने से मुझे योग और शाकाहार का जोई डे विवर मिला, जो मैंने 1960 के दशक में शुरू किया था और इसे बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा था। बीमारी ने मुझे चौंका दिया, आनंद कहां था? अन्य शारीरिक कलाओं के साथ प्रयोग करने और मुद्राओं और आंदोलनों के साथ रचनात्मक शोध करने के लिए एक योग। "
जो कोई भी लुन योग सीखना चाहता है और इसे खुद सिखाना चाहता है। लूना योग ट्रेनर के लिए प्रशिक्षण वास्तव में कैसे काम करता है?
"लूना योग के लिए, संगोष्ठी, कार्यशालाएं, पाठ्यक्रम और व्यक्तिगत पाठ, युवा और बूढ़े, महिलाओं और पुरुषों के लिए समान रूप से, लुन योग का एक ध्यान महिला चक्र है, मैं महिलाओं को लूना योग शिक्षक बनने के लिए प्रशिक्षित करता हूं वे विधि सिखाते हैं, मेरी वेबसाइट पर अधिक जानकारी। "
आप लूना योग के साथ अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने में सक्षम हैं। क्या आपके पास उन महिलाओं के लिए एक टिप है जो अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहती हैं?
"स्व-रोजगार के लिए साहस और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, कल्पना और रचनात्मकता को देखते रहने में मदद मिलती है। सबसे महत्वपूर्ण बात: किसी का खुद का आनंद लेना। व्यावहारिक प्रश्नों के लिए पर्याप्त मार्गदर्शिकाएँ हैं।"
जर्मन पुस्तक बाजार में आपकी कई पुस्तकें हैं। लूना योग में शुरुआत करने के लिए मेरे लिए सबसे अच्छा कौन सा है?
"लूना योग में शुरुआत करने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप पुस्तकों के माध्यम से ब्राउज़ करें, कवर पर गीत पढ़ें और आप देखेंगे कि आपको सबसे अधिक क्या अपील करता है, जिज्ञासा आपको सही Luna योग पुस्तक का चयन करती है।"
क्या आपको लूना योग की विश्वव्यापी सफलता की उम्मीद थी और शायद उम्मीद भी थी?
"लूना योग विकसित हुआ है - विकास व्यवस्थित रूप से होता है, जैसे सब कुछ स्वाभाविक रूप से बढ़ता है, इसलिए यह भी पनपे।"
